Monthly Archives: marzo 2016

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RECOMENZAR.

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Estaba necesitando hacer una limpieza en mí…
Tirar algunos pensamientos indeseados.
Lavar algunos tesoros que estaban medio oxidados.
Entonces saqué, del fondo de las gavetas, recuerdos que no uso y no quiero más:

Tiré algunos sueños, algunas ilusiones…
Sonrisas que nunca di.
Tire la rabia y el rencor de las flores marchitas que estaban dentro de un libro que nunca leí.
Miré para mis sonrisas futuras y las alegrías pretendidas, y las coloqué en un cantito, bien ordenaditas.

Saqué todo del armario y lo fui tirando al suelo.
Pasiones escondidas, deseos reprimidos. Heridas de un amigo, recuerdos de un día triste.

Pero también encontré otras cosas y muy bellas:

Un pajarito cantando en mi ventana.
Aquella luna color plata, el poner del sol.
Me fui encantando y distrayendo, mirando cada uno de aquellos recuerdos.

Arrojé en el cesto, los restos de un amor que me hirió.
Tomé las palabras de rabia y de dolor que estaban en el estante, las tiré en el mismo instante.
Otras cosas que aún me hieren… veré que haré con ellas.

Fue en aquella gaveta en la que uno guarda lo que es más importante, el amor, la alegría, las sonrisas, un dedito de Fe, para los momentos en que necesite.

Recogí con cariño el amor encontrado, doblé ordenaditos los deseos, coloqué perfume en la esperanza, pasé un pañito en el estante de mis metas, y las dejé a la vista, para no olvidarlas.

Coloqué en los estantes de abajo, algunos recuerdos de infancia.

En la gaveta de encima, las de mi juventud y colgado bien a mi frente, coloqué las de mi capacidad de amar
y principalmente las de RECOMENZAR…

(Autor desconocido)

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ECLIPSE Y LUNA LLENA EN LIBRA – 23 de Marzo de 2016

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Ya está aquí la Luna Llena y eclipse lunar en Libra. Los eclipses lunares ocurren cuando la Tierra se alinea entre la Luna y el Sol, que se encuentran opuestos cuando se forma la luna llena. Es decir que la Luna pasa por la sombra de la Tierra. Y los eclipses en general ocurren cuando estas lunaciones ocurren cerca de los Nodos Lunares.

Las lunas llenas completan, por así decirlo, lo que la luna nueva anterior desencadenó. Ahora, el eclipse total de Sol del 8 y 9 de Marzo, se sintió muy fuerte a nivel emocional, cuando muchos de nosotros consciente o inconscientemente, sentíamos nuestra psiquis revuelta con dudas, miedos, reconocimiento, ansiedad y desconcierto. Pero todos ya sabemos que donde está el dolor, es donde está  su vez la respuesta y la posibilidad de crecer. Esta Luna Llena, alias, Eclipse Lunar debería traernos algún tipo de respuesta a las dudas y ansiedades desatados por el Eclipse Solar, como si de una especie de revelación se tratase y se nos otorgase la posibilidad de ver las cosas más claramente. Por tanto, es hora de cuestionarnos que fue eso que sentimos en el eclipse anterior.

Acabamos de pasar el Equinoccio de Aries,  este es un momento potente de comienzos, de resoluciones, de empujar el Yo, y lanzarnos a un viaje individual de descubrimiento y el Eclipse en Libra, nos habla de compromiso, de aprender a ponernos en el lugar del otro, de tratar de ver la situación desde diferentes puntos de vista y especialmente de aquellos a quien nos une una historia emocional. Aries-Libra, es acerca de Yo y Tú. Tú y yo. Cómo puedo ser Yo, aún contigo. El analizar nuestros sentimientos más profundos aprendiendo a respetar los de los otros. El a veces doloroso conflicto cuando  nos damos cuenta que lo que Yo quiero o necesito en este momento, puede no ser lo que Tú necesitas y viceversa.

