Yearly Archives: 2015

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EL PÁJARO

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Érase una vez un pájaro, adornado, con un par de alas perfectas y plumas relucientes, coloridas y maravillosas. En fin, un animal hecho para volar libre e independiente, para alegrar a quien lo observarse. Un día, una mujer lo vió y se enamoro de él. Se quedó mirando su vuelo con la boca abierta de admiración, con el corazón latiéndole de prisa, con los ojos brillantes de emoción. Lo invitó a volar con ella, y los dos viajaron por el cielo con completa armonía. Ella admiraba, veneraba, adoraba al pájaro.

Pero entonces pensó: Tal vez quiera conocer unas montañas distantes!! Y la mujer tuvo miedo. Miedo de no volver a sentir nunca más aquello con otro pájaro. Y sintió envidia de la capacidad de volar del pájaro.

Y se sintió sola. Y pensó: voy a poner una trampa. La próxima vez que el pájaro venga, no volverá a marcharse.

El pájaro, que también estaba enamorado, volvió al dìa siguiente, cayó en la trampa y fue encerrado en la jaula.

Todos los días ella miraba al pájaro. Ahí estaba el objeto de su pasión, y se lo enseñaba a sus amigas, que comentaban: eres una persona que lo tiene todo. Sin embargo, empezó a producirse una extraña transformación: como tenía el pájaro y ya no tenía que conquistarlo, fue perdiendo el interés. El pájaro, sin poder volar ni expresar el sentido de su vida, se fue consumiendo, perdiendo el brillo, se puso feo y ella ya no le prestaba atención, excepto para alimentarlo y limpiar la jaula.

Un buen día el pájaro murió. Ella se puso muy triste y no dejaba de pensar en èl. Pero no recordaba la jaula, recordaba solo el día que lo había visto por primera vez, volando contento entre las nubes.

Si profundizase en sí misma, descubriría que aquello que la emocionaba tanto del pájaro, era su libertad, la energía de las alas en movimiento, no su cuerpo físico.

Sin el pájaro, su vida también perdió sentido y la muerte vino a llamar a su puerta. ¿Por qué has venido? le preguntó a la muerte.

Para que puedas volar de nuevo con él por el cielo -respondió la muerte-. Si lo hubieses dejado partir y volver siempre, lo admirarías y lo amarías todavía más, sin embargo, ahora necesitas de mi para poderlo encontrar de nuevo.

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RESPIRA. SERÁS MADRE TODA TU VIDA. ÉL SOLO SERÁ NIÑO UNA VEZ.

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Respira.
Serás madre toda tu vida.
Enséñale las cosas importantes. Las de verdad.
A saltar en los charcos, a observar a los bichitos,
A dar besos de mariposa y abrazos muy fuertes.
No olvides esos abrazos y no se los niegues Nunca:
puede que dentro de unos años los abrazos que añores
sean los que no le diste.
Dile Cuánto le quieres siempre que lo pienses.
Déjale imaginar.
Imagina con él.
Déjale llorar.
Llora con él.
Las paredes se pueden volver a pintar.
Los objetos se rompen y se reemplazan continuamente.
Los gritos de mamá Duelen para siempre.
Puedes fregar los platos más tarde.
Mientras tú limpias, él crece. Él no necesita tantos juguetes.
Trabaja menos y quiere más.
Y, sobre todo, RESPIRA. Serás madre toda tu vida.
Él sólo será niño una vez.”

Jessica Gómez

 

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PERSONAJES QUE INSPIRAN.

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Cuantas veces hay cosas que molestan…duelen…y lo único que hacemos es quejarnos, cuantas veces nos encontramos repitiendo una y otra vez nuestra triste y desgraciada historia, pero no hacemos nada por cambiar, no nos movemos de ese lugar….

