Monthly Archives: mayo 2016

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LA CULPA.

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Hoy les propongo que imaginemos nuestra vida como el juego del quemado, se acuerdan como se jugaba??…los participantes tiraban la pelota repitiendo una cuenta regresiva.

Imaginemos que estos participantes somos nosotros y la pelota es ¨la culpa¨, algunos le echan la culpa a otro y ese otro la recibe…ahora vamos a agregarle un condimento más…no se juega con una sola pelota, hay muchas, y de distintos tamaños y peso, quizás recibimos una pelota de ping pong y podemos deshacernos de ella con mucha facilidad…

Puede ser que haya pelotas que tengan una especie de pegamento que al recibirla nos quede pegada en las manos y no la podamos quitar, podemos ayudarnos con las rodillas pero ahora se nos pega a ellas, debemos luchar mucho para desligarnos de esa culpa, debemos hacer un gran trabajo, pueden ayudarnos otros participantes, se pueden usar otros implementos como palos para lograr despegarla y después de mucho trabajo personal y en conjunto nos liberamos de esta pelota o culpa…

Pero qué pasa si esta pelota es pesada como una bola de bowling y nos la tiran por la espalda, esa no la esperábamos!!!!, puede dejarnos muy heridos, tirados, y nos puede costar mucho recuperarnos con la pelota (culpa) a nuestro lado…

Así funciona la culpa, como dijimos, los participantes son las personas, o las instituciones, y las pelotas son la culpa que cada uno tira o recibe, con el agregado de que hay muchas pelotas y son de diferente tamaño y peso transformando a este juego como un juego sin final, un juego donde todos perdemos, algunos más, algunos menos, pero en definitiva todos perdemos

Ahora le podemos agregar a este juego un agujero al cual podamos tirar esas pelotas, de este modo podemos olvidar, podemos deshacernos de esas culpas sin lastimar a los otros, resolviendo nosotros los problemas, claro que ahí el juego se termina, pero podemos iniciar otro juego, uno donde seamos compañeros y olvidemos las culpas para hablar de empatía, para hablar de soluciones…

En la página subimos información sobre la implementación del yoga en escuelas para lograr mayor concentración en los alumnos y al mismo tiempo bajar el nivel de violencia que impera en el ámbito escolar y los resultados han sido sorprendentes y exitosos…

Pienso en la docente, en los pasos previos a implementar esta práctica, quizás el mal comportamiento de algún alumno la motivó a reunirse con sus padres…les habrá echado la culpa?? Habrá hablado con todos los alumnos?? Quién era el culpable de que surgiera la violencia?? Quizás también pensó que no tenía carácter para llevar adelante un curso con problemas de conducta??

A la culpa la destruimos con acción y no estoy hablando de golpes ni mucho menos, estoy hablando de actuar, de hacer, pero de hacer bien, de buscar el bienestar del otro porque en definitiva es bienestar para cada uno de nosotros. Considero que es una excelente alternativa, ya sea yoga, relajación con una melodía de la naturaleza que ayude a conectarse con las raíces, y esos chicos que pudieron relajarse, pudieron prestar atención en clase, llegan a sus casas tranquilos, y eso se transmite…y entramos en el círculo inverso, donde ayudamos y nos dejamos ayudar…

Por Ceci Delorenzi para ReCicladas 

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LA DECISIÓN y LA RANA.

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Ponga una rana en un recipiente lleno de agua y comience a calentar el agua.
A medida que la temperatura del agua empieza a subir, la rana ajusta su temperatura corporal en consecuencia.
La rana se mantiene ajustando su temperatura corporal con el aumento de la temperatura del agua.
Justo cuando el agua está a punto de alcanzar el punto de ebullición, la rana no puede ajustar más.
En este punto la rana decide a saltar.
La rana trata de saltar, pero es incapaz de hacerlo, ya que ha perdido toda su fuerza ajustando la temperatura corporal.
Muy pronto la rana muere.
¿Qué mató a la rana?
¡Piensa en eso! 
Sé que muchos van a decir que el agua hirviendo.
Pero la verdad, sobre lo que mató a la rana fue su propia incapacidad para decidir cuándo saltar.