Venus se encuentra a 3º de Neptuno en Piscis y nos invade una compasión y un sentido de justicia, maravillosos, pero también es fácil victimizarse con esta combinación. Desde el punto de vista creativos, esto es una bendición. Ceres y Quirón están exactamente alineados a los Nodos Lunares a 21º de Piscis para esta lunación, lo que sugiere un “kairos” (o momento oportuno), para comprender que esa necesidad, a veces excesiva de cuidar al otro, como le pasa mucho a Cáncer, puede emanar de nuestra herida más profunda, de nuestro temor a  confrontarnos con nosotros mismos, en el simple estado de SER.

A pesar que el Sol y Mercurio ya están en Aries, Neptuno, Venus, Ceres y Quirón todavía siguen  en Piscis, simbolizando que todavía tenemos temas que resolver antes de poder tirar para adelante en nuestra nueva aventura. También con Mercurio tan cerca del Sol, la tendencia a actuar desde la mente, en vez de desde los sentimientos, se verá desafiada por las aguas agitadas Piscianas.

Júpiter y Saturno forman su segunda exacta cuadratura para esta lunación.  Estos dos planetas tan aparentemente opuestos, tienen muchos puntos de encuentro a nivel social. Pero Júpiter nos habla de Expansión y Saturno de Contracción. Esta cuadratura describe nuestro deseo de marcharnos a otro lugar y no poder, por razones financieras o emocionales, a un nivel superficial, pero si miramos más profundamente nos daremos cuenta que este deseo de marchar, de nuestra realidad, es a veces el punto mágico, donde debemos hacer un cambio o reajuste evolutivo y explorar nuestras ansias, convertirnos en una versión mejor de nosotros mismos, diferente, siempre desde el centro de nuestro Ser. Saturno por su parte nos brinda las posibilidades de hacerlo realidad de una forma más concreta y de acuerdo con nuestras necesidades sociales y profesionales, y cuando digo profesionales, me refiero a la expresión de nuestro ser, a través del trabajo que realizamos. Saturno inicia su moción retrógrada el 25 hasta el 13 de Agosto. Júpiter al mismo tiempo forma un trígono a Plutón, por tanto el tema es dejar ir y transformar.

La superficialidad nos deja vacíos, el urgar nos devuelve nuestra naturaleza divina. No tengas miedo a buscar en la oscuridad. Por sobre todas las cosas. Perdona, perdona, perdona.

Fuente: Cristina Laird – astrologíaarquetípica.wordpress.com

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EL MAGO Y EL RATÓN.

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Cuenta una antigua fábula india que había un ratón que estaba siempre angustiado, porque tenía miedo del gato.

Un mago se compadeció de él y lo convirtió… en un gato.

Pero entonces empezó a sentir miedo del perro. De modo que el mago lo convirtió en perro. Luego empezó a sentir miedo de la pantera, y el mago lo convirtió en pantera. Con lo cual comenzó a temer al cazador.

Llegado a este punto, el mago se dió por vencido y volvió a convertirlo en ratón, diciéndole:

«Nada de lo que haga por tí va a servirte de ayuda, porque siempre tendrás el corazón de un ratón.»

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0° Grado ARIES – EQUINOCCIO OTOÑO-PRIMAVERA – 20 de Marzo de 2016 –

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Hoy finalmente termina el año desde el punto de vista de Astrología Tropical y celebramos el comienzo del nuevo año, con el advenimiento de la Primavera/Otoño y la llegada del Sol al grado 0 de Aries, que es cuando realmente debería empezar el año, en vez de al comienzo del invierno o verano, dependiendo  en que Hemisferio te encuentres. Por tanto en el punto 0º de Aries  es donde hay un verdadero cambio, cuando el día y la noche tienen la misma duración como en el equinoccio de Septiembre. Para el Hemisferio Sur, es cuando la energía comienza a moverse de la Luz a la Oscuridad  y todo parece apagarse, los árboles suavemente dejan caer sus hojas, la fertilidad de la tierra comienza a apagarse, preparándose para un periodo de vigilia, que llega a su punto máximo en el Invierno. En el Hemisferio Norte, es la salida de la Oscuridad hacia la Luz, y a medida que la luz de Sol se hace más potente, el vigor vuelve a la tierra y a los cuerpos, una nueva esperanza nos invade. Comenzamos a darnos cuenta, que una vez más tenemos la oportunidad de empezar, de planear, de lanzarnos a la aventura de crear, de dar forma, de despertar. A medida que vemos los árboles y los campos llenarse de flores la idea de la posibilidad de una nueva oportunidad se siente en todos nuestros genes y nuestro cuerpo se recupera del entumecimiento del invierno y la lucha contra el deseo de invernar que nos ataca a todos, y al que no podemos ceder, pues las obligaciones de la vida no nos lo permiten.