Mi personaje de hoy se llama Aron Lee Ralstom…Aron nació el 27 de octubre de 1975, es montañista estadounidense y orador público…ustedes se preguntaran ¿quién es? O qué tiene que ver la vida de un montañista con la mía? Bueno, acá va su historia…

Su vida transcurría regularmente, estudiante de ingeniería mecánica y apasionado del montañismo…en mayo del 2003, con 27 años, exploraba en el cañón Blue John, en Utah, cuando de repente una roca cayó atrapando su antebrazo derecho y aplastándolo. Aron no había contado a nadie sus planes de ir de excursión y sabía que nadie estaría buscándolo. Durante 5 días intentó sacar el brazo de todas las maneras posibles, intentó levantar y hasta romper la roca, pero fue imposible conseguir un resultado positivo. Ante esta situación la desesperación se apoderó de él y pensó que iba a morir, a tal punto que talló su nombre, su fecha de nacimiento y su fecha presunta de muerte en la roca.

Finalmente, deshidratado y confuso, Aron tomó una decisión…golpeó su brazo con una piedra para romper sus huesos y con una navaja multiusos cortó su brazo…pero todavía no estaba a salvo, descendió del cañón y caminó con la esperanza de encontrar ayuda pronto. La suerte hizo que un helicóptero del servicio médico de Utah lo localizara tras haber activado la alerta de su desaparición el servicio de parques nacionales de EE.UU.

Tras unas semanas en el hospital de Colorado y después de que vigilantes del parque rescataran su brazo y lo cremaran, Aron regresó al lugar y depositó allí las cenizas. Esta experiencia no hizo desistir a Aron de seguir con su pasión de escalar y continúa haciéndolo…

Fueron 127 horas interminables plasmadas en un libro escrito por él mismo que se llama “Entre la espada y la pared” y una película llamada “127 horas”. Hoy es orador y cuenta a sus espectadores sobre como NO perdió una mano sino que GANÓ su vida de nuevo…

Quizás este sea un caso extremo…o no…cuántas veces sentimos que estamos atrapados en una situación de malestar, de dolor, abuso pero nos resistimos a salir, sabemos que no estamos bien, pero nos negamos la posibilidad de una vida mejor. Masoquismo? Conformismo? Qué es lo que te impide moverte de esa situación? Una gran piedra? Muchas veces, como en la historia de Aron, no tendremos quien venga a rescatarnos, quien nos saque de esa situación y somos nosotros los únicos responsables de salir de este lugar para buscar una vida mejor. No conseguimos nada llorando gritando o quejándonos, tomemos las riendas de nuestra vida y cortemos de una vez por todas con esta posición, quizás pienses que perdés mucho, hasta una parte de tu cuerpo o mente queda en esa vieja historia, pero nunca la totalidad, muchas veces los “cortes” son necesarios para seguir enteros, para seguir vivos…

Por Ceci Delorenzi para ReCicladas

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PALABRAS DE RADIO.

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Las llamadas cosas van cambiando. Porque   todo cambia, como es afuera es adentro y si miramos afuera observamos las estaciones. Fíjense en las estaciones:  llega el verano y nos divertimos ; miramos el cielo, el sol y hasta vamos a la pileta….  Pasado un tiempo  llega el invierno, entonces el sol es una bendición , nos tomamos algún café  y  compartimos una charla, nos gusta comprarnos chalinas  largas, estar al lado de la estufa…

Las estaciones  cambian,  porque es el ciclo de la vida.

Uno siempre está en búsqueda de la Gran Verdad,  esa gran verdad   delante de nuestros ojos  que que no la podemos ver.

Entonces alguien que  está  leyendo o escuchando lo que digo,  pensará:  ¿este muchacho  de qué está hablando? Estoy  hablando de una de las mayores contradicciones  que tenemos delante nuestro  pero que no la vemos,  déjeme que le explique.

Todo en la vida cambia,  y como usted sabrá,  uno está  muy confundido, quiere  que  lo  llamado placentero sea permanente  , y eso no se puede , porque las ¨cosas ¨ no son asi.

Hay  dos  sentimientos  claros: el placer y el sufrimiento.  El placer sirve   para reconocer que la vida es  hermosa  y que  se puede encontrar placer en todas partes,  y el sufrimiento me permite crecer .

Uno después de  ¨sufrir¨  no es  el mismo ,  se transformó ,  es distinto,  evolucionó un poquito más,  pero  acá  hay otro secreto , la gente  ¨no quiere sufrir¨ , uno no quiere sufrir,  quiere vivir en el placer ,  en el gozo,  y es donde encontramos  el mayor de los errores  que si me permite  se lo diré.

