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PRIMER ECLIPSE DEL AÑO. LUNA LLENA en Leo. 31 de Enero de 2018.

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Las lunas llenas representan un momento muy importante del mes, cuando de alguna forma, algo culmina, algo, de repente, nos hace sentido, “cae la moneda”, en particular aquello que haya comenzado con la luna nueva anterior, que en este mes de Enero fue en Capricornio, el 16 de Enero.  Pero, cuando una Luna Llena es a su vez un eclipse, es decir, que la Luna, en este caso en Leo, culmina en oposición al Sol, en Acuario y alineada con los Nodos Lunares, entonces la lunación es aún más potente. Este es una eclipse total de Luna, también conocida como Luna de Sangre, por su color rojizo cuando el eclipse está ocurriendo.  Éste, en particular, será visible en gran parte de los Estados Unidos, el noreste de Europa, Rusia, Asia, el Océano Índico, el Pacífico (donde será su fase más exacta) y Australia. Este eclipse está relacionado con el eclipse total de Sol del 21 de Agosto 2017, que cruzó los Estados Unidos de costa a costa. Vuelve a iluminar el dilema Leo-Acuario, que nos habla de la relación  que tenemos con los grupos, la comunidad y con nuestro propio corazón. Que ha pasado o como has evolucionado en los últimos 6 meses con respecto a estos aspectos de tu vida? Leo nos pide que abramos nuestro corazón al amor, a la creatividad, a expresar amor y abrirse a recibirlo. Acuario nos habla de nuestra relación con los amigos, con el grupo de gente con quien nos relacionamos. Acuario vive a diario su propio dilema de no sentirse parte de la manada, pero desesperadamente querer ser parte de ella. Leo, a su vez, que quiere ser admirado a toda costa, debe controlar su ego, para poder ser admitido en la manada. El tener que controlar nuestro ego, para poder sentirnos “parte de”, es un dilema Leo-Acuario. Si sucumbimos a la necesidad de ser diferentes al resto de la manada, entonces nos encontramos con la “señora soledad”. La manada demanda que nos entreguemos a ella sin diferenciarnos. Donde sea que cae esta angularidad en tu carta astral, será donde vives este dilema. 

Para este eclipse, el Sol que está opuesto a la Luna en Leo, se encuentra a 3º de distancia del Nodo Sur de la Luna, está acompañado por Venus a unos 5º de distancia y Juno a 8º de separación. Nuestra idea de lo que las relaciones deben ser, están coloreadas por nuestro adoctrinamiento familiar y cultural. Pues ha llegado el momento de dejar ir de ello, para poder curar nuestras relaciones o para abrirse a ellas. Acuario nos recuerda que no podemos hacerlo todo con nuestra pareja, no podemos compartir cada segundo del día con el otro. Debemos dejar ir de hábitos que nos sofocan y convierten nuestras relaciones en una monotonía insoportable. Cómo? Pues escuchando a Leo, que nos recuerda que somos todos individuos y nuestro destino personal debe ser atendido, como una absoluta prioridad, a pesar o gracias a nuestras relaciones personales. El descubrimiento de nuestro don personal, es un “must” para Leo, que ha nacido para ello, para descubrirlo y expresarlo por que es consciente que sin ello, habrá derrochado esta vida. Si sólo seguimos la manada para no sentirnos solos, no podremos ser felices, ni sentirnos dueños de nuestro destino. Por el contrario, si sólo nos especializamos en nuestras diferencias, nunca podremos sentirnos “parte de” y por tanto, la soledad nos consumirá. Estos son los increíbles dilemas de los seres humanos, que en este caso, es esa parte de nuestra psique que se corresponde con Leo-Acuario. La Luna en Leo, se encuentra al lado del Nodo Norte y en conjunción exacta a Ceres, la Gran Madre. Esta es una oportunidad maravillosa para curar nuestras heridas maternas, la relación con nuestra madre, o separarnos de ella, si es lo que necesitamos para convertirnos en adultos. Nos guste o no, esta es la relación más importante de nuestras vidas, o al menos durante la mayor parte de ella. Aún cuando ya no están en plano físico, a menudo seguimos trabajándonos esa relación. A nivel colectivo, esto también aplica a la relación que tenemos como especie, con la Pachamama, con la Naturaleza, la Gran Madre. Nunca tan relevante como ahora, cuando estamos sufriendo las consecuencias de no respetarla como debemos. Como dijo Bert Hellinger, creador de las constelaciones familiares, es imposible tener éxito en nuestra profesión, si no hemos curado la relación con Madre. Lo interesante de descubrir que quizás no hemos tenido el cariño, ni la atención que necesitábamos de niños, es que una vez comprendido, podemos comenzar a darnos a nosotros mismos y a los demás, eso que pensamos que no se nos dió. En la consciencia colectiva, SIEMPRE hay AMOR, por tanto, siempre podemos encontrar AMOR, en lo más profundo de nuestra Psique.