Todos nos tenemos que ajustar, con la gente y las situaciones, pero tenemos que estar seguros cuándo tenemos que ajustar y cuándo tenemos que seguir adelante o cuándo saltar.

Hay momentos en los que necesitamos hacer frente a la situación y tomar las acciones apropiadas, antes de que estemos incapacidatos para saltar.

Si permitimos que la gente nos explote física, emocional, financiera, espiritual o mentalmente continuarán haciéndolo.

Decidamos cuándo saltar!

Nadie va a saltar por nosotros…

Vamos a saltar mientras tengamos la fuerza.

Todos los días Dios nos da un momento en que es posible cambiar todo lo que nos hace infelices. El instante mágico es el momento en que un ¨sí¨ o un ¨no¨ pueden cambiar toda nuestra existencia. Paulo Coelho

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SUPERANDO LA TRAMPA DE LA CULPA.

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¿Algún día podremos vivir sin sentirnos culpables por algo?

El sentimiento de culpa inunda de forma subterránea nuestras vidas, hasta el punto de regular buena parte de nuestra conducta. Con ella evolucionamos humanamente, sin embargo ¡ cuántas limitaciones nos acarrea!

Los pensamientos de culpa son pequeñas trampas para nuestra salud mental, desarrollo personal y social.

En muchas ocasiones dejamos de ser nosotros mismos, para responder a las expectativas de los demás…

Es decir que somos nuestro  mayor culpador, señalando, enjuiciando nuestros actos.

Por eso, podemos afirmar que:  no está ahí fuera, está en mi interior.

¿Responsables o culpables? ¿Víctimas o creadores de experiencias?

Hoy nos ocupamos de ¨la culpa¨, esa emoción universal que atraviesa a todo ser humano, que nos inculcaron de pequeños cuando una voz, una mirada, algo…  nos hizo sentir q estábamos haciéndolo mal.

Cuando te sientes culpable,  es conveniente que te preguntes con sinceridad, ¿para quién está mal?, ¿es realmente tuya esa idea? o tal vez es una creencia que viene heredada de tus padres, de los padres de tus padres… y pierdes la cuenta.

Es tan  importante tomar consciencia,  porque así estarás pudiendo controlar tu estado emocional para elevarlo a un nivel superior que te beneficie, más allá de las circunstancias y de las opiniones.

Te propongo que de los miles de pensamientos que tenemos y que repetimos día tras día, cambia algunos, elige alguno que te haga ir de la culpa a sentirte responsable. Estarás saliendo del ¨pobre de mi o ellos me dieron esta vida: mis padres, mi jefe, la religión, el gobierno, el patriarcado…¨ a ¨me hago cargo de la vida y experiencias que quiero para mi¨.  Tomo consciencia y cada vez clarifico y percibo que es lo verdaderamente mío … ¡De eso se trata!

Ejercicios sugeridos: 