 Cuando uno está  identificado  solamente con los sentimientos ,  sufre absolutamente,  porque cuando sufre, sufre, y cuando tiene placer, sufre por no perder el placer…  Entonces ¿cómo encaro esta disyuntiva? Lo que sucede es que la mayoría de las personas están identificadas con las cosas,  están identificadas tanto pero  tanto , tanto  que  tienen su identidad  absoluta ahí.  ¿Usted  cree que es su trabajo? ¿Usted cree que es su  auto? ¿su familia? ¿ su esposa, su hijo?.   Entonces es claro que va a sufrir,  porque está apegado. El  apego es el origen del sufrimiento,  lo dice Buda y todos los psicólogos.

Entonces  empiezan  a surgir ciertos problemas porque  son  ¨sus cosas¨ y cuando las  ¨pierde¨,   se siente atacado , se siente que  hay partes de usted que se van diluyendo , entonces  ya no sabe quién es.

Yo no estoy hablando  que  sea desinteresado,  sino que sea  más consciente,  la mayoría de las personas no somos tan conscientes,  uno confunde  consciencia con concentración,  y  la concentración es otra cosa.

He escuchado decir que en la meditación  uno  se concentra más ; déjeme decirle  que   generalmente  se comienza  por eso  en la práctica , pero no es precisamente lo que más se busca,   es como estar  deprimido  y meditar entonces lo que  hago es meditar y no observar   que estoy   deprimido y  que quiero llorar y pegar un portazo.

En la meditación obtengo  consciencia y ¨sé que estoy deprimido¨.

 Sé que no soy la depresión, y que   todo pasa,   todo. Dejo  cada vez  menos de identificarme con  ¨mis cosas¨.  Empiezo a buscar ese  ¨yo¨, el llamado Yo Superior.

 Dios no  mueve un  pelo,  dios  se comunica  siempre a través de los pensamientos,   dios no hace la guerra,  la hace el hombre,  dios  no  mueve una  hoja del árbol.

El concepto de dios  es una manera de sufrir, uno habla de  ¨dios¨ porque no sabe quién es él. El problema es el concepto,  es  arbitrario, determinante, tiene rótulos  y  hace que nos separe.

Dios es una manera de sufrir, ¿por qué? ,   porque   cuando  hablo de él,   lo hablo desde mis rótulos, desde mis identificaciones,  desde mis  ¨ideas sobre él¨.  Y  fijate que  digo desde  «MI«… Y como decíamos antes,  el MI  es impermanente, muta… Va y viene,  se desprenden emociones,  en un momento me puede dar placer, en otro  un profundo sufrimiento, en otro enojarme , en otro alegrarme. El ¨yo¨ SABE QUIEN ES. Pero no habla….

 Es como querer  explicar  a dos  ciegos como es el color verde, uno  da  detalles del color  verde,   dice: pasto, césped, etc.  Perfecto esos son detalles,  formas de  relacionar el color  verde,  pero  los dos ciegos  no saben  reconocer el color verde. Entonces,  ¿qué pasa?     resulta  que a  uno de los ciegos le dijeron que el color  verde  es  ¨pasto¨ y al otro le dijeron que  el ¨mar¨…  Y  puf!  Se  pelean; y  claro  cómo no se van a pelear! si no saben qué es el color verde.

De ahí el problema de los conceptos, de las palabras,  porque las palabras no ¨describen¨ la realidad, la ¨crean¨.   La palabra  acompaña a una emoción y la  emoción es  impermanente, es pasajera.

 Uno que  ha  ¨visto el color verde¨,  dice: ah! eso es verde y listo,  ya está, no anda por la vida diciendo: ¨se como es el color verde¨.  Sino que está en silencio, por eso  en la contemplación, en la meditación, en el rezo, se busca el SILENCIO.

Porque es en el silencio donde habita  dios, Santo Tomás de Aquino, estuvo en silencio meses antes de su muerte, él fue uno de los grandes teólogos de la religión católica, ¨Las Máximas de Santo Tomás de Aquino¨,   el describió   años y años de su vida  asuntos de fe, de Cristo y Dios, pero  antes de su muerte  tuvo una revelación  tan profunda, tan pero tan profunda que dejó de escribir,  lloraba, rezaba y  describió como ¨paja¨ toda su obra.  Yo creo que vió a Dios y lo descubrió tan profundamente,  que lo dejó en silencio.

