Yearly Archives: 2017

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LA GRATITUD ES UN SANTUARIO. Michele Gold ~

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Mi padre me contó una deliciosa historia sobre un padre que regaló a su joven hija un sencillo medallón diciéndole que en su interior había un diamante muy valioso, de modo que si en alguna ocasión se veía en apuros, podría romper el medallón, vender el diamante y así superar las dificultades.

La niña se hizo mujer y tuvo que luchar sola para sobrevivir a terribles épocas de pobreza, pero la sola idea del diamante que reposaba seguro en el medallón que lle­vaba colgado al cuello le daba el valor que necesitaba para seguir adelante. Muchos años después, finalmente logró el éxito en todos los aspectos de su vida y ya no necesitó luchar por la supervivencia. Su curiosidad había crecido hasta el punto de que necesitaba saber cuánto valía el dia­mante en realidad.

Llevó su querido medallón al mejor joyero del pueblo para que le tasara el diamante. El joyero miró con cierto desdén el sencillo y deslustrado medallón, cogió un marti­llo y con un rápido y preciso golpe lo rompió en muchos pedazos, dejando en libertad una pequeña piedra brillante. La cogió y la miró a la luz.

-Vamos, esto no es un diamante, señora, sino un vul­gar trozo de vidrio sin ningún valor.

Sorprendida ella se echó a reír, a llorar y nuevamente a reír.

-No, mi buen señor, ¡este es el diamante más valioso del mundo! -le dijo, secándose las lágrimas.

Su padre le había regalado una joya inapreciable: la esperanza y la firme creencia de que siempre todo le iría bien, y ella le estaría toda la vida agradecida por ello.

Cuando busco las experiencias de las que estoy más agra­decida, mi mente viaja en espiral. Por muy especial y única que sea la experiencia, el centro siempre es la bondad- Me gustó muchísimo encontrar la siguiente definición de la gratitud: El aprecio de la bondad. Intento vivir basándome en la gratitud. Mis primeros maestros fueron mis padres, mis hermanos y los bichitos que vivían bajo el musgo del húmedo jardín que teníamos en la parte de atras de la casa. Recuerdo que comprendía lo que era la gratitud cuando una mariposa de un vivo color amarillo se me posaba en la mano, o cuando un pájaro me permitía aproximarme lo suficiente para verle las plumas de cerca.

La gratitud no siempre es instantánea. Hay cosas que tardan un poco en revelar los beneficios que aportan, cuan­do puede haber una comprensión intuitiva. Muchas veces una falta de gratitud puede representar un fuerte golpe que te vuelve a poner en el camino. Ha habido ocasiones en que me he alejado demasiado de mi corazón y me he senti­do insatisfecha; eran señales de que algo tenía que cambiar, y esa desdicha se convertía en un momento decisivo, un cambio de rumbo hacia el amor y la gratitud. En mi vida adulta, varios encuentros con delfines Ubres me abrieron más el corazón y la mente a la experiencia del amor incon­dicional y la valoración del momento presente, por lo cual me sentiré siempre impresionada y agradecida.

Un maravilloso maestro de meditación me enseñó a fijarme una meta. Es una manera de crear una señal clara para el Universo sobre la dirección que llevas en la vida Fijas lu rumbo y después dispones las velas de tu barco para ir hacia una isla sagrada, oscurecida por las nieblas y la distancia, pero que tu intuición sabe que está allí. Los potentes y arremolinados vientos pueden desviarte, pero las suaves brisas tropicales te devuelven al buen rumbo. La noche cae una y otra vez, pero llevas en lo más profundo de tu interior un mapa que te guía en tu viaje místico. Finalmente llegas a tu destino si continúas fijándote una meta.

