Monthly Archives: abril 2015

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¿QUÉ NOS HACE FELICES?

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» QUE NADIE ACUDA A VERTE SIN DESPUÉS MARCHARSE MEJOR Y MÁS FELIZ¨ , decía la Madre Teresa. ¿Será por ahí…?

En los últimos tiempos se ha producido un cambio fundamental, se trata justamente de la importancia que  tienen nuestros pensamientos y consecuentemente nuestras emociones para modificar la realidad externa. En el ámbito científico se estudia el tema de ¨la felicidad¨ y  cómo aprender a ser felices.

Viendo por la web una entrevista a Martin Seligman, destacado psicólogo de la Universidad de Pennsylvania y referente de la psicología positiva,  hablaba justamente de las características de las felicidad.

Salud, dinero y amor. Siempre se ha dicho que estos son los tres componentes básicos de la felicidad. Seligman desmiente este mito instaurado en nuestra sociedad.

El dinero sólo influye en la felicidad cuando uno es extremadamente pobre, pero una vez superado este umbral el aumento de la riqueza tiene muy poca relación con el aumento de satisfacción en la vida.

La salud parece que tampoco es un factor determinante en la felicidad de las personas. Muchas personas con serios problemas de salud tienen y de hecho lo demuestran, tanta realización y satisfacción en la vida como las personas sanas. Suficiente con mencionar al reconocido astrofísico Stephen Hawking.

Sin embargo, es el amor el elemento que más nos puede ayudar a sentirnos felices. Conseguir un nivel alto de satisfacción en la vida está estrechamente ligado a las relaciones con las otras personas.

Los casados se declaran más felices que los solteros, aunque tampoco el matrimonio parece ser el ingrediente determinante de la felicidad.

Entonces…. ¿qué nos hace felices?

¡ DAR SIGNIFICADO A NUESTRA VIDA!  Comprometiéndonos con nosotros y con los otros. Embelleciendo así la existencia.

Dormía y soñaba que la vida no era mas que alegría.

Desperté y vi que la vida no era más que servir.

Serví y vi que servir era la alegría.

Rabindranath Tagore

 Irma Vélez para ReCicladas

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PERSONAJES QUE INSPIRAN – Ricardo Darín

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Muchas veces pienso en esto que le pasó al pez de nuestro cuento (El pequeño pez) , cuantas veces queremos algo, buscamos algo que nos parece “el ideal” y desatendemos lo que tenemos a nuestro alrededor para alcanzarlo y lo más triste es, que muchas de esas veces lo que buscamos, eso que promete ser ¨LA¨ felicidad absoluta ya lo tenemos y no somos capaces de darnos cuenta…

Y si hablamos de felicidad te pregunto, me pregunto…qué es la felicidad? la felicidad es un estado emocional que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada…pero porque la felicidad se pone muchas veces en el futuro? Por qué nos cuesta tanto verla en nuestro presente? Como dice el escritor de cuentos, poeta y ensayista estadounidense Henry Van Dyke, “La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos.”

Y motivada por este cuento y esta frase me vino a la mente el personaje del día de hoy…quien nos visita en el estudio es un gran actor argentino, protagonista de grandes éxitos, principalmente películas…una de las cuales fue ganadora de un premio Oscar…ya saben de quién hablo? Si, Ricardo Darín!!!

Ricardo nació en la ciudad de Buenos Aires un 16 de enero de 1957 y si bien no terminó sus estudios secundarios se convirtió en un gran actor, autodidacta y con una vocación increíble…