Por eso antes de  buscar su yo superior, su ¨dios¨, observe su concepto de ¨él¨.

Lo que yo le digo,  tal vez  puede que suene como  una pista. Todos los gurús, los maestros filosóficos,  las técnicas, son ¨detalles¨, para llegar a él.

El Padre Mario decía: ¨realmente seré YO, en el momento que MUERA¨.  Por supuesto que si!!!  Eckhart Tolle, lo dice también: ¨hay que morir antes de morir¨, y no digo de morir  físicamente sino de  revaluar  realmente nuestros conceptos y nuestras palabras. Morir y resucitar.

Jesús expresa: ¨el que me siga a mí debe dejar su familia¨.  Terriblemente  real ,  y me quieren decir  que los  curas  quieren  tener hijos…¿Qué parte de las escrituras leyeron? Este es el problema de  llevar  las palabras  a esta  ¨realidad¨.  Lo que ocurre  acá  es ¨parte¨  de la realidad,  pero no es lo total.

Y uno me puede decir… pero vos trabajás con  emociones,  ustedes hacen talleres, venden libro,  audios, y me querés decir que las emociones no son reales ;   si por supuesto, pero es justamente  para que te identifiques por fuera  de esas emociones y que veas mas allá.

Para que obtengas más consciencia, el sufrimiento va a existir, y el placer también, simplemente con los  talleres  te enseñamos a que observes tus elecciones, porque  realmente no es que  queramos que estés mas allá que acá, no queremos que NIEGUES! sino que obtengas ¨consciencia¨, y la consciencia  es una bendición, es una llegada inesperada.

Si  buscamos consciencia no la vamos a obtener  nunca, porque la conciencia es plena, es absoluta, no necesitamos buscarla. Es  como el famoso cuento del pez que busca el  océano, y el otro pez  le responde: ¨el océano… mmm nunca lo vi…¨

La consciencia llega, por eso todo lo que tenemos siempre son descripciones de las cosas,  detalles.  Detalles del amor,  del reino de dios, del paraíso, de dios.

El amor es ciego.  ¿Es tan ciego  el amor? no sabemos qué es el amor,  tenemos ¨ideas¨ y cuando menos ¨ideas¨ tengamos de él   mejor.

Porque cuando yo tengo ideas del amor en realidad, quiero convencerme  de que es asi…  Tengo  una ¨idea del amor¨, y quiero  convencerme  que es así… Perdón, pero ¿quién quiere convencerse que el amor es así? ¿YO? u otra cosa que creo que soy YO.

Y hacemos ¨caridad por amor¨… el amor no tiene ningún tipo de acción,  no hace nada,  no sabemos que estamos haciendo ¨amor¨,  porque cuando  estoy ¨haciendo amor¨, puse rótulo, una idea, un prejuicio  que debo cerciorarme que es así .

Por eso  saben… ¨ todo lo que  pasa está bien¨.  Está EN dios,  está en la consciencia.

Por Juan Pablo del Valle para ReCicladas

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EL LLANTO DEL PERRO.

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Una vez…un hombre, de camino a su trabajo, cruzaba una plaza como lo hacía siempre. Esa mañana mientras la cruzaba, escuchó los llantos de un perro detrás de una arboleda. A pesar de eso, el hombre, no detuvo su marcha y se alejo rápidamente.

La siguiente mañana, al atravesar nuevamente la plaza los llantos de un perro llegaron a sus oídos. No obstante, el hombre siguió su camino. Más al otro día y llegando a la plaza ya no pudo resistir los llantos así que se desvió del camino y fue a ver qué era lo que estaba pasando detrás de esa arboleda desde donde provenían los llantos de ese pobre perro.
Cuando terminó de rodear los árboles que le quedaban se encontró sorprendido ante un anciano sentado en una banca leyendo un diario y a su lado un perro que acostado en el suelo continuaba aullando de dolor.

Ya frente al anciano, el hombre le preguntó : Por qué el perro aulla de dolor?…A lo que el anciano sin sacar los ojos del diario y con toda naturalidad contestó : aulla de dolor, este perro esta sentado sobre un clavo.