Creo que la gratitud es la manera como llegamos a nosotros mismos. Todas las mañanas y todas las noches me concentro durante un momento y doy las gracias por el regalo de mi vida y por la presencia y el amor de todas las personas que forman parte de ella. Agradezco todo lo que se me da y todo lo que estoy aprendiendo. Doy las gracias por todo lo que deseo realizar como si ya lo hubiera hecho. Expreso mi gratitud a todos los ángeles de la guarda y a los Devas de la Naturaleza por sanar a mis seres queridos y al planeta. Pido orientación y exploro mis sueños en busca de respuestas. Doy las gracias por la buena salud y la riqueza de mis sentidos, por la inmensa belleza y magnificencia de la Tierra, por el don de la creatividad y la capacidad de expresar mis sentimientos mediante la pintura, las pala­bras, la música y la danza. Agradezco la sabiduría prove­niente de siglos de anhelos que nos proporcionan las histo­rias e imágenes antiguas, y la Naturaleza. Doy las gracias por los exquisitos delfines, pájaros, árboles y todo lo que vive. Agradezco la abundancia y la prosperidad, siempre presentes. Y por encima de todo… doy las gracias por la bondad.

Muchas veces, cuando mi vida era muy penosa y difí­cil, me sentía muy agradecida por los incontables gestos de bondad. Durante años me sentí sola en mis luchas, y sin embargo, una parle de mí sabía en el fondo que siempre tenía un diamante. Siento una profunda gratitud por los increíbles regalos del amor y la vida.

Trátate siempre como a un ser valioso, inapreciable, digno de amor.

La gratitud es un santuario que nos permite amar con más profundidad.

Michele Gold ~

Fuente: Gratitud. Louise Hay con la colaboración de sus amigos.

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UN LUGAR EN EL BOSQUE – Jorge Bucay

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Esta historia nos cuenta de un famoso rabino jasídico: Baal Shem Tov.
Baal Shem Tov era conocido dentro de su comunidad porque todos decían que él era un hombre tan piadoso, tan bondadoso, tan casto y tan puro que Dios escuchaba sus palabras cuando él hablaba.
Se había hecho una tradición en este pueblo:
Todos los que tenían un deseo insatisfecho o necesitaba algo que no habían podido conseguir iban a ver al rabino.
Baal Shem Tov se reunía con ellos una vez por año, en un día especial que él elegía. Y los llevaba a todos juntos a un lugar único, que él conocía, en medio del bosque. Y una vez allí, cuenta la leyenda, que Baal Shem Tov armaba con ramas y hojas un fuego de una manera muy particular y muy hermosa, y entonaba después una oración en voz muy baja… como si fuera para él mismo.
Y dicen… que Dios le gustaban tanto esas palabras que Baal Shem Tov decía, se fascinaba tanto con el fuego armado de esa manera, quería tanto a esa reunión de gente en ese lugar del bosque… que no podía resistir el pedido de Baal Shem Tov y concedía los deseos de todas las personas que ahí estaban.
Cuando el rabino murió, la gente se dio cuenta de que nadie sabía las palabras que Baal Shem Tov decía cuando iban todos juntos a pedir algo…
Pero conocían el lugar en el bosque. Sabían cómo armar el fuego.
Una vez al año, siguiendo la tradición de Baal Shem Tov había instituido, todos los que tenían necesidades y deseos insatisfechos se reunían en ese mismo lugar en el bosque, prendían el fuego de la manera en que habían aprendido del viejo rabino, y como no conocían las palabras cantaban cualquier canción o recitaban un salmo, o sólo se miraban y hablaban de cualquier cosa en ese mismo lugar alrededor del fuego.
Y dicen… que Dios gustaba tanto del fuego encendido, gustaba tanto de ese lugar en el bosque y de esa gente reunida… que aunque nadie decía las palabras adecuadas, igual concedía los deseos a todos los que ahí estaban.
El tiempo ha pasado y de generación en generación la sabiduría se ha ido perdiendo…
Y aquí estamos nosotros.
Nosotros no sabemos cuál es el lugar en el bosque.
No sabemos cuáles son las palabras.
Ni siquiera sabemos cómo encender
el fuego a la manera que Baal Shem Tov lo hacía…
Sin embargo hay algo que sí sabemos:
Sabemos esta historia,
Sabemos este cuento…
Y dicen…
que Dios adora tanto este cuento…
que le gusta tanto esta historia…
que basta que alguien la cuente…
y que alguien la escuche…
para que Él, complacido,
satisfaga cualquier necesidad
y conceda cualquier deseo
a todos los que están compartiendo este momento…
Amén… (Así sea…)

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TENGO ARRUGAS.