El mapa astral de este evento  nos pide más disciplina mental para poder manejar la energía nerviosa y dispersa. Algo nos llama a concentrar nuestras energías mentales e intelectuales, para poder realizar el trabajo que tenemos sobre la mesa, de una forma ordenada y eficiente. El mínimo detalle que olvidamos, nos golpea a la puerta, en la forma de instituciones oficiales, que nos piden más y más. Debemos luchar ante una actitud negativa y pesimista que nos coartan el éxito. Todo nos llama a confiar más en nuestra intuición y nuestra creatividad, pero Júpiter desde Virgo, pide orden y Saturno pone límites y estructuras donde nuestra intuición y creatividad se sienten enjauladas. Qué hacer? La toma de responsabilidad es vital, y debemos quitarnos de encima la actitud víctima a la que Piscis a menudo escapa, cuando no puede hacer lo que sabe que debe hacer. Saturno desde Sagitario habla de la ley y nuestras obligaciones sociales y legales. Hagas lo que hagas en este momento, debe ser dentro de la ley. A Piscis a veces le cuesta confrontarse con temas de papeles y trámites oficiales y ahora debemos hacerlo de la forma adecuada, sin cortar camino.

La disciplina, el orden, el trabajo completado y la paciencia son los ingredientes necesarios para combatir la tensión, pero ante todo, con Piscis siempre tenemos la sensación que algo debe ser concluido completamente antes de saltar a la nueva etapa. Benefíciate de las energías de este momento, para concluir situaciones si estás en el Hemisferio Sur, completarlas y si estás en el Hemisferio Norte, entonces este es el momento de comenzar otra vez, de darte una oportunidad más.

Si bien las confrontación con lo que llamamos “realidad” que nos trae Saturno es vital, para no terminar en un psiquiátrico, la ilusión, la imaginación, la magia de Neptuno, nos engrandece. En su oposición con Júpiter, Neptuno nos trae en contacto con nuestra naturaleza más elevada, nuestra compasión, nuestra capacidad de perdón, de volver a empezar en busca de ese sueño que impulsa nuestra vida, sin el cual, no tendría mucho sentido vivir. Estos dos Dioses nos impulsan a encontrar otras dimensiones del ser que aunque no podemos tocar, sí podemos expresar a través de una caricia, de un baile, de una pintura, una poesía, escribiendo, cantando, haciendo películas, rezando. Neptuno nos lleva a ese lugar más allá de las garras del Karma, que nos trae Saturno, donde éste no tiene poder alguno.

Fuente: Cristina Laird – astrologíaarquetípica.wordpress.com

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¡ NO TIRES LA COMIDA ! INICIATIVA SOLIDARIA.

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A comienzos de este año leí una noticia que me encantó y quiero compartirla con ustedes, una noticia que ojalá nos contagie, una noticia esperanzadora, donde dejamos de mirar nuestro ombligo como centro del universo y podemos, por lo menos un rato, ponernos en lugar del otro y ayudar, porque esa ayuda siempre contagia, siempre vuelve recargada, porque ayudar hace bien al prójimo y por supuesto, también nos hace bien a nosotros….