Nuevamente sorprendido el hombre y sin dejar de mirar como se retorcía por el dolor el perro, volvió a preguntar…Y por qué no se levanta y deja de aullar de dolor? Esta vez el anciano levantó sus ojos y mirándole con un gesto de paciencia, le dijo : Es que no le duele lo suficiente para levantarse.

El dolor es inevitable.

El sufrimiento es opcional.

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DECÁLOGO DE LA MADRE. Psicogenealogía. Alejandro Jodorowsky

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1.-He parido un hijo que no es mío. Lo entrego al mundo.

2.-Este hijo no ha venido a cumplir mi proyecto, ni los proyectos de mi árbol genealógico, sino el suyo propio.

3.-No lo bautizo con ningún nombre ya presente en el árbol, ni con nombres que le impriman un destino.

4.-Se lo doy todo, lo crío con afecto, sin dejar de ser yo misma, sin adicción al sacrificio, sino con responsabilidad y desde la libertad.

5.-Le ofrezco herramientas que ayuden a construir el edificio de su propia vida, pero acepto que tome libremente las que el juzgue adecuadas y rechace las inadecuadaspara él. Me doy cuenta que la mejor manera de enseñar a un hijo no es con mítines, ni con límites, sino con el ejemplo.

6.-Acepto que deje de llamarme “mamá” cuando él lo decida, para pasar a llamarme por mi propio nombre, porque así rompe lazos de dependencia y la relación entre ambos se equilibra.

7.-Le permito y facilito que tenga un espacio privado e íntimo en la casa que sienta como su propio territorio.

8.- En cuanto a la elección de sus amistades, de su carrera, de sus actividades de ocio, etc., le escucho, le doy mi parecer, pero no selecciono nada por él, ni le prohíbo ni lo obligo.

9.- Dejo que mi hijo cometa errores, que se caiga, que no sea perfecto. Comprendo que cada fracaso es un cambio de camino y con ellos se crece cada día; si lo protejo demasiado lo bonsaitizo, nunca será adulto.

10.-Jamás definiré a mi hijo (“es tranquilo”, “eres nervioso”, “es tímido”…), porque entiendo que los niños se forman su autoconcepto a partir de lo que sus padres dicen de él. Le transmito que dentro de él están todas las posibilidades del ser, lo es todo en potencia.

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Taller Vivencial de FILOSOFÍA DE LOUISE HAY y LEY DE ATRACCIÓN.

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AHORA EN VICTORIA !!! ENTRE RÍOS !!!

TODO lo que se asemeja se atrae… Todo pensamiento vibra, irradia una señal y atrae otra señal que le corresponde.¿CÓMO ESTÁS VIBRANDO?

Día: Sábado 10 de Octubre de 2015
Hora: 10 hs.
Lugar: El Camino Sin Fin – Victoria (Entre Rìos)

A cargo de IRMA VELEZ Instructora Certificada con Licencia en Filosofía de Louise Hay

ESTA ACTIVIDAD REQUIERE INSCRIPCION PREVIA
CUPOS LIMITADOS

Informes al 0341 155890187

 

UN DÍA ME DÍ CUENTA QUE PODÍA PEDIR COSAS QUE LUEGO  SUCEDÍAN…

Quieres aprender cómo funciona la Ley de Atracción? Enriquécela con tu ACCIÓN! porque el poder de tu mente es asombroso!
Te gustaría aprender a conectar con aquello que realmente, de verdad deseas?
No pudiste hacerlo antes?
Va otra oportunidad para una vida en positivo!

Siempre es el momento perfecto para un taller imperdible, maravillosamente útil para aprender a hacer nuestros pedidos correctamente al Universo/Cocina Cósmica.

¿De qué se trata?
Imagina el Universo como una Cocina Cósmica con un menú infinito, esperando para tomar y traer tus pedidos. Aprende a hacerlos correctamente!
* Descubre los ocho principios para crear tus pedidos.
* Aplícalos a tu carrera, prosperidad, relaciones, salud, viajes y vivienda.
* Cuando la Cocina te da limones …
* Descubre como las afirmaciones más los sentimientos son una combinación poderosa para lograr tus objetivos.
* Muévete en el sentido de tus deseos.