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Tengo arrugas.
Me miré al espejo y descubrí que tenía muchas arrugas alrededor de los ojos, en la boca, en la frente.
Tengo arrugas porque he tenido amigos, y nos hemos reído, nos hemos reído mucho, hasta las lágrimas.
Y he conocido el amor, que me ha hecho escurrir los ojos de alegría.
Tengo arrugas porque he tenido hijos, y he estado preocupada por ellos desde la concepción, y he sonreído a cada uno por sus nuevos descubrimientos y he pasado noches en camisón…
Y luego lloré.
He llorado por la gente que he amado y que se han ido, por poco tiempo o para siempre o sin saber por qué.
He cuidado. He pasado horas sin dormir por proyectos que han ido bien o han ido mal,  por la fiebre de los niños, por leer un libro o hacer el amor.
He visto lugares maravillosos, nuevos, que me han hecho abrir la boca asombrada, y he revisado los lugares antiguos que me hicieron llorar.
Dentro de cada surco en mi cara, en mi cuerpo, se esconde mi historia, las emociones que he vivido, mi belleza más íntima, y si cancelo esto, me borraría a mí misma.
Cada arruga es una anécdota de mi vida, un latido de mi corazón, es el álbum de fotos de mis recuerdos más importantes.

Marinella Canu ~

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EL VENENO.

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El marido llegó con su padre y le dice: Papá, no aguanto más a mi esposa, quiero matarla, pero tengo miedo que me descubran! Me puedes ayudar? A lo que su papá respondió: Claro que sí hijo, pero tendrás que hacer las paces con ella para que nadie desconfié de ti cuando ella muera. Debes cuidar de ella muy bien, ser gentil, agradecido, paciente, cariñoso, menos egoísta, retribuir siempre, escuchar más.. Ves este frasco aquí? todos los días colocaras un poco de este polvo en su comida. Así de a pocos ella irá muriendo.

Pasados 30 días el hijo volvió y le dijo a su padre: No quiero más que muera! Pasé a amarla… y ahora? cómo hago para cortar el efecto del veneno? El padre entonces le respondió: No te preocupes! Lo que yo te di fue polvo de arroz. Ella no va a morir, pues el veneno estaba en ti!

Cuando alimentamos rencores, morimos de a poco. Es necesario que podamos hacer las paces con nosotros mismos y con quienes nos han ofendido. Que podamos tratar a los otros como nos gustaría ser tratados. Que podamos tener la iniciativa de amar, de dar, de entregarnos, de servir…

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LUNA NUEVA en Escorpio. 18 de Noviembre de 2017.

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Aquí llega la poderosa Luna Nueva en Escorpio y digo “poderosa”  que es a menudo el adjetivo que acompaña al signo de Escorpio. Por qué? Este es el signo que nos conecta con los sentimientos más profundos de nuestra psique. Todo aquello que nos cuesta aceptar como nuestro, y que nos toma más de media vida, aceptar y aprender a navegar por ello, adquiriendo sabiduría y curación. Sin ese reconocimiento, la experiencia de Escorpio, puede ser muy destructiva y peligrosa. A mi me gusta llamarle “la Bestia”, en nuestro interior, aquella parte de nuestra psique que nos impulsa a sobrevivir, a rescatarnos una y otra vez de las caídas emocionales y físicas. Sin ello, nos entregaríamos a la “mala suerte” y no lucharíamos por salir de nuestros dilemas. Es a través del viaje al Submundo mental que nos encontramos con Plutón y Marte, las dos energías menos civilizadas de nuestra psique. Plutón, descubierto en 1930, en las puertas de la Segunda Guerra Mundial, nos trajo a la consciencia de forma masiva, todo de lo que es capaz el Ser Humano. Las guerras, que son el dominio de Marte o Ares, Dios de la Guerra, es donde el ser humano da rienda suelta a su crueldad, a su salvajismo, a su capacidad de destrucción. Sólo falta mirar las terribles imágenes que emergen de Aleppo y de Raqqa, las ciudades rescatadas de ISIS, o Estado Islámico, por mencionar algunas. Esto es el ejemplo de “poderosa” energía Escorpiana.