Acuario, usa el recurso del despegue emocional, para evitar heridas emocionales. Cuando alguien comienza a acercarse mucho, Acuario sale corriendo, pero Leo nos dice: lánzate al amor, arriesga ser herido, siente como tu corazón late, aunque sea en el sufrimiento, pues eso te dice que estás vivo y te enseña las lecciones más importantes de tu vida. Sin haber llorado por amor, no has vivido, dice Leo. Así es que para este eclipse podemos encontrarnos con estos sentimientos, con celos, con discordia que nos obliga a confrontarnos con estos temas. Plutón desde Capricornio que sigue en cuadratura a Urano y Eris, nos obliga a tomar la decisión de cambiar, si no queremos seguir en la misma insoportable situación. Debemos dejar ir de aquello que ya no nos sirve y abrirnos a reconocer lo que necesitamos para estar más felices. Si usas recursos para luchar en contra de la necesidad de sentirte “parte de”, al menos se consciente de ello y respeta tu soledad. Si logras aceptar que eres un simple humano, entonces la soledad no existe, pues estamos todos en el mismo barco (planeta) y con los mismos dramas. Los eclipses quitan La Luz por un breve instante, para que podamos mirar y aprender a ver en la oscuridad, en lo más oscuro de nuestras emociones y pensamientos. Aceptar que todos sentimos miedo, ansiedad, terror, envidia, celos, es parte del proceso de aceptarse como ser humano. Una parte de nuestra psique vive en la jungla y como dijo Werner Hersog, después de vivir en ella un par de años, mientras filmaba su película “Fitzcarraldo”: “la jungla es un país sin terminar, creado con ira, la única armonía en ella es el abrumador y colectivo constante asesinato, en un lugar obsceno, sin orden, de un follar abrumador, en la desesperación por sobrevivir”. Si queréis verlo, ir a: https://www.youtube.com/watch?v=3xQyQnXrLb0 (en inglés)

Siendo Acuario un signo de Aire, nos da la capacidad mental necesaria para que podamos ver con claridad donde nos encontramos en nuestra vida y Leo nos dice que miremos nuestro corazón y le escuchemos con atención, pues es allí donde está la llave,  para abrir esas puertas que necesitamos abrir, para evolucionar, para pasar al próximo capítulo, a lo nuevo, a descubrirnos una vez más, y poder aceptar la extraordinaria riqueza de la psique humana. Si crees que ya sabes todo sobre ti, piensa otra vez, o mejor aún, no pienses, deja que tu corazón te indique el camino. Somos mucho más de lo que creemos Ser.

Feliz eclipse a todos!

Fuente: Astrología Arquetípica – Cristina Laird

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EL ARTE DE PERMITIR. Ley de Atracción. Wayne Dyer