Afirmar + Sentir + Visualizar. Acción!
Combinaciones poderosas que están listas en el ¨menú¨ para que las descubras, usando las herramientas que nos ofrece la filosofía de Louise Hay y La Ley de Atracción.

 

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PERSONAJES QUE INSPIRAN.

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Mi personaje de hoy es uno que, quienes tengan más de 40 años lo van a reconocer fácilmente y quienes sean más jóvenes seguramente escucharon algún tema de ellos…

Quien nos vivita hoy es Richard John Cyril Allen, conocido como Rick Allen, baterista de Deff Lepard quien perdió su brazo izquierdo y casi la vida en un accidente automovilístico el 31 de diciembre del año 1984 cuando la banda estaba en el mejor de sus momentos. Pero gracias al apoyo de sus amigos y compañeros de la banda casi 20 meses después, en 1986, pudo volver tímidamente a los escenarios tocando una batería electrónica especialmente diseñada especialmente para él. En agosto de 1987 la banda lanza su cuarto álbum Hysteria, y saben qué?…vendió más que su álbum anterior.

Hoy Rick Allen se dedica a ayudar a veteranos de guerra que padecen desorden de Stress Post Traumático, como resultado de haber sufrido heridas parecidas a las de él.

Cuando miramos la hoja blanca, esa que representa nuestra vida, muchas veces vemos un punto finamente marcado como si fuera hecho con microfibra, otras veces creemos que el punto negro está dibujado en una hoja secante y que se agranda cada vez que fijamos la vista en él…pero la verdad que el punto que está ahí es siempre el mismo, solo cambia la forma en que lo miramos, la forma en que lo percibimos, la luz con que lo hacemos, o qué lentes usamos para verlo…por ejemplo, y quiero traerles una historia personal…Una tarde estaba en la sala de espera del médico, creo que era invierno, o eso recuerdo porque estaba llena…estábamos todos pacientemente esperando, cuando llega una mujer. Ella le dice a la secretaria que necesitaba que el médico la viera, pero que sea ya!, a lo que la secretaria le responde, que había gente y que debía esperar. La mujer miró la sala de espera y sorprendida porque estaba realmente llena, le dice “Pero yo me siento muy mal, necesito que me vea ahora”…y la secretaria le responde que toda esa gente que está ahí esperando viene al médico porque se siente mal, que su cuadro no parecía ser una urgencia y que si quería que el médico la viera debería esperar…”Usted no entiende señorita, yo me siento muy mal, mucho peor que cualquiera de los que están sentados ahí en la sala”….

Esto que te acabo de contar es verdad, lo viví yo, hace ya un par de años, pero me quedo grabada a fuego…esto sucede cuando el punto que vemos en el papel blanco es lo único que vemos, y vos, qué ves cuando miras la hoja blanca? Crees que tu punto negro es el peor, el más grande? Qué es lo que habitualmente ves primero, la hoja blanca o el punto negro?

Por Ceci Delorenzi para ReCicladas

 

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AUTOINDULGENCIA.

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SER PACIENTES Y AMABLES CON NOSOTROS MISMOS… Todos nos hemos propuesto en alguna ocasión una meta que no hemos podido alcanzar porque nos hemos quedado sin motivación a mitad del camino. De hecho, las personas se proponen continuamente cambiar sus hábitos y, después de algunos días o semanas de esfuerzo, dan un paso atrás y retoman las viejas costumbres. ¿Por qué?

La mayoría de las personas piensan que se trata de falta de motivación. De hecho, es cierto que cuando encontramos los motivos adecuados, esos que nos movilizan, todo se hace más fácil. Sin embargo, todo no se reduce a la motivación. Hay un ingrediente secreto que a menudo pasamos por alto. En realidad el problema no es la falta de motivación sino la mentalidad que se encuentra en la base y termina socavándola.

Autoindulgencia: Clave para resolver problemas y desarrollar nuevos hábitos.

Cuando la mayoría de las personas piensa en términos de motivación, realiza una asociación con las recompensas y los castigos, las clásicas zanahorias y los palos. Y cuando se trata de hábitos vinculados a la salud en especial, pensamos en muchas zanahorias, en todas las zanahorias que tendremos que comer. Y ese es precisamente el problema.