Esta lunación, como todas las demás, es única, habla de un caleidoscopio astral nunca vivido antes, lleno de aspectos positivos y otros más desafiantes. Entre estos últimos, tenemos la cuadratura entre los dos regentes de Escorpio: Marte y Plutón- Juno. Este es un aspecto que no impulsa a “ganar” cueste lo que cueste, por tanto, debemos tener mucho control estos días, para alejarnos de aquello que nos desafía y poder mirar el tema con más calma y midiendo las consecuencias. El impulso será lo contrario, así que tendremos que contenernos y actuar como personas y no sólo desde la Bestia. Pero Escorpio es mucho más que salvajismo y estos son momentos magníficos, para que miremos en nuestro interior, y preguntarnos: qué es lo que nos impulsa a sentir de esa manera. Qué estamos tratando de ganar? Qué nos desafía de ese modo? Qué botones nos toca el otro que nos incomoda tanto? Entre los aspectos más positivos de esta lunación, tenemos lo que necesitamos para manejar esas energías tan potentes. Entre ellos: Saturno y Folo, que viajan juntos, en los últimos grados de Sagitario, alineados exactamente con el Centro Galáctico, ese agujero negro que emana millones de ondas electromagnéticas, del cual conocemos muy poco y que algunos consideran “la Fuente” de la energía, por tanto actuando con mucho poder; se encuentran en un trígono (120º) a Urano en Aries, lo que describe la necesidad interna de liberarnos de aquello que nos oprime, que nos mantiene dependientes de algo o de alguien y que pide a gritos concluir esa etapa de nuestra vida. “Algo” necesita evolucionar, dar un paso adelante, con menos cadenas, con menos compromisos que ya no significan nada en nuestra vida. Un capítulo termina y comenzamos uno nuevo, como es adecuado para una Luna Nueva.

El otro aspecto positivo e inspirador, es la conjunción Venus -Júpiter que comienza a desformarse, pero que para esta lunación continúan juntos, formando ese trígono a Neptuno que nos provee con la creatividad necesaria para salir de las situaciones que nos oprimen y nos impiden ser feliz. Si desarrollas una actividad creativa, estos son momentos magníficos, donde la inspiración fluye gratuitamente y podemos beneficiarnos del néctar de esa bendición divina. Los regalos divinos tienen ese sabor a infinitas posibilidades, son esa voz que nos dicen: “tu puedes”, deja fluir lo que sientes y aplícalo con Amor. El Amor, es el ingrediente indispensable en la expresión creativa, como lo son el dolor y la frustración. Pero el Amor es el detonante, si no amamos lo que hacemos, la creatividad no fluye.