Entre tantas,  podemos nombrar:  “El hijo de la novia”, “Kamchatka”, “Luna de Avellaneda”, “Un cuento Chino” y la tan recordada “El secreto de tus ojos”, dirigida por Juan José Campanella, basada en la novela “La pregunta de sus ojos” de Eduardo Sacheri. Pero más allá de todos los éxitos que pudo haber protagonizado para mí y para muchos es un verdadero placer escucharlo hablar, sereno, humilde, modesto…en una entrevista dijo:  «Creo que podría ser mejor director que actor. Muchas veces pienso que no soy tan bueno como actor, y no es una falsa modestia, a veces no me gusta lo que hago, o el resultado de lo que hago, o el camino de aproximación a un personaje», estas palabras fueron extraídas de la recordada entrevista que hizo con Fantino, donde también el conductor le pregunta, entre otras cosas, por qué no había aceptado trabajar en EEUU y de ese modo vivir mejor, a lo que el actor le contesta. “¿Mejor de lo que yo vivo? Yo me pego dos duchas calientes por día. Me estaba yendo bien. La ambición te puede llevar a un lugar muy oscuro, tengo mucho más de lo que necesito”…ahora, otra pregunta…qué es la ambición? La ambición es el deseo de poseer riquezas, fama, poder, pero a dónde nos lleva este sentimiento? Está relacionado con la felicidad? Por qué creer que esa masa de agua salada no es el océano? Qué pensamos que es el océano? Qué haremos cuando lo encontremos? Seremos realmente más felices?  Porque como dice esta frase “LA GENTE QUE ES FELIZ, NO ES LA QUE TIENE LO MEJOR DE TODO, SINO LA QUE HACE LO MEJOR CON LO QUE TIENE”.

Por Ceci Delorenzi para ‪#‎ReCicladas‬

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CONFLICTO DE CONCIENCIA.

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TE CUENTO… «Usted perdone», le dijo un pez a otro, «es usted más viejo y con más experiencia que yo y probablemente podrá usted ayudarme.Dígame: ¿dónde puedo encontrar eso que llaman Océano? He estado buscándolo por todas partes, sin resultado…».

«El Océano», respondió el viejo pez, «es donde estás ahora mismo».

«¿Esto? Pero si esto no es más que agua… Lo que yo busco es el Océano», replicó el joven pez, totalmente decepcionado, mientras se marchaba nadando a buscar en otra parte.

Es absurdo  buscar algo que ya eres, porque mientras vas buscando… te pierdes en el camino y no ves que lo que buscas ya lo tienes. TÚ ERES LO QUE BUSCAS.

#ReCicladas

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GRACIAS POR ALENTAR NUESTRAS UTOPÍAS.

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Hoy 13 de abril de 2015 falleció Eduardo Galeano. El escritor que despertó en  la mayoría de nosotros un profundo sentimiento de pertenencia a la bendita y maravillosa Amèrica Latina.  Fue su forma de ¨abrazar a los nadies¨  la que tocó nuestro corazón. Nos sentimos ¨fueguitos¨ para encender con nuestra luz la conciencia del planeta entero. Y seguimos caminando… porque todos tenemos una utopía, un sueño… Un abrazo Eduardo, de muchos brazos.

Una frase: Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo.

Un texto:  ¨Un hombre del pueblo de Neguá, en la costa de Colombia, pudo subir al alto cielo.
A la vuelta, contó. Dijo que había contemplado,desde allá arriba, la vida humana. Dijo que somos un mar de fueguitos.
 – El mundo es eso. Reveló -. Un montón de gente, un mar de fueguitos.
Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y hay gente de fuego loco, que llena el aire de chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman; pero arden la vida con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca, se enciende¨ (de El libro de los Abrazos)

#‎ReCicladas‬

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EL MIEDO AL CAMBIO ES SOLO APEGO Y MEMORIA.

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En momentos de cambios profundos hay perturbación y todo parece estremecerse. Conviene recordar que cuando cierras una puerta en el corredor de la vida, el Universo no tarda en abrir otra y más amplia. Es así que puedes ser testigo de tu evolución dejando atrás aquella identidad vieja, mientras está emergiendo maravillosamente la nueva.

 La mariposa siempre recuerda que fue oruga,  dice Mario Benedetti, porque sin esa etapa no hubiera llegado ¨este¨ momento.

Confía, entrégate a los cambios. Eres mucho más que las ondulaciones de las situaciones y experiencias.

Siempre hay crecimiento y enseñanza. El Ritmo del Universo se encarga de ello…

Afirmación: ESTOY DISPUESTO A CAMBIAR.  Al decirla tócate la garganta, centro energético donde se produce y expresa el cambio.