Hay un proyecto que se llama “Heladera Social”, se trata de comida sin costo y en la vereda “para quien lo necesite”…Te llama la atención?? Frunciste las cejas como preguntándote, que es eso?? Y si, es que estono es común, y lo más lindo es que este proyecto está en prácticapor primera vez en nuestro país…y es en la provincia de Tucumán…ahí “La comida no se tira”…esa frase con la que nos educaron nuestros padres es hoy el slogan del proyecto “Heladera Social”, que pusieron en práctica tres restaurantes de Tucumán, y apunta a que los locales gastronómicos mantengan refrigerada y en la vereda, la comida que no pudo ser vendida y no fue tocada por los clientes, así, quienes no puedan pagar, simplemente abrirán la heladera y retirarán lo que necesiten.

Se trata de Fernando Ríos, que junto a sus socios Luis Pondal y Daniel Viñas, todos los días a las 9 de la mañana sacan la heladera a la puerta con todo lo que se dejó preparado la noche anterior. La comida está disponible hasta la 1 de la madrugada y, está en la vereda para que la gente con menos recursos no se sienta “observada” al tener que entrar al local para pedir comida.

Los socios afirman que la cantidad de comida que los clientes no tocan es mucha…esta idea no tiene nada que ver con donar las “sobras” que dejan los clientes, sólo se ofrece la comida excedente que no fue vendida.

La propuesta es simple, comunitaria y ecológica. El “Guardado Cuidado” consiste en que todo excedente de comida generado en la cocina de los locales que quieran aportar a esta causa, será clasificado, ordenado, porcionado y empaquetado en bandejas descartables y envueltas en papel film y con un marcador o rótulo se explicitará su fecha de elaboración y solo estará 24 hs en la heladera social.

Y como las buenas ideas se contagian también bares y panaderías de la zona se comprometieron a llevar la comida que antes hubiesen tirado.

Muchas veces decimos “yo te entiendo”, “yo sé lo que te pasa” “sé lo que es estar en esa situación”…pero pocas veces realmente sentimos empatía, esa capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos, la mayoría del tiempo realizamos nuestras tareas metidos hacia adentro, pensando como resolveremos tal o cual cosa mirando a nuestro alrededor pero sin ver absolutamente nada…te pasa?? Cuando miramos dirigimos la mirada en una dirección, pero ver significa que además estamos prestando atención….Quizás sea hora de frenar, bajar un cambio, como se dice comúnmente, y conectarnos con los demás, vernos a los ojos, en ese acto muchas veces las palabras no son necesarias y así sentir realmente empatía con el otro. Mi deseo es que haya muchas más “Heladeras Sociales”, porque la “Heladera Social” es eso, es ponerse en el lugar del otro, pensar como el otro, sentir como el otro y hacer lo que al otro le gustaría que los demás hicieran para sentirse bien, para sentirse comprendido, en definitiva para sentirse querido y amado…

Por  Ceci Delorenzi para ReCicladas

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¿POR QUÉ MI VIDA NO CAMBIA?

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Utilizo mis recuerdos, pero no permito que los recuerdos me utilicen.

Cada día tenemos más de 90.000 pensamientos de los cuales 75.000 son los mismos que tuvimos ayer y el día anterior. Estas cifras impactan… y después nos preguntamos: ¿por qué mi vida no cambia?

La memoria nos constituye, no podríamos vivir sin ella,  sin embargo estos datos nos confirman la necesidad de revisar cada jornada para no repetir pensamientos,  emociones y acciones que nos llevaron a  malos resultados.

¨No podemos resolver problemas usando el mismo tipo de pensamiento que usamos cuando lo creamos ¨. Albert Einstein

Si percibes que las circunstancias te están abrumando, puedes ir reconociendo que se trata solo de viejas formas de pensar que han quedado grabadas. Respira profundamente y pregúntate: ¿qué es lo mejor para mi?  Imagina que una nube negra se lleva toda confusión y se aleja…  Limpia tu mente y cuando las viejas creencias intenten retornar, afirma tu decisión:

Veo con claridad el paso que debo dar. Siempre estoy a salvo. 