En este punto, la única conclusión lógica es que necesitamos más disciplina para cumplir nuestra meta. Por eso estamos dispuestos a pagarle a un entrenador para que nos «torture» en un gimnasio. Si no somos capaces de seguir el ritmo del entrenamiento en casa, alguien se encargará de obligarnos, nos impondrá disciplina.
Irónicamente, nosotros somos nuestros peores jueces. Cuando rompemos la dieta o no entregamos a tiempo el proyecto porque procrastinamos demasiado, nos infligimos un castigo ejemplar. En esos casos, por muy motivados que estemos, un castigo de ese tipo puede devastar nuestra motivación. Y es que cuando nos culpamos, también ponemos en duda nuestros motivos. En ese momento vacilamos y nos preguntamos si tenemos lo necesario para lograr lo que nos habíamos propuesto. ¿Qué puede ser más desmotivador?
Esta forma de pensar se basa en una creencia errónea muy común: creer que el secreto de las personas que logran sus metas cambiando sus malos hábitos consiste en tener una disciplina a prueba de balas. Creemos que se trata de personas que se “torturan” a sí mismas hasta sacar lo mejor de sí.
Sin embargo, un estudio realizado por investigadores de la Bishop’s University con 3.252 personas ha desvelado que quienes son capaces de crear hábitos positivos y cambiar vida, en realidad no están más o menos motivados que los demás y ni siquiera tienen una dosis extra de disciplina. Lo que les diferencia y les permite alcanzar sus metas es la  autoindulgencia. 
La autoindulgencia es la posibilidad de perdonar nuestros errores, aceptar nuestros comportamientos y debilidades o fallos. Ser autoindulgente significa tratarnos con la bondad, el cariño y la comprensión con que trataríamos a un amigo o a un niño pequeño. No es lo mismo que ser autocompasivo, ya que este concepto se relaciona con las personas que se tienen lástima, que evitan las críticas y no aceptan la realidad sobre sí mismas.
No obstante, según estos psicólogos, las personas que logran cambiar sus hábitos son aquellas que practican la autoindulgencia, las que no se castigan continuamente y no se recriminan cada vez que se equivocan. En vez de eso, se preguntan cómo podrían hacer las cosas de forma diferente.
Esta forma de relacionarse consigo mismo las aparta del modo “soy un perdedor” y les permite funcionar en un modo mucho más eficaz para resolver problemas. En vez de pensar: “debería dejar de ser tan perezoso y obligarme a ir al gimnasio” piensan en términos de soluciones: “estoy muy cansado porque anoche trasnoché, hoy tengo que acostarme más temprano para poder estar en forma e ir al gimnasio mañana”.
Estas personas no ven la situación como la ratificación de una debilidad personal sino como un problema que deben solucionar. Es lo que se denomina “Mentalidad de Resolución de Problemas”. Las personas que piensan de esta forma dejan las emociones fuera de la ecuación y se obligan a analizar la situación con mayor objetividad. En vez de juzgarse y criticarse, constatan los hechos, indagan en sus causas y buscan una solución viable.
En vez de ser rudos consigo mismos y añadir más presión, son autoindulgentes y se centran en encontrar las condiciones adecuadas para poder funcionar mejor y alcanzar su meta. De hecho, no hay ningún provecho en vapulearnos y castigarnos.

Estrategia: 

Piensa que en tu interior hay un pequeño niño asustado. Cuando te sientas decepcionado por tu comportamiento, porque no tuviste la disciplina necesaria, piensa en qué le dirías a ese niño. ¿Cómo le tratarías? ¿Le gritarías, criticarías y dañarías su autoestima haciéndole sentir mal o le animarías a buscar una solución y seguir adelante?

Trátate a ti mismo como tratarías a ese niño pequeño que eres…

Tus errores son fuentes de aprendizaje, no razones para castigarte.

Fuente: Rincón de la Psicología. http://www.rinconpsicologia.com

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SUPERLUNA y ECLIPSE en ARIES – 27 y 28 de Setiembre 2015

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Este agitado período culmina con la Superluna más cercana a la Tierra del Año, por tanto, veremos la Luna Llena bastante más grande que lo normal. Esta luna que se llama the “Harvest Moon” o Luna de la Cosecha,  brinda además un eclipse total de Luna que se verá en América,  Europa,  África y  Medio Oriente en la noche del 27 al 28 de Septiembre.