  • Centramiento: cada vez que estés abrumado por pensamientos culposos, trata de recuperar tu eje físico y emocional. Toma un descanso, sal de la escena. Busca un espacio. Conecta con tu respiración . Inspira y exhala conscientemente. Apaga, como si se tratara de un aparato, el ruido externo y el interno. Voces e imágenes que tanto nos confunden, están desapareciendo… Recorre escaneando tu cuerpo desde la planta de los pies hasta la coronilla imaginando un hilo de luz brillante que te sostiene. Repite afirmaciones: “Confío en mi Sabiduría Interior. Me acepto tal como soy. Estoy a salvo¨.
  • Escritura expresiva emocional: Hablar de nuestras  culpas puede resultarnos difícil, nos sentimos vulnerables y no queremos ser juzgados ni rechazados por nuestro interlocutor. Sin embargo, es necesario sacar nuestras emociones a la luz, especialmente para no enfermar. El Dr. James Pennebaker ha creado este ejercicio básico para ayudarnos a sacarnos de encima dudas, ordenar hechos cronológicamente y encontrarnos cara a cara con nuestros problemas y a solas… Comenzando: escribe durante 4 días seguidos por lo menos 20 minutos. Lo que narras o describes es solo para tu propia lectura, por lo tanto deja de lado toda crítica literaria u ortográfica. ¡Es libre! Conecta con tus emociones y pensamientos, permite que fluyan. Busca el momento más apropiado para hacerlo, que generalmente es a última hora de la noche, cuando quedan atrás las obligaciones diarias. Al terminar de escribir reflexiona. Date tu tiempo en horas y días, para asimilar lo que estás expresando.  Son muchos los beneficios que irán apareciendo. Entre ellos, poner en secuencia lo traumático, integrarlo a tu historia personal y sobre todo vislumbrar cambios positivos y soluciones concretas.

Recuerda que ¨guardar secretos sobre nuestra vida emocional tiene efectos perjudiciales par la salud¨.

Por Irma Vélez para ReCicladas

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TODOS SOMOS DIOS.

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Cierto día, iba paseando por una calle cuando de repente vi a una niño hambriento, sucio y tiritando de frío dentro de sus harapos.

Me encolericé y le dije a Dios:

– ¿Por qué permites estas cosas?
– ¿Por qué no haces nada para ayudar a esa pobre niño?

Esperé la respuesta, pero fue en vano.

Sin embargo, aquella noche, cuando menos lo esperaba, Dios respondió a mis preguntas airadas:

– Ciertamente que he hecho algo.
– Te he hecho a ti.

Dice el Maestro: no busques culpabilizar a los demás, encuentra soluciones en ti mismo.

Anthony de Mello

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LUNA LLENA en SAGITARIO. 21 de Mayo de 2016

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Ya estamos en la Luna Llena en Sagitario, ya que el Sol entra en Géminis el 21, por tanto esta luna se forma exacta a 1º Sagitario-Géminis 13′. Esta angularidad de signos mutables, nos habla de la necesidad de reflexionar y de encontrar significado (Sagitario) en toda la información que entra a través de nuestros sentidos diariamente. Géminis se fascina y registra todo lo que ve, sin tomarse el tiempo de seleccionar o de valorar si todo eso le interesa realmente o no. Sagitario lo interpreta de acuerdo a su educación y su visión cultural. El centauro quiere encontrar significado en todo ello, y comienza a interesarse por una de esas cosas para poder investigarla y ver si es allí donde los esbozos de la verdad que busca, se encuentran.

Como ya sabemos todas las lunaciones son diferentes y esta no es excepción. La Luna está prácticamente “invadida” por Marte, ya que se encuentran a pocos segundos de distancia, visto desde la Tierra y el sol está a 1º de Vesta, el asteroide que nos invita a la meditación, al retiro, a callar el bullicio externo, para poder escuchar nuestros ruido interno y tratar de encontrar un sentido en todo ello. Marte despierta en la Luna, iras ancestrales, desconocidas hasta el momento conscientemente. Estos no son momentos fáciles para aquellos que niegan su pasado o que no han hurgado lo suficiente en su interior, para encontrar la conexión ancestral de sus emociones, de sus pasiones, de sus sufrimientos. Ninguno de nosotros estamos desconectados de todo lo que existió antes en nuestras líneas familiares. La Luna entra en Sagitario después de dos días viajando por Escorpio y en camino al encuentro con unos de los regentes de este signo. Este es un alto en el camino de nuestra psiquis donde algo nos pide que preguntemos: “y si esto que siento tuviese algo que ver con….?”