Tratamiento: En este mundo de cambios, elijo ser flexible en todos los aspectos. Me dispongo a cambiar mis creencias y a cambiarme a mí para mejorar la calidad de mi vida y de mi mundo. Hago las correcciones necesarias. Recurro a una fuerza interior que está a mi disposición siempre que la necesito. Estamos seguros y a salvo, y todo está bien en nuestro mundo. Así es. (Louise Hay)

Irma Vélez para ReCicladas

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SE ENCONTRÓ UNA MOMIA… ¿VIVA?

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Se encontró una  momia de un monje budista de hace 200 años. Esta no es la noticia , la noticia es que  parece que esta viva.  Barry Kerzin, famoso budista y médico del líder espiritual tibetano Dalai Lama, dijo que el hombre «no está muerto»,  sino que  se encuentra  en un profundo estado espiritual denominado «tukdam«.

«Si la persona es capaz de permanecer así durante más de tres semanas -que rara vez sucede-, su cuerpo se contrae gradualmente, y al final todo lo que queda de la persona es su pelo, las uñas y la ropa», explicó Kerzin, quien agregó: «Si el monje continúa en ese estado de meditación, puede llegar a convertirse en un buda¨

Al monje se lo encontró en posición de loto  y  recubierto de pieles de animales. Se  sorprendieron por el perfecto estado de conservación de la momia.

El tukdam es un estado de transición entre la vida y la muerte.  Muchas maestros espirituales  entran en este estado  meditativo antes de morir. Lo deciden   concientemente. Por ejemplo,  los yoguis   del Tibet.  Yoguis son aquellas personas que van de retiro voluntario  a cuevas  parar realizar  ejercicios físicos  y mentales  y así obtener el control  de su cuerpo y su mente.

¡ Imagínense un año meditando en una cueva al lado de la montaña!

Los maestros yoguis en  preparación a su muerte se  cortan el pelo. Hay un maestro yogui  de nombre Drawanga  Riponche , quien  antes de morir  decidió cortarse  el pelo, pero el Dalai Lama le pidió por favor  que viviera un tiempo más  para poder  transmitir las enseñanzas tibetanas.  Fue entonces que accedió y decidió  aceptar esta solicitud y vivir hasta la edad de  100 años.

Más allá de las actitudes de  control mental y físico, lo maravilloso es que transmitan las enseñanzas de paz y amor a pesar de las persecuciones.

Hay un relato de un maestro yogui que permaneció en cautiverio por más de 18 años y  hablando con el Dalai Lama,  le pregunta:  ¿ tuviste mucho miedo en tu prisión? . Si, lo tuve, respondió.

Cuenta el Dalai que pensando que iba a relatar un  evento de miedo físico,  le pregunto: ¿cuál fue ?

Y el yogui contestó: – De perder la compasión hacia los chinos.

Esta es una noticia  maravillosa,  es una vida de  pureza e incorruptibilidad.

 Es una buena noticia.  Mas allá que físicamente no vive, vive a nivel espíritu y de enseñanza.

Por Juan Pablo del Valle para  #‎ReCicladas‬

Fuente: BBC – Mundo – http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2015/02/150205_monje_budista_momificado_ao

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PERSONAJES QUE INSPIRAN – Emma Moroncini

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LAS ARRUGAS DEL ESPÍRITU NOS HACEN MÁS VIEJOS QUE LAS DE LA CARA. (M.Montaigne) 

Cuando uno viene a este mundo, anuncia su llegada llenando los pulmones con aire, y lanzando un llanto como si anunciara “acá estoy”…

Todo es aprendizaje y crecemos incorporando todo lo que nos enseñan en el seno del hogar, en la escuela…en la vida…muchos forman una familia, crían a los hijos, otros en cambio se abocan a crecer profesionalmente y no consideran que formar una familia sea su destino en esta vida…pero a todos, elijamos lo que elijamos, nos pasa el tiempo y envejecemos y creemos que lo que hicimos hasta el momento era todo lo que debíamos hacer que nuestra tarea ya está cumplida y que debemos sentarnos a esperar lo inevitable…

Les cuento que mi personaje dejo de lado esta creencia, mi personaje es una persona mayor llena de energía y valentía que no cree que ya hizo todo en la vida, no cree que debe sentarse y dejar que los jóvenes resuelvan, mi personaje tiene 91 años y se llama Emma Moroncini, quizás muchos sepan de quien estoy hablando…les cuento que Emma nació en Milán, Italia y es hija única, no tiene esposo ni hijos, mide tan solo 150 centímetros pero tiene una fortaleza increíble…