La Luna no volverá a estar así de cerca,  hasta la Luna llena del 14 de Noviembre del 2016. Ya sabemos que las super-lunas causan mareas más altas que lo normal, como ocurrió con el tsunami de Chile en 27 Febrero del 2010 y de Japón del 2011. Por supuesto, que eso no significa que tendremos un tsunami ahora, ya que tenemos entre cuatro y cinco superlunas al año.

Ésta, del 28, es particularmente potente ya que se dan otros factores cósmicos que no se presentan con todas. Coincide con los planetas Saturno y Marte, cambiando de signo, formando una cuadratura, Saturno a casi un grado de Sagitario y Marte a 2º de Virgo y con Mercurio en su moción retrógrada que comenzó el 18. Es también un Eclipse Total de Luna por tanto es una Superluna que se forma en conjunción al los Nodos Lunares. Es una Luna en conjunción a Vesta en Aries, con el Sol, Mercurio, Juno, juntos  en Libra.

Todos estos elementos desde el punto de la Astrología, nos habla de las relaciones personales. Cómo vivimos con los demás y específicamente con nuestra pareja. Como manejamos nuestras relaciones íntimas y personales. Aries y Libra ya nos hablan de esto pero Vesta y Juno aún más. Estos dos últimos son dos arquetipos aparentemente opuestos, pero que como con todas las oposiciones hablan de las dos caras de la misma moneda. Ambos arquetipos hablan de la búsqueda de nosotros mismos, Juno, a través de la relación con otro y Vesta dentro de sí misma. Juno, o Hera, es la mujer de Zeus, el Dios de los Dioses y toda su historia son las guerras de poder con éste, en la búsqueda de su propia identidad y su lucha por la igualdad entre lo masculino y lo femenino. Vesta, representa la habilidad de focalizarse en uno mismo, y en la tarea de lograr autodisciplina y dedicación, para lograr un sentido de compleción dentro de uno mismo, por lo que representa la lucha contra la dependencia emocional. Sin este arquetipo viviríamos en relaciones eternamente co-dependientes, sin posibilidad de libertad emocional. Hera, cada tanto se marchaba del lado de Zeus, para ir a purificarse y re-encontrar su virginidad y prepararse para volver a su marido. A pesar de tempestuoso matrimonio, ella es ejemplo de la esposa ideal, admirada por muchos, por su fidelidad, dedicación y apoyo a todo lo que su marido emprende. Es la “primera dama ideal”, que no compite profesionalmente con su marido. Está conectada con los signo de Libra, obviamente y Escorpio. Ella es hermana y consorte de Zeus.

Mientras que Vesta, que busca el celibato, no se priva de la sexualidad por norma, sólo por opción. Ella decide. Cuando se entrega al acto sexual, no es para procrear o mantener su relación viva, sino que lo hace como una entrega espiritual, sin esperar nada del otro, y mucho menos una proposición de matrimonio. Cuando Vesta está cumpliendo su función de guardiana del Fuego Divino, es cuando ella elige mantenerse célibe, pues esto le permite concentrarse en la tarea y no distraer sus energías o perderlas en su conexión con otro. por tanto ambas forman parte del drama tanto femenino como masculino dentro de la relación y que realmente habla de la necesidad relacionarnos y mantenernos fiel a nuestro curso en la vida. Si miramos la relación como un fin en sí misma, entonces enfadamos a Vesta, si pasamos de relacionarnos entonces se desata la ira de Juno y nos condena a sentirnos solos. Un balance entre las dos es necesario y este eclipse y Superluna, puede de alguna manera, iluminarnos en este sendero hacia el vivir nuestra intimidad y sentirnos seguros emocionalmente.

Efecto Eclipse. Se recomienda que, sea cual sea el proyecto que tengas en mano, usar este momento de Mercurio en Retrogrado para revisar todas las posibilidades del mismo, leer todas las letras pequeñas, pedir todos los permisos adecuados y esperar hasta después de este eclipse para tomar una decisión, cuando tendremos todos la mente mucho más clara.

Fuente: Astrología Arquetípica – Cristina Laird