Géminis y Sagitario también tienen que ver con la educación, con “como” aprendemos. Como dice Ken Robinson, podemos ir a la universidad y al colegio, y no aprender. La educación de nuestros hijos nos lleva a hacer preguntas. El dinero que gastamos en maestrías en las que no aprendemos mucho, es un tema de esta Luna Llena también. Cómo aplicar lo que estamos aprendiendo es otro de los cuestionamientos que pueden estar sobre nuestra mesa.

Vesta, por otro lado, le pide al Sol, dedicación, perseverancia, aplicación. La dedicación a un ideal es otro tema Géminis-Sagitario. Un sentido de confusión en lo que respecta al uso de nuestras cualidades cognitivas y el propósito de nuestros estudios es otra posibilidad en la línea de cuestionamientos de la Luna Llena en Sagitario. La solución a estos dilemas  quizás está en el desarrollar una alineación entre nuestras energías y educación con esa visión interna de lo que nuestro destino puede estar pidiendo de nosotros.

Seas un estudiante o no, estos temas son relevantes. Si ya hace mucho tiempo que no estudias, entonces la inquietud de renovar tu interés por la vida y lanzarte a investigar aquello que siempre ha tentado tu curiosidad, pero nunca has tenido tiempo de dedicarle unas horas de tu día.

Y por supuesto la gran T-cuadrante entre Saturno-Neptuno-Júpiter, ha estado más potente que nunca, y las grandes indecisiones nos invaden a todos. Importantes cuestionamientos morales nos aturden y no parecemos poder tomar decisiones sin tener otra voz interna diciendo: “Estás seguro/a?” Nuestros ideales más preciados parecen estar afectados y todo aquello que dábamos por seguro, ahora comienza a desmoronarse para dar lugar a otras formas de pensar, de actuar y de valorar la vida. El Reino Unido, se encuentra ante la disyuntiva de tener que votar por quedarse en la UE o no, España debe ir a voto una vez más, Venezuela se divide más que nunca, con los que apoyan a Maduro y los que no, saliendo a las calles para expresar su voluntad, son algunos ejemplos. Y estos son temas que afectan al mundo entero, al estar en un cruce de caminos como en el que nos encontramos en este momento. ¿Seguimos aferrados a antiguos valores o nos lanzamos a estructurar el futuro, con la vista renovada sobre cómo realizar o llevar a cabo nuestras ideas, pero de una forma real, concreta, encontrando ese balance entre lo que es posible y lo que no? Cada uno de nosotros tiene que dilucidar este tema en nuestro interior. Por tanto, usa el poder de Vesta de esta Luna Llena y escucha tu interior, observa, localiza y confía en el Cosmos y en ti.

Continúan las aventuras de este Mercurio retrógrado que finaliza el 23 de Mayo…

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Fuente: Cristina Laird – https://astrologiaarquetipica.wordpress.com/

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Yoga en las escuelas para combatir el bullying.

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Saluditos al Sol en San Juan (Argentina). Según las maestras, para los chicos es más fácil concentrarse y así aprenden a manejar mejor las emociones. Dos escuelas privadas lo han implementado y la tendencia crece.

Los más chiquitos se divierten mientras la ¨seño ¨ nueva les pide que “respiren con panza” mientras se estiran y juegan haciendo posturas que los ayudan a estirarse. Así viven los más peques de las escuelas sanjuaninas sus clases de yoga, una movida nueva que de a poco se va convirtiendo en tendencia dentro y fuera de las aulas.

Desde el inicio del año escolar, dos escuelas sumaron algunos minutos de yoga y meditación a sus currículas, como una forma de ayudar a los chicos a concentrarse, manejar las emociones, mejorar la respiración y conectarse con sus cuerpos.

Todo estas ventajas repercuten en las relaciones entre los alumnos y puede ser una manera para prevenir el bullying o las dinámicas dañinas entre niños y adolescentes. Además, según los mismos chicos contaron a sus docentes, están más relajados, duermen mejor y hasta se comportan mejor en clase.