Ella camino desde San Miguel de Tucumán hasta Luján, en la provincia de Buenos Aires por la paz en el mundo. Ha viajado por el mundo entero y siempre caminó con alguna promesa a la Virgen. Visitó Israel, Brasil y muchas veces tuvo miedo pero siempre confió en la Virgen…y destaca que siempre caminó sola, muy pocas veces la acompañaron o si lo hicieron fue por recorridos cortos…por eso se sorprendió con el apoyo que recibió en Argentina…”Solo en Argentina me encontré con gente tan buena y la verdad que no lo esperaba. Todos me quieren acompañar” dijo sorprendida…

Y así fue como el 19 de marzo llegó al final de su recorrido…Emma ingreso a la Basílica de Luján a las 9.30 donde la esperabauna multitud para celebrar una misa en su nombre.

Pero no termino ahí su camina, ella sigue por todo el mundo peregrinando por la paz y su próximo objetivo es ser recibida por el Papa Francisco en el Vaticano.

Creo que Emma es sinónimo de fortaleza, de perseverancia, de que nunca es tarde para luchar por lo que creemos…nunca somos demasiado viejos, ni demasiado pequeños, que un tropezón no es caída y que siempre podemos levantarnos para seguir. Ojalá haya una Emma dentro de cada uno de nosotros que nos impulse a seguir y que no nos deje rendir ante los mandatos de la sociedad…muchas gracias Emma por este gran ejemplo.

Por Ceci Delorenzi para #‎ReCicladas‬

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EL NIÑO QUE PUDO HACERLO

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TE CUENTO… Dos niños llevaban toda la mañana patinando sobre un lago helado cuando, de pronto, el hielo se rompió y uno de ellos cayó al agua. La corriente interna lo desplazó unos metros por debajo de la parte helada, por lo que para salvarlo la única opción que había era romper la capa que lo cubría. Su amigo comenzó a gritar pidiendo ayuda, pero al ver que nadie acudía buscó rápidamente una piedra y comenzó a golpear el hielo con todas sus fuerzas. Golpeó, golpeó y golpeó hasta que con-siguió abrir una grieta por la que metió el brazo para agarrar a su compañero y salvarlo. A los pocos minutos, avisados por los vecinos que habían oído los gritos de socorro, llegaron los bomberos. Cuando les contaron lo ocurrido, no paraban de preguntarse cómo aquel niño tan pequeño había sido capaz de romper una capa de hielo tan gruesa.

-Es imposible que con esas manos lo haya logrado, es imposible, no tiene la fuerza suficiente ¿cómo ha podido conseguirlo? -comentaban entre ellos.

Un anciano que estaba por los alrededores, al escuchar la conversación, se acercó a los bomberos.

 -Yo sí sé cómo lo hizo -dijo.

 -¿Cómo? -respondieron sorprendidos.

 -No había nadie a su alrededor para decirle que no podía hacerlo

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7 de Abril – DÍA MUNDIAL DE LA SALUD – Pro-seguridad alimentaria.

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SOMOS LO QUE COMEMOS. Aprovecha cada día para cuidarte, darte lo mejor, TODO LO BUENO que te mereces a través de tu alimento.

Se trata de una campaña mundial en la que se invita a todas las personas a prestar una atención especial a un problema de salud con repercusiones en todo el planeta.

Los alimentos insalubres están relacionados con la muerte de unos 2 millones de personas al año, en su mayoría niños. Los alimentos que contienen bacterias, virus, parásitos o sustancias químicas nocivas causan más de 200 enfermedades, que van desde la diarrea hasta el cáncer.

Los alimentos insalubres están relacionados con la muerte de unos 2 millones de personas al año, en su mayoría niños. Los alimentos que contienen bacterias, virus, parásitos o sustancias químicas nocivas causan más de 200 enfermedades, que van desde la diarrea hasta el cáncer.