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La mente universal de la Creación es un estado constante de suministro. Nunca se desconecta, no se toma vacaciones ni días libres y da constantemente. Todo y todos, sin excepción, emanan de esa mente universal que llamamos «intención».
Entonces, si todo procede de ese campo infinito de energía invisible, ¿por qué unos participan y otros parecen tan separados de él? Si da continuamente, creando una infinita corriente de abundancia, debe de existir cierta resistencia a que entre en tu vida si experimentas cualquier clase de escasez o carencia. Permitir la entrada de esta Fuente que todo lo da significa tomar conciencia de la resistencia que quizá estés oponiendo a la abundancia que se suministra continuamente. Si el universo se basa en la energía y la atracción, esto significa que todo vibra con unas frecuencias concretas. Cuando la frecuencia con la que tú vibras es opuesta a la frecuencia del suministro del universo, creas una resistencia y evitas que fluya la abundancia por tu espacio vital. Tus vibraciones individuales constituyen la clave para comprender el arte de permitir. Las vibraciones inarmónicas adquieren en gran medida la forma de tus pensamientos y sentimientos. Los pensamientos que ponen de relieve lo que no crees merecer provocan una contradicción en la energía. Esa contradicción detiene la conexión de energías idénticas, y creas un campo de rechazo. Recuerda que se trata de estar en armonía con tu Fuente. Tus pensamientos pueden surgir de una condición del ser que se comunica con la intención o que está en contradicción con ella. Ten en cuenta que, como formas parte de la mente universal, sí te ves de un modo armonioso con las siete caras de la intención, la mente universal solo podrá funcionar armoniosamente contigo.
Supongamos, por ejemplo, que quieres un trabajo mejor y con más sueldo. Imagínate que ya lo tienes, que sabes que tienes derecho a él, sin albergar dudas de que se te presentará ese trabajo porque lo ves en tu interior. La mente universal no tiene elección, puesto que formas parte de la mente omnicreadora y no existe contradicción en las vibraciones. ¿Qué puede funcionar mal, entonces? El arte de permitir se ve obstaculizado por la costumbre de rechazar. Existe una larga serie de pensamientos que han creado un campo de resistencia que no permite el libre fluir de la abundancia. Esa costumbre de rechazar surge del sistema de creencias que has cultivado en el transcurso de los años y del que dependes.
Además, has permitido que la resistencia de los demás entre a formar parte de la situación, y te rodeas con la necesidad de su aprobación en estos asuntos. Les pides su opinión resistente, lees en los periódicos los relatos de cuantos no han logrado poner de manifiesto el trabajo que habían elegido, los informes del gobierno sobre las escasas perspectivas de trabajo y el deterioro de la economía, ves los reportajes de televisión que censuran el penoso estado de las cosas en el mundo, y tu resistencia se afianza aún con mayor convicción. Te has alineado con los defensores del rechazo. Lo que tienes que hacer es examinar ese sistema de creencias y todos los factores que siguen manteniéndolo y decir: «Es demasiado trabajo cambiarlo todo. En lugar de eso, voy a empezar a cambiar los pensamientos que activan el rechazo ahora mismo». No importa lo que pensaras antes, ni durante cuánto tiempo, ni a cuántas presiones estés sometido para mantener tu resistencia. Deja de activar los pensamientos de rechazo hoy mismo, un pensamiento de cada vez. Puedes hacerlo afirmando: «Siento que he triunfado, y tengo intención de sentir la abundancia que está aquí y ahora». Repite estas palabras, o dilo con tus propias palabras, para inundar continuamente tus pensamientos durante las horas de vigilia con una nueva creencia en el éxito y la abundancia. Cuando hayas activado esos pensamientos suficientes veces, pasarán a ser tu forma habitual de pensar y habrás dado los pasos necesarios para eliminar tu resistencia a permitir…
A continuación esos pensamientos se convertirán en lo que te dices a ti mismo en mensajes silenciosos, como oraciones: «Yo soy el éxito; yo soy la abundancia».
Cuando eres el triunfo mismo, cuando eres la abundancia misma, te encuentras en armonía con la Fuente omnicreadora, que hará lo único que sabe hacer; dar y ayudar infinitamente a lo que no le opone resistencia, es decir, tú. Has dejado de vibrar con la escasez; cada una de tus vibraciones individuales coincide con la que le pides a tu Fuente. Tu Fuente y tú sois uno en tus pensamientos. Has decidido identificar los pensamientos de resistencia y al mismo tiempo no interponerte en tu propio camino. Cuando pones en práctica el permitir y vivir la fe de la menor resistencia, el éxito ya no es algo que tú eliges; es algo que eres. La abundancia ya no se te escapa de las manos. Tú eres ella, y ella es tú. Fluye sin trabas, traspasando tu resistencia. Y he aquí otra clave para el libre fluir de la abundancia: no debes apegarte a lo que surja en tu vida ni acumularlo.