La iniciativa, según contó la docente Alejandra Rodríguez, comenzó en 2015, cuando junto a Rosana Fernández fueron convocadas por los colegios Integral y Mercedario. Ahí empezaron dando clases mostrando la disciplina a las docentes, para que ellas fueran las primeras en saber de qué se trataba. Este año comenzó el dictado de clases de yoga en el Jardín Lagarto Juancho, los niños de primaria y meditación para los alumnos de secundaria. Las edades comienzan desde los 5 años.

Con la propuesta llegaron también las dudas y pre-juicios de algunos padres, que dispuestos a toda mejora educativa acudieron para ver de qué se trataba. “Nos preguntaron si tenía que ver con la religión, que es una duda normal, y les explicamos que no, que nada tiene que ver con las religiones”, explicó Alejandra. Las clases están orientadas a que los chicos recuperen la elasticidad y la conexión con el propio cuerpo, “que muchas veces al estar tan cerca de la tecnología pierden desde muy chiquitos”, explicó la profesional.

Cada vez más padres apoyan que sus niños participen de esta actividad en pos de una mejora en la calidad educativa en el área física y emocional.

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Fuente: Tiempo en San Juan (Argentina)

http://www.tiempodesanjuan.com/educacionales/2016/4/19/yoga-escuelas-sanjuaninas-para-combatir-bullying-130574.html

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DEJEMOS DE ASUSTARNOS.

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Sufrimos más con aquello que imaginamos que con lo que sucede en realidad…

Nos llenamos de miedo con pensamientos anticipatorios aterradores, y lo único que logramos es empeorar la situación. Es sin duda, una forma terrible de vivir. Amanecemos y nos vamos a la cama imaginando novelones para nuestras vidas…

Puede que estés enfermo, que tengas problemas con tu pareja, en el trabajo, en la economía… es parte de la vida. Estas circunstancias no mejorarán agregando sobresaltos.

El miedo es una importante limitación que crea nuestra mente. No te asustes a vos mismo, sé tolerante con esos pensamientos negativos  y mientras tanto para de crear o recrear circunstancias de temor.

Cuando estés abrumado puedes protegerte y abandonar esas ideas introduciendo nuevas pautas mentales diciendo afirmaciones.   Otra alternativa es cambiar  esos pensamientos por imágenes agradables y hasta recordar como es el aroma o textura de tu flor preferida…. Distrae tu cerebro para cambiar tu estado.

No  se trata de luchar contra tus pensamientos negativos. Date por enterado de su presencia y continúa adelante dejándolos atrás, poniendo en práctica estas estrategias.   No te ahogues en el mar de tus miedos.

Nada nos viene totalmente de afuera, todo es el reflejo de pautas mentales que llevamos dentro.

Y te propongo que hagas este breve ejercicio para centrarte… te animas? Puedes repetirlo todas las veces que lo necesites, especialmente cuando tengas miedo.

Tómate un respiro…

Hacemos una pausa y nos conectamos con nuestra respiración,  apagamos ese ruido externo que a veces nos confunde tanto… un momento… Recorre tu cuerpo desde la planta de los pies hasta la coronilla, imaginando un hilo de luz brillante que te sostiene. Abandona todo control por un momento.  Siente, escucha y recorre imaginariamente tu cuerpo. Respira… respira… respira…

Afirma:

Me permito estar en paz. 

Ahora estoy superando todos los pensamientos negativos que me limitan.

Penetro ahora en un nuevo espacio de conciencia, porque en mi mente tengo libertad.

Por Irma Vélez  para ReCicladas

 

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MIEDO A CUMPLIR NUESTROS SUEÑOS.

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La palabra miedo proviene del término latino ¨metus¨ y se trata de una alteración del ánimo que produce angustia ante un peligro o un eventual perjuicio, ya sea producto de la imaginación o propio de la realidad.Podríamos decir que el miedo es un sentimiento desagradable, pero también funciona como método de supervivencia ya que nos pone en alerta frente a una posible amenaza.