Recuerda que cambiando tu pensamiento, cambia el sentimiento.  Practica conscientemente afirmaciones hasta ir notando mayor comodidad y coherencia.  Nada más saludable que pensamiento, sentimiento y acción en el mismo sentido.

Cada noche tienes la oportunidad de hacer tu ¨limpieza mental¨. Una poderosa manera de diseñar la vida que deseas.

Por Irma Vélez para ReCicladas

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REIKI EN EL HOSPITAL. RESULTADOS SORPRENDENTES.

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Tratamiento del dolor. Esta técnica japonesa de armonización natural ya se está aplicando como terapia para el dolor en el Hospital Tornú. Es gratis, ayuda a un menor consumo de analgésicos y disminuye la ansiedad. La generosidad en nuestras manos.

Todos los jueves, poco antes de las nueve de la mañana, Adriana y un grupo de maestros practicantes de reiki se reúnen en el Centro de Dolor del Hospital de Agudos Dr. E. Tornú de Buenos Aires.

Allí, desde febrero, se ha instalado una sala donde pacientes, familiares, personal del hospital y otras personas que lo necesiten pueden acceder gratuitamente a sesiones de esta disciplina de origen japonés que sólo necesita de las manos para aliviar, no tiene efectos adversos y, según profesionales del hospital, arroja resultados sorprendentes.

“Se acercó Adriana Ginatto, maestra de Reiki, del grupo autoconvocado Reiki al Servicio, presentando una propuesta para brindar sesiones y capacitación gratuitas, para pacientes, acompañantes y personal del hospital”, comenta la Dra. Teresa Franco, médica anestesióloga y experta en Dolor y Cuidados Paliativos, coordinadora del Centro de Dolor del Hospital Tornú, dependiente del servicio de anestesia de la institución.

“Este centro de dolor es multidisciplinario, es decir, tratamos de enfocar el tratamiento del dolor en forma integral, desde lo físico, emocional, mental y espiritual; sabemos que existen varias herramientas para lograr que el paciente que sufre pueda encontrar respuesta. Y los resultados que verificamos nos alientan a utilizar Reiki, sin dudas”, agrega.

El Reiki es un sistema de armonización natural que proviene de Japón: quien descubrió y desarrolló este método fue Mikao Usui, en 1922.  Su enseñanza y práctica estan muy difundidas en el país y en el mundo.

La persona que recibe capacitación y va perfeccionándose hasta alcanzar el nivel de maestro aprende a canalizar la energía que toma no de sí misma, sino de lo que se llama energía del vacío, primordial o universal; y mediante sus manos, sin siquiera tocar a su receptor, puede aplicarla.

Habitualmente, se realizan sesiones en las que el reikista va desplazándose por diversas zonas del cuerpo de su receptor y, al detectar desequilibrios, modula el flujo de energía, hasta lograr un equilibrio.

Al inicio, las personas capacitadas en Reiki trabajaban con los pacientes y los miembros del personal que así lo deseaban, tanto dándoles sesiones como entrenándolos para que pudieran autotratarse. Pero con mel correr de los eses, la noticia viajó de boca en boca y ahora también se acercan familiares, personal de otras áreas del hospital y de otras instituciones.

Menos analgésicos y más esperanza

La Dra. Franco es quien está haciendo la evaluación y el relevamiento de los casos, llevando fichas de cada paciente.

“Lo que verificamos es menos queja dolorosa, aumento de la esperanza con respecto a la cronicidad de sus enfermedades, satisfacción en cuanto a la calidad de atención y con la creación de un área de Reiki dentro del hospital -enumera la especialista-. También se observó la disminución del consumo de analgésicos; en esto creo que es clave que se enseñe a los pacientes a realizarse Reiki antes y/o durante la aparición del dolor. Por otra parte, vemos que los pacientes crónicos han dejado de asistir al centro en forma compulsiva, y pensamos que autotratarse con Reiki les permite resolver ellos mismos las sensaciones emocionales que acompañan al dolor crónico.”