De “El Poder de la Intención” . Wayne Dyer ~

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ORACIÓN DE GRATITUD. Louise Hay

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En el fondo del centro de mi ser hay un pozo infinito de gratitud. Lleno mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi consciencia y todo mi ser con esta gratitud, que sale de mí en todas direcciones, llega a todo lo que hay en mi mundo y vuelve a mí en todas direcciones, llega a todo lo que hay en mi mundo y vuelve a mí en forma de más cosas por las que sentirme agradecida. Cuanta más gratitud siento, más consciente soy de que la provisión es infinita. Expresar mi gratitud me hace sentir bien, es como un agradable calorcito en mi vida.

Estoy agradecida por mí y por mí cuerpo. Agradezco mi capacidad de ver y oír, de sentir, saborear y tocar. Agradezco mi casa y cuido amorosamente de ella. Doy gracias por mis familiares y amigos y disfruto de su compañía. Agradezco mi trabajo y en todo momento le doy lo mejor de mí. Agradezco mis talentos y capacidades y los expreso constantemente de maneras que me satisfacen. Doy gracias por mis ingresos y sé que prospero adondequiera que vaya. Agradezco mis experiencias pasadas porque sé que forman parte del crecimiento de mi alma. Agradezco la naturaleza entera y respeto a todos los seres vivos. Doy gracias por el día de hoy y por todos los mañanas que han de venir.
Siento gratitud por la Vida ahora y siempre.
Louise Hay~

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MIS MANOS SON PODEROSOS INSTRUMENTOS DE SANACIÓN. Louise Hay ~

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La imposición de manos es algo normal y natural.
Es un procedimiento muy antiguo.
Tú sabes que cuando sientes un dolor, lo primero que haces es apoyar la mano sobre el lugar dolorido para sentirte mejor.
Entonces, permítete darte energía.
Haz una inspiración profunda y libera la tensión, el miedo, la cólera o el dolor, y deja que el amor fluya de tu corazón.
Deja el corazón abierto para poder recibir el amor que está entrando en tu cuerpo.
Tu cuerpo sabe exactamente que hacer con esa energía sanadora y cómo usarla.
Mira la luz del amor, cómo emana de tu corazón… una luz hermosa, hermosísima.
Deja que ese amor te brote del corazón, que fluya por tus brazos y te inunde las manos.
Esa luz impregna todo tu ser de compasión, comprensión y solicitud.
Mira cómo estás sano y entero.
Tus manos son poderosas.
Te mereces el amor.
Te mereces estar en paz.
Te mereces sentirte a salvo.
Te mereces que te cuiden.
Permítete recibir.
Y así es.
Louise Hay~

Fuente: Penamientos del Corazón. Louise Hay ~

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DESDOBLAMIENTO DEL TIEMPO. Jean Pierre Garnier-Malet.

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“NOSOTROS COMO EL TIEMPO TAMBIÉN NOS DESDOBLAMOS” .

Tengo 70 años. Vivo en París. Casado, 2 hijos y 3 nietos. Soy doctor en Física, mi especialidad es la mecánica de los fluidos. La política debe sustentarse en la tolerancia. Tengo la certeza de que hay que pensar en los demás como nos gustaría que los demás pensaran en nosotros.

– Su teoría ¿está avalada por la ciencia?

– La respetada revista American Institute of Physics de Nueva York y su comité científico la han validado publicándola en el 2006 porque es una teoría que ha permitido, primero, prever, y luego, explicar la llegada de planetoides al sistema solar. ¿Quiere que le explique para qué sirve la ley del desdoblamiento del tiempo?

– Sí, pero sencillito.

– Tenemos dos tiempos diferentes al mismo tiempo: un segundo en un tiempo consciente y miles de millones de segundos en otro tiempo imperceptible en el que podemos hacer cosas cuya experiencia pasamos luego al tiempo consciente.

– ¿Y todo eso sin enterarnos?

– Exacto. Tengo una síntesis instantánea de un análisis que he realizado en otro tiempo aunque no tenga la memoria de ello.