Encontramos muchos tipos de miedos, miedo a la oscuridad, miedo a las tormentas, miedo a la inseguridad, miedo a los cambios…miedo a la muerte…y si este miedo es muy intenso, éste, queda fijado en la memoria con mucha intensidad…

Dijimos al comienzo que hay también otros miedos, esos que provienen de la imaginación, esos que creamos nosotros, con nuestra mente, y que tienen su origen cuando pensamos y repensamos y volvemos a pensar el más variado y catastrófico de los posibles desenlaces….Este miedo es un miedo silencioso que va penetrando nuestras entrañas y se instala en nuestro ser hasta que se convierte en un estilo de vida….esto, es lo que sucede cuando tenemos miedo a luchar por nuestros sueños.

Pero llega el día en que decidimos frenar, como si nos corriéramos de esta película que es nuestra vida y observamos, pensamos qué pasó con eso que deseábamos de pequeños, qué pasó con esos sueños de adolescentes, donde están esos proyectos de nuestra juventud….Cuántos de nosotros descubrimos que nos dejamos llevar por la vorágine del deber, y de quien sabe que más, y dejamos que de a poco que este miedo se instale…pero no te preocupes, porque lo desenmascaraste, lo descubriste, y por más que trate de ocultar cual era ese sueño que te movilizaba, todavía continúa en tu interior, todavía sigue corriendo por tus venas, solo necesitas respirar hondo, y recordarte, volver a sentir como ese niño o como ese adolescente al que nunca le faltaron sueños por los que luchar, sueños que lo movilizaran, sueños que lo desvelaran…

Te propongo que durante este fin de semana mires fotos, sacudas un poco los recuerdos y vuelvas a sentir que esa sangre joven y llena de sueños recorrer todas las partes de tu cuerpo, porque todos tenemos sueños por los que luchar, sueños por los que vivir, vivir sin sueños no es vivir, no dejes que el miedo te arrebate esta posibilidad….

Por Cecilia Delorenzi  para ReCicladas

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ALGO MUY GRAVE VA A SUCEDERLE A ESTE PUEBLO. (G.García Marquez)

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Imagínese usted un pueblo muy pequeño donde hay una señora que tiene dos hijos, uno de 17 y una hija de 14.  Está sirviéndoles el desayuno con una expresión de preocupación en su rostro. Los hijos le preguntan qué le pasa y ella les responde:

– “No sé, pero he amanecido con el presentimiento de que algo muy grave va a sucederle a este pueblo”.

El hijo se va a jugar al billar, y en el momento en que va a tirar una carambola sencillísima, el otro jugador le dice:

– “Te apuesto un peso a que no la haces”

Todos se ríen. El se ríe. Tira la carambola y no la hace. Paga su peso y todos le preguntan qué pasó, si era una carambola sencilla. Y él contesta:

– “Es cierto, pero me he quedado preocupado por algo que me dijo mi madre esta mañana sobre algo grave que va a sucederle a este pueblo”.

Todos se ríen de él, y el que se ganó su peso regresa a casa, donde está con su mamá. Feliz con su dinero dice:

– “Le gané este peso a Dámaso de la forma más sencilla porque es un tonto”

– “¿Por qué es un tonto?”

– “Porque no pudo hacer una carambola sencillísima preocupado porque su mamá amaneció hoy con la idea de que algo muy grave va a suceder en este pueblo.”

Su madre le dice:

– “No te burles de los presentimientos de los mayores porque a veces se hacen realidad… ”

Una pariente oye esto y va a comprar carne. Le pide al carnicero:

– “Deme un kilo de carne”, y en el momento que la está cortando, le dice “mejor córteme dos, porque andan diciendo que algo grave va a pasar y lo mejor es estar preparado”.

El carnicero despacha su carne y cuando llega otra señora a comprar le dice:

– “Mejor lleve dos kilos porque hasta aquí llega la gente diciendo que algo muy grave va a pasar, y se están preparando y comprando cosas”.