El tema del Día Mundial de la Salud 2015 es la inocuidad de los alimentos

A medida que aumenta la globalización de los suministros de alimentos, resulta cada vez más evidente la necesidad de reforzar los sistemas que velan por la inocuidad de los alimentos en todos los países. Es por ello que la OMS ha aprovechado el Día Mundial de la Salud, que se celebra el 7 de abril de 2015, para fomentar medidas destinadas a mejorar la inocuidad de los alimentos a lo largo de toda la cadena, desde la granja hasta el plato.

La OMS ayuda a los países a prevenir, detectar y dar respuesta a los brotes de enfermedades transmitidas por los alimentos, de acuerdo con el Codex Alimentarius, una recopilación de normas, directrices y códigos de prácticas sobre los alimentos que abarcan la totalidad de los principales alimentos y procesos. Junto con la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), la OMS alerta a los países de las emergencias relacionadas con la inocuidad de los alimentos a través de una red internacional de información.

Cinco claves para la inocuidad de los alimentos

La inocuidad de los alimentos es una responsabilidad compartida. Es importante que se trabaje a lo largo de toda la cadena de producción de los alimentos: desde los campesinos y los fabricantes hasta los vendedores y los consumidores. La publicación de la OMS Cinco claves para la inocuidad de los alimentos ofrece a los vendedores y consumidores orientaciones prácticas sobre cómo manipular y preparar los alimentos:

Clave 1: Mantenga la limpieza

Clave 2: Separe alimentos crudos y cocinados

Clave 3: Cocine los alimentos completamente

Clave 4: Mantenga los alimentos a temperaturas seguras

Clave 5: Use agua y materias primas inocuas

El Día Mundial de la Salud 2015 es una oportunidad para alertar a quienes trabajan en diferentes sectores del gobierno, a los campesinos, a los fabricantes, a los minoristas, a los profesionales sanitarios y a los consumidores de la importancia de la inocuidad de los alimentos, y concienciarlos del papel que cada uno puede desempeñar para que todos tengamos confianza en que los alimentos que nos llegan al plato son inocuos.

Fuente:http://www.who.int/campaigns/world-health-day/2015/event/es/

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¡VAMOS… LEVÁNTATE Y ANDA! de Jorge Oyhanarte

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¿Qué haces tirado en el piso?
¡Mira la pena que das!
¿Qué dices…? ¿Que estás vencido…
y no puedes seguir más…?!

¡Cómo puedes decir eso,
cuando en tu interior palpita
un poder ilimitado
y una energía inaudita!

¡Sí…, ya se de tus heridas,
cicatrices, decepciones,
pero en la vida, mi amigo,
nadie crece entre algodones!

¿Qué exclamas… en un murmullo
que casi ni puedo oír…?,
¿que la fatiga te abruma…,
y que no puedes seguir…?

¡Pues déjame que te diga:
tu cansancio es una idea…,
como lo es tu aflicción,
y el pesar que te golpea!

¡Y es una idea el hastío
y es una idea el fracaso…,
pero te llenan de sombras
y te hacen bajar los brazos!

Si quieres dejar de verte
sólo, pequeño e inerme,
debes asumir, amigo,
el potencial que en ti duerme.

Tienes reservas internas
que mantienes sin emplear…,
¡baterías hasta el tope
de energía sin usar…!

Esa energía que aplican
los yoguis en sus hazañas,
los náufragos que se salvan…,
o los que escalan montañas…

O el corredor agotado
que está a punto de parar,
y al conectarse a esa fuente
siente que puede volar…

¡Ni siquiera una pizquita
de tu poder has usado…,
y me dices tan campante
que te sientes derrotado!!!

¡Vamos, extiende la mano,
que te ayudo a levantarte,
que no hay tropiezo en la vida
que pueda paralizarte!

¡Ponte de pie, camarada,
reenfoca tu percepción…,
y verás que nada puede
limitarlo al corazón!

¡Quítate el “freno de mano”,
y deja que tu grandeza
te impregne de poderío
de los pies a la cabeza!

¿O alguna vez viste un Faro
que mientras va iluminando,
dude de su propia luz
a la vez que está alumbrando…?

¡Vamos, “levántate y anda”…!,
¡revela la luz que encierras,
que sólo creyendo en ti
forjarás la Nueva Tierra!

Fuente:  http://www.poesiasdelanuevaenergia.com

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