Si estáis en pareja, este es el momento ideal para reparar, para comunicar lo que realmente sientes, para aceptar que el otro/a, también sufre, también se equivoca, toma decisiones de las que se arrepiente, dice cosas que hubiese preferido no decir, en definitiva, es Humano, como tú, como yo. Esta lunación, el Sol y la Luna en Escorpio conectan también con Quirón en Piscis, y sentiremos que algo cede, que algo cura, que sin que nos demos cuenta, la tensión con alguien o con algo, comienza a curar, y  debemos “aceptar” nuestra responsabilidad, para poder hacerlo. Quirón desde Piscis no enseña que desde la “víctima” la herida se perpetua, sentirse víctima nos veta la posibilidad de curar las heridas emocionales. Debemos tomar responsabilidad, dice Saturno, no sólo por nuestras acciones, sino por nuestros desorbitados ideales también. Quirón es el maestro de esto, es el símbolo de aquel que no nació perfecto, ya que por las irresponsabilidades de sus padres, él nació mitad hombre, mitad bestia, pero lejos de ser una víctima, Quirón usó sus circunstancias para expresar su bondad y su creatividad y se dedicó a curar y a entrenar héroes. Nos enseña que por terrible que sean nuestras circunstancias , siempre hay algo en nosotros que tiene valor  y nos impulsa a compartir, nos enriquece y nos ayuda a evolucionar.

La lunación también forma un quincuncio a Urano, lo que marca una hora de quitarnos las máscaras, especialmente ante nosotros mismos. Te animas a hacer este viaje hasta lo más profundo del alma y encontrarte con tu vulnerabilidad y tus mecanismos de defensa? A menudo la lucha emerge desde nuestro sentido de vulnerabilidad ante la vida. Este es un viaje hacia el submundo de la psique donde radica el diamante más preciado, no olvides que la Flor de Loto, nace en el barro.

A nivel mundial, continuaremos con las acusaciones de abuso sexual a personas poderosas, y en el gobierno. La riqueza escondida entre los que conforman el 1% de la población se revelará más y más. Ayer, alguien compró en Christie’s (los subastadores de obras de arte) una obra de Michelangelo, por 450 millones de dólares.

Los signos de Agua sienten este impulso creador con fuerza, pero los nacidos en el tercer decanato de los signos Mutables  y Fijos, también se encuentran en un momento de sus vidas determinante, cuando la magia del Universo nos lleva a cambiar, a dejar ir, a aceptar que nada en esta vida es eterno excepto el Amor. Si amas, entonces no hay muerte posible.

Fuente: Cristina Laird – Astrología Arquetípica

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NUMEROLOGÍA. NACIDOS UN DÍA 14.

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El número 14 es un número kármico y las personas nacidas bajo este número necesitan aprender sobre independencia, iniciativa propia, unidad y justicia. Su gran necesidad en la vida es lograr el equilibrio, la armonía, la templanza y la prudencia. Si actúan con cautela pueden ser afortunados en asuntos de dinero o cambios en los negocios. Los 14 tienen el centro de la motivación para hacer un éxito de cualquier cosa donde pongan su energía.

Quien nació un día 14 suele ser versátil, de naturaleza dual, le gusta el cambio y lo nuevo. Tiende a ser afortunado en el juego y le gusta arriesgar, por lo que debería ser cuidadoso en los excesos o vicios corporales.

Lo ideal sería que se casara joven, pues esto actuara como una influencia estabilizadora, tienen una gran capacidad para el amor, necesitan una persona muy especial para hacer que se calmen, aunque por lo general se casan más de una vez.

Es compasivo, emotivo y se puede llegar fácilmente a él a través de sus sentimientos. Muy psíquico suele tener momentos de mente profética, sus tendencias, dada su dualidad, son algunas veces constructivas y otras destructivas, fundamentalmente consigo mismo.

Su mundo está, más bien, en los negocios que la actividad artística. Podría encontrar éxito en el campo de las ventas, rubros inmobiliarios o negocios de bolsa. También sería bueno como especialista en ojos, nariz, garganta y oídos.

Son independientes y originales, no soportan la rutina y viven dinámica y libremente, siempre están rodeados de amigos. Poseen un carácter fuerte. Son inconstantes e impacientes, cambian constantemente de ideas. Quieren abarcar todas las posibilidades que les brinda la vida y con ello pierden muchas oportunidades de posible éxito.

Los 14 pueden ser de alto riesgo, tienen una gran dualidad interior, viven la vida como si viajaran en una montaña rusa.