– ¿Así funciona el tiempo?

– Sí, en cada instante presente tengo un tiempo imperceptible en el cual fabrico un futuro potencial, lo memorizo y en mi tiempo real lo realizo.

– ¿?

– Tenemos la sensación de percibir un tiempo continuo. Sin embargo, tal como demuestran los diagnósticos por imágenes, en nuestro cerebro se imprimen solamente imágenes intermitentes. Entre dos instantes perceptibles siempre hay un instante imperceptible.

– ¿Como en el cine, que sólo vemos 24 imágenes por segundo?

– Sí, la número 25 no la vemos, es subliminal. En publicidad se ha utilizado ese tipo de imágenes para influir con éxito en nuestro comportamiento, lo que ha mostrado que lo subliminal es accesible a nuestra memoria. El desdoblamiento del tiempo ha sido probado científicamente y la teoría ha dado justificaciones a escala de partículas y a escala de sistema solar.

– Tenía entendido que las leyes de la cuántica no se aplicaban a las cosas grandes.

– El fenómeno del desdoblamiento del tiempo nos da como resultado el hombre que vive en el tiempo real y en el cuántico, un tiempo imperceptible con varios estados potenciales: memoriza el mejor y se lo transmite al que vive en el tiempo real.

– ¿Nuestro otro yo cuántico crea nuestra realidad?

– Podríamos decir que entre el yo consciente y el yo cuántico se da un intercambio de información que nos permite anticipar el presente a través de la memoria del futuro. En física se llama hiperincursión y está perfectamente demostrada.

– ¿Estoy desdoblada como la partícula?

– Sí. Y sabemos que, si tenemos dos partículas desdobladas, ambas tienen la misma información al mismo tiempo, porque los intercambios de energía de información utilizan velocidades superiores a la velocidad de la luz. ¿Conoce el principio de los gemelos de Langevin?

– No.

– En los años 20, Paul Langevin demostró que si un gemelo viajaba a la velocidad de la luz, envejecía menos que el que se quedaba quieto. A Langevin no le creyeron. Hubo que esperar 50 años: en 1970, gracias a los relojes atómicos, se comprobó esa ley.

– Entonces, en ese tiempo imperceptible pasó mucho tiempo.

– Exacto: si puedo viajar a velocidades prodigiosas, un microsegundo se convierte en un día entero. Cuando regreso, no sé si me he ido, puesto que he estado ausente un microsegundo.

– Estupenda propiedad, ¿pero quién es el que viaja?, ¿yo?

– Existe otra propiedad conocida en física: la dualidad de la materia; es decir, una partícula es a la vez corpuscular (cuerpo) y ondulatoria (energía). Somos a la vez cuerpo y energía, capaces de ir a buscar informaciones a velocidades ondulatorias.

– ¿Y cómo asimilamos esa información?

– En el sueño paradoxal, cuando estamos más profundamente dormidos y tenemos nuestra máxima actividad cerebral, se da el intercambio entre el cuerpo energético y el corpuscular. Y es ese intercambio el que le permite arreglar el futuro que ha creado durante el día, lo que hace que al día siguiente su memoria esté transformada.

– Vaya.

– El intercambio se realiza a través del agua del cuerpo. Ese intercambio de información permanente es el que crea el instinto de supervivencia y la intuición.

– ¿Fabricamos potenciales por medio de nuestro pensamiento?

– Así es. Si por ejemplo pienso en una catástrofe, ese potencial ya se inscribe en el futuro y puede sufrirla usted u otro. De manera que la conclusión es: “No pienses en hacer a los demás lo que no quisieras que los demás pensaran en hacerte a ti”. No es una ley moral ni filosófica, es una ley física.

– Es difícil controlar el pensamiento.

– De día, mucho; pero justo antes de quedarnos dormidos tenemos un minuto, y basta con que durante ese minuto controlemos: esa es la manera de conectar con esa parte energética, llamémosla el doble, para pedirle que solucione los problemas.

– ¿Es como una oración?

– No: es una relación, y hay que dejar totalmente las riendas al otro; las noches están para eso. La noche no sólo permite borrar potenciales no deseados, sino que también nos guía los pensamientos del día siguiente.