Entonces la señora responde:

– “Tengo varios hijos, mejor deme cuatro kilos…”

Se lleva los cuatro kilos, y para no hacer largo el cuento, diré que el carnicero en media hora agota la carne, mata a otra vaca, se vende toda y se va esparciendo el rumor.

Llega un momento en que toda la gente en el pueblo, está esperando que pase algo. Se paralizan las actividades y de pronto a las dos de la tarde alguien dice:

– “¿Se han dado cuenta del calor que está haciendo?”

– “¡Pero si en este pueblo siempre hizo calor! Tanto calor que los músicos tenían instrumentos remendados con brea y tocaban siempre a la sombra porque si tocaban al sol se les caían a pedazos.”

– “Sin embargo” -dice uno-, “a esta hora nunca hizo tanto calor.”

– “Pero a las dos de la tarde es cuando hace más calor.”

– “Sí, pero no tanto calor como ahora”. Al pueblo desierto, a la plaza desierta, baja de pronto un pajarito y se corre la voz:

– “Hay un pajarito en la plaza”. Y viene todo el mundo espantado a ver el pajarito.

– “Pero señores, siempre hay pajaritos que bajan.”

– “Sí, pero nunca a esta hora”. Es tal la tensión de los habitantes del pueblo, que todos están desesperados por irse y no tienen el valor de hacerlo.

– “Yo que soy muy macho” – grita uno – “Me voy”.

Agarra sus muebles, sus hijos, sus animales, los mete en una carreta y atraviesa la calle central donde todo el pueblo lo ve. Hasta que los demás dicen:

– “Si este se atreve, pues nosotros también nos vamos”. Y empiezan a desmantelar literalmente el pueblo. Se llevan las cosas, los animales, todo.

Y uno de los últimos que abandona el pueblo, dice:

– “Que no venga la desgracia a caer sobre lo que queda de nuestra casa”, y entonces la incendia y otros incendian también sus casas.

Huyen en un tremendo y verdadero pánico, como en un éxodo de guerra; en medio de ellos va la señora que tuvo el presentimiento y le dice a su hijo :

– “¿Viste mi hijo que algo muy grave iba a suceder en este pueblo?”.

Este cuento fue narrado verbalmente en un congreso de escritores, por Gabriel García Márquez

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Taller – Experiencia ¨EL PERDÓN¨ según Louise Hay.

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¿Te gustaría comenzar cambios positivos en tu vida? ¿Quieres dejar de cargar hechos del pasado que te quitan la paz interior en el presente?  Es momento de alejarte y encontrar tu LIBERTAD.

ÁMATE en el presente. PERDÓNATE en el pasado. Verás MILAGROS en tu vida.  (Louise Hay)

***** COMIENZA A SANAR Y TRANSFORMAR TU VIDA*****

El pasado es parte de la riqueza y plenitud de tu vida. Porque sin esa riqueza y esa plenitud no estarías aquí hoy. Sin embargo, no hay ningún motivo para castigarte por no haberlo hecho mejor. Lo hiciste todo tan bien como pudiste.

Te harás el mejor regalo! Solo quien quiere ser realmente feliz está dispuesto a perdonar y salir del terreno pantanoso de sentimientos negativos.
Deja de acumular rabia en tu cuerpo y en tu espíritu. Perdona y perdónate.

A cargo de Irma Vélez – Instructora Certificada con Licencia HYL en Filosofía de Louise Hay
Lugar: La Casa Del Sol – Córdoba 3685 – Rosario – (Santa Fe – Argentina)
LOS CUPOS SON LIMITADOS.
Consulta próxima fecha y RESERVA YA  tu lugar!!! Las vacantes se ocupan muy rápidamente.

+ Info – Inscripción:
Face: ReCicladas
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T.E. +54341 303 1685 tb whats app

Escríbenos! Respondemos lo antes posible.

¡Muchas Gracias por contactar!

 

 

 

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