El mensaje básico de este karma para ser pagado es adquirir aceptación, compresión, humildad y templanza. Aceptar lo que pasa, entender y comprender no sólo el por qué sino más bien el para qué ha pasado y lograr entonces compresión, lo cual dará el tan ansiado equilibrio interior.

Mientras no se consiga esto la deuda no estará pagada, por lo que tanto la persona se hallará sujeta a altibajos en todo orden, ya sea económicos o materiales. Reunirá dinero y lo perderá, tendrá amores y se esfumarán. Deberán desarrollar humildad, compasión y amor desbordante, evitando llegar a los extremos y excesos materiales y emocionales…

Por Ceci Delorenzi – Numerología – T.E. +054 (0341) 15- 668-5686

 

 

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EL VECINO Y EL MARTILLO. Leyendo el pensamiento…

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Un hombre quiere colgar un cuadro. El clavo ya lo tiene, pero le falta un martillo. El vecino tiene uno. Así pues, nuestro hombre decide pedirle al vecino que le preste el martillo. Pero le asalta una duda: “¿Qué? ¿Y si no quiere prestármelo? Ahora recuerdo que ayer me saludó algo distraído. Quizás tenía prisa. Pero quizás la prisa no era más que un pretexto, y si el hombre abriga algo contra mí, ¿qué puede ser? Yo no le he hecho nada; algo se le habrá metido en la cabeza. Si alguien me pidiese prestada alguna herramienta, yo se la dejaría enseguida. ¿Por qué no ha de hacerlo él también? ¿Cómo puede uno negarse a hacer un favor tan sencillo a otro? Tipos como éste le amargan a uno la vida. Y luego todavía se imagina que dependo de él. Sólo porque tiene un martillo. Esto ya es el colmo”.

Así nuestro hombre sale precipitado a casa del vecino, toca el timbre, se abre la puerta y, antes de que el vecino tenga tiempo de decir “Buenos días”, nuestro hombre le grita furioso: “¡Quédese usted con su martillo, so penco!”

EL ARTE DE AMARGARSE LA VIDA.  Paul Watzlawick ~

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SUPER LUNA LLENA en TAURO – 4 de Noviembre de 2017.

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Llega el momento anual de la espectacular Luna Llena en Tauro. El contraste entre el emocional, sexual, transformador  y crisis de Escorpio y el amante de la paz, terrenal-práctico y sensual Tauro, aflora en pleno con esta lunación.

La intensidad de la Luna Llena en Tauro, nos ofrece mejoras financieras y de salud, mientras ilumina el conflicto entre la forma (Tauro) y la transformación (Escorpio). El eje Luna en Tauro-Sol en Escorpio nos pide hacer hincapié en nuestra riqueza interior y exterior.

Ahora es el momento de la culminación de lo que planificamos y pusimos en marcha hace seis meses con la Luna Nueva en Tauro. Las oportunidades para incrementar nuestra riqueza y prosperidad se manifiestan durante esta fase. Los canales de energía bloqueados pueden liberarse súbitamente para dar paso a un flujo de posibilidades.

El lento y sensual Tauro nos recuerda el poder de la presencia. Reduzcamos la velocidad para que podamos disfrutar del lujo del ambiente natural, terroso bajo el resplandor de esta Luna Llena. Este es un tiempo para deleitarse con la belleza de la naturaleza.

La Luna Llena se asocia en astrología con la culminación, la plenitud, los finales y las emociones. No sólo, siempre ocurre en signos opuestos del zodíaco, uno contra el otro, también nos invita a trabajar para lograr un equilibrio entre las energías opuestas, en este caso Tauro-Escorpio.

La Luna Llena en Tauro nos quiere llevar a encontrar satisfacción emocional a través de las cosas simples y tangibles que nos rodean, mientras que el Sol en Escorpio nos llama la atención a las complejidades, los intangibles y los misterios de la vida.