Lo emocional es una de las bases en las que parece asentarse la mejoría, pero no es lo único. Apunta la Dra. Franco: “Notamos que los pacientes tienen mayor autonomía con respecto al manejo de su dolor y energía. Lo más notable es la disminución del dolor y de la ansiedad en todos los casos, y la aparición de una sensación de bienestar y equilibrio emocional, físico, mental y espiritual. En algunas ocasiones, nos animamos a decir que se produce una reversión de ciertas patologías a través del efecto acumulativo logrado en las sesiones.”

Médicos y enfermeras, también

Adriana Ginatto es una de las fundadoras de Reiki al Servicio, organización que tiene como objetivo difundir el Reiki en centros de salud, escuelas y otras instituciones de forma gratuita, dando sesiones e iniciaciones (así se llama la capacitación, que tiene varios niveles) de esta técnica. Ella cuenta el día a día.

“En el Hospital Tornú nos habilitaron una sala con dos camas, una camilla y sillas. No parece mucho, pero allí, durante dos horas por semana, podemos dar entre 20 y 30 sesiones de reiki, ya que trabajamos varios reikistas al mismo tiempo con un paciente, dando Reiki en varias zonas del cuerpo a la vez, lo cual acorta los tiempos, que en una sesión individual son más largos. La mayoría de esos pacientes tienen dolor crónico, y vienen al hospital exclusivamente a tomar la sesión. Allí sóo damos Reiki; las iniciaciones gratuitas las realizamos fuera del hospital.”

Tanto ella como la Dra. Franco destacan el acierto de formar en Reiki a los que trabajan en salud. Algunas enfermeras y otros miembros del hospital han sido iniciados. “Los profesionales, al estar capacitados para realizar Reiki, sienten que sus consultas son más eficaces”, explica la Dra. Franco, una de las primeras profesionales iniciadas en Reiki en el Hospital Tornú.

Ella cuenta su propia experiencia. “El Reiki me sirve en forma particular y también para utilizar con los pacientes. Antes, cuando venían gritando de dolor, me desesperaba porque los analgésicos pueden aliviar el dolor físico pero no calman el sufrimiento que ocasiona la patología dolorosa, y no sabía cómo ayudarlos. Ahora yo les hago 15 minutos de Reiki y el alivio es completo, en esa instancia se puede hacer una buena historia clínica, un buen diagnóstico y, por ende, un mejor tratamiento. También podemos experimentar un mejor ambiente de trabajo dentro del centro, ya que todos estamos capacitados para ofrecer alivio, sin efectos colaterales, con muy alta eficacia y, además, gratuitamente”.

Carta desde Europa

Víctor Fernández Casanova es uno de los maestros más respetados de Reiki de Europa, presidente de la Federación Europea de Reiki Profesional. Al preguntarle por las experiencias que se han hecho en ese continente, testimonia una realidad de la que él mismo es protagonista y que permite imaginar lo que, en el futuro, podríamos vivir en la Argentina.

“En España, hace relativamente pocos años que el Reiki ha saltado de los círculos misteriosos en los que apareció inicialmente. El trabajo para introducir Reiki en el ámbito hospitalario se empezó gracias a la labor de numerosas personas que fueron como voluntarios a los hospitales para impartir terapia a los pacientes que aceptaban recibirla, firmando para ello un documento donde daban su consentimiento. Y hoy es una de las terapias complementarias que gozan de mayor aceptación.”

“Reiki se ha implantado en 12 hospitales y en 14 centros de salud en Madrid, y más de 3.000 profesionales sanitarios han sido formados en Reiki. En el Hospital Ramón y Cajal se ha creado el primer gabinete de Reiki que funciona en un hospital público, con más de 400 profesionales formados que atienden a 150 personas por semana en consultas de oncología y en el hospital de día. En Barcelona, donde resido, se usa también en el Hospital de la Vall d’Hebron, el Hospital Clínico y el Hospital de Mataró, además de ser una enseñanza impartida a través de los Colegios Oficiales de Enfermería y la Federación Europea de Reiki Profesional, exclusivamente para personal sanitario.”

El maestro español comenta también que se ha creado una Comisión de Reiki, dirigida por la Federación Europea de Reiki a través de la Asociación de Profesionales de Terapeutas Naturales para crear las bases de una regulación de Reiki como una terapia complementaria reconocida por la legislación vigente, que garantice la máxima profesionalidad. “Sin duda, Reiki ha sorprendido por su rápida aceptación en un mundo científico como el de la sanidad pública y privada, pero es un gran avance que nos indica que, realmente, el mundo está cambiando.”

Reiki es, ahora, una de las terapias complementarias más usadas en hospitales de EE.UU., y está disponible a través de la Seguridad Social Británica y Alemana, así como en diversas aseguradoras de salud en Suiza y en España.

Fuente:http://www.clarin.com/buena-vida/tendencias/Reiki-hospital-resultados-sorprendentes_0_797320451.html

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LAS MÁSCARAS DE LAS EMOCIONES.

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Había una vez un estanque mágico y transparente a donde una vez se acercaron a bañarse haciéndose mutua compañía, la tristeza y la furia. Las dos se quitaron sus vestimentas y desnudas entraron al estanque. La furia, apurada (como siempre está la furia), urgida -sin saber por qué- se baño rápidamente y más rápidamente aún, salió del agua… Pero la furia es ciega, o por lo menos no distingue claramente la realidad, así que, desnuda y apurada, se puso, al salir, la primera ropa que encontró… Y sucedió que esa ropa no era la suya, sino la de la tristeza… Y así vestida de tristeza, la furia se fue. Muy calma, y muy serena, dispuesta como siempre a quedarse en el lugar donde está, la tristeza terminó su baño y sin ningún apuro (o mejor dicho, sin conciencia del paso del tiempo), con pereza y lentamente, salió del estanque. En la orilla se encontró con que su ropa ya no estaba. Como todos sabemos, si hay algo que a la tristeza no le gusta es quedar al desnudo, así que se puso la única ropa que había junto al estanque, la ropa de la furia. Cuentan que desde entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega, cruel, terrible y enfadada, pero si nos damos el tiempo de mirar bien, encontramos que esta furia que vemos es sólo un disfraz, y que detrás del disfraz de la furia, en realidad… está escondida la tristeza.

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ESTOY EN PROCESO DE SANAR.

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¿Sabes que el cuerpo te habla? Es el reflejo de pautas mentales, que cuando son dañinas se manifiestan en forma de mal-estar, enfermedad o alguna disfunción orgánica. ¿Cómo es tu dieta? Y me refiero no solo a lo que comes, sino a aquello que ingresa a tu cuerpo en forma de pensamientos, situaciones y emociones… Tal vez sea el momento de hacer arreglos en algún aspecto de tu vida.

El cuerpo es una máquina maravillosa, donde cada célula hace el trabajo para el que fue creada.  Cuando hay problemas nos informa de ello, si es que estamos dispuestos a escuchar. Sucede que no tomamos el tiempo necesario para descifrar los mensajes del cuerpo.

¿Cómo hacer? Prueba quedarte en silencio haciendo conexión con el pensamiento /sentimiento/emoción que surge asociado a ese mal-estar.

 

Cambia el pensamiento y cambiará el sentimiento.

En lo profundo del centro de mi ser hay una fuente infinita de amor. Ahora permito que este amor aflore a la superficie. Este amor llena mi corazón, mi mente, mi conciencia, mi ser, e irradia en todas direcciones, y retorna a mí multiplicado. Cuanto más amor utilizo y doy, más tengo para dar, la provisión es infinita. El empleo del amor me hace sentir bien, es una expresión de mi alegría interior. Me amo, por lo tanto, cuido mi cuerpo amorosamente. Con amor lo sustento con alimentos y bebidas que me nutren; con amor lo arreglo y lo visto, y mi cuerpo me responde con amor, con salud y energía vibrantes. Así es.

Louise Hay

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