Se trata de una Luna Llena apasionada y creativa, repleta de posibilidades y experiencias de aprendizaje. Los asuntos que conciernen a las relaciones íntimas como los niveles de confort, los valores personales y la sexualidad, ocupan un lugar destacado bajo sus efluvios.

 Fuente: La Buena Astrología

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NUMEROLOGÍA. NACIDOS UN DÍA 21.

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Quienes hayan nacido un día 21 son personas sociales, efusivas y comunicativas. Aprovechan su fuerte magnetismo para vivir al ritmo de sus sentimientos. Son seductores natos, y siente mucha atracción por la belleza. El contacto humano es muy importante para ellos, marcando sus vidas. Deben canalizar sus emociones, sus habilidades y su energía, porque tienen muchas formas de expresión, y así tendrán el éxito asegurado. En el amor son en ocasiones infieles, pues requieren conocer continuamente nuevas experiencias. El mundo es de ellos, en la madurez pueden llegar a controlar su propio destino, esto les asegura una vida más controlada y exitosa.

Suelen interesarse por muchas cosas lo que hace que pueda dispersar sus talentos con facilidad, desperdiciando el esfuerzo. Podría atraerle el arte escénico. Se adapta mucho mejor a la amistad que al matrimonio. Es muy emotivo y se halla sujeto a altibajos emocionales. Debe tratar de ser jovial y no melancólico. Puede triunfar en cualquier línea expresiva artística donde tenga que usar la palabra, además en publicidad, derecho, medicina ámbito editorial, periodismo, música y arte.

Por Ceci Delorenzi – Numerología – T.E. +054 (0341) 15- 668-5686

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YO SOY YO. Virginia Satir

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En el mundo entero no hay nadie que sea exactamente como yo. Hay personas que tienen cosas que se me parecen, pero nadie llega a ser exactamente como yo. Por lo tanto, todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque sólo yo lo elegí.

Soy dueña de todo lo que me constituye: mi cuerpo y todo lo que mi cuerpo hace, mi mente y con ella todos mis pensamientos e ideas, mis ojos y también las imágenes de todo lo que ellos ven, mis sentimientos, sean los que fueren (enfado, júbilo, frustración, amor, desilusión, entusiasmo); mi boca y todas las palabras que de ella salen (corteses, dulces o ásperas, correctas o incorrectas), mi voz, áspera o suave, y todas mis acciones, ya se dirijan a otros o a mí misma.

Soy dueña de mis propias fantasías, de mis sueños, mis esperanzas y mis miedos.

Son míos todos mis triunfos y mis éxitos, mis fallos y mis errores.

Como soy dueña de todo lo que hay en mí, puedo relacionarme íntimamente conmigo misma. Al hacerlo, puedo amarme y ser amiga de todo lo que hay en mí. Entonces puedo trabajar toda yo, sin reserva, para mi mejor interés.

Sé que en mí hay aspectos que no entiendo, y otros que no conozco, pero mientras me acepte y me quiera puedo, con ánimo valiente y esperanzado, buscar las soluciones a los enigmas y las maneras de saber más cosas de mí misma.

Todo lo que miro y digo, cualquier cosa que exprese y haga, y todo aquello que piense y sienta en un momento dado, soy yo. Todo esto es auténtico y representa dónde estoy en ese momento del tiempo.

Cuando más adelante evoque qué aspecto tenía y cómo hablaba, lo que decía y lo que hacía, cómo pensaba y sentía, algunas partes pueden parecerme fuera de lugar. Puedo descartar lo que no me viene bien y conservar lo que me parezca adecuado, e inventarme algo nuevo que reemplace a lo que haya descartado.

Puedo ver, oír, sentir, decir y hacer. Tengo los recursos para sobrevivir, para estar próxima a los demás, para ser productiva, para encontrar sentido y orden en el mundo de las personas y las cosas que existen fuera de mí.

Soy mi propia dueña, y por lo tanto puedo hacerme a mí misma.

Soy yo, y estoy bien tal como soy.

Virginia Satir ~