– Asombroso.

La teoría del desdoblamiento del tiempo permitió explicar la llegada de planetoides cerca de Plutón, pero Garnier va mucho más allá y nos cuenta que esa ley es aplicable a nuestra vida: “Tenemos un cuerpo muy bien hecho que nos permite proyectarnos en el porvenir: ir a ver el futuro, arreglarlo y volver para vivirlo. Y es durante la noche cuando tenemos la capacidad de arreglar ese futuro que hemos construido durante el día. Podemos ver los peligros antes de vivirlos por medio de la intuición, y borrarlos”.

Fuente: La Vanguardia.  09/11/2010

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LOUISE HAY HACIENDO TAPPING. Técnica de Liberación Emocional.

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Louise Hay, como referente mundial de la medicina mente-cuerpo, incursionó en numerosas terapias, aprendiendo y practicando las técnicas que incorporaba.

En el video se muestra una sesión de EFT – Técnica de Liberación Emocional – Tapping donde se libera una emoción bloqueada desde la infancia.

Para conocer más sobre el tema, puedes ir al siguiente link:  TAPPING. LIBERACIÓN EMOCIONAL CON “TOQUES” QUE CURAN, donde se detalla paso a paso este asombroso método para que lo puedas poner en práctica ahora mismo.

Que disfrutes este encuentro con Louise…

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INVITACIÓN A LA VIDA. Chamalú

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Haz un alto, cualquier cosa que estés haciendo, déjala por un instante.

Esta es una llamada a la vida plena, para que podamos reencontrarnos con esa esencia que nos une…

Un único y sagrado deber tienes, y es la suprema reverencia. Entonces me verás vestido de árbol, montaña o amanecer y Mi Voz será audible a tu corazón.

Hay una sola manera de vivenciar la reverencia y es la felicidad interminable, por eso te he diseñado para que ella sea tu condición natural.

Ahora sólo falta, en ejercicio de tu libertad, de esa cotidiana recreación a la que estás invitado, disfrutar el sagrado regalo que te ofrezco en forma de vida; es una preciosa oportunidad para crecer, pues en ese acrecentamiento transparente, volverás un día a unirte a mí…

La mejor manera de retornar a la fuente es muy simple: sólo se trata de jugar. Jugar sin pretender ganar ni temer la derrota, es como avanzamos por el sendero sagrado. La caminata se convertirá en danza. Cuando tu instante se llene de música y tu peregrinación sea una danza… el camino  de la luz habrás encontrado y otra vez seremos uno.

Nos enviaron al mundo a jugar, y ¡fíjate cómo estamos!. ¡Cuánto tiempo deambulando sobre la Tierra, y aún cómo estamos!

¡Si sólo vinimos a jugar, si sólo estábamos jugando, si sólo se trataba de jugar…!

¿Y si volviéramos a jugar?

¿Y si volviéramos a abrazar los árboles y descalzos caminar con reverencia?

¿Y si retornáramos a la ternura y así la inocencia fuera nuestro contexto?

¿Y si volviéramos a hablar con los árboles, con lo animales y a danzar con las estrellas?

¿Y si realizando un esfuerzo evocativo volviéramos a oír la voz de Dios?

¿Y si no nos aguantáramos nuestras ganas de reír, de llorar, de cantar y danzar, de celebrar y disfrutar, de vivir intensamente?

¿Si le susurráramos a la vida: “- te amo y prometo serte fiel -”?!

¿Y si volviéramos a jugar, sin olvidar que lo único serio es el humor?

Hermano, presiento en tu mirada esas incontenibles ganas de apuntarte otra vez a la vida plena. Que queden atrás problemas y preocupaciones, convertidos en sagrados desafíos o valiosas enseñanzas.

Que queden atrás los temores y el autoengaño, la opinión de los demás y la irreverencia; para dar paso al humor, para encarnar el amor, para aprender ininterrumpidamente y reencontrarnos, como flores del mismo jardín, como árboles del mismo bosque, ¡como niños del Universo volando de retorno a casa!”

“Cuando tú encuentres el camino, otros te encontrarán a tí.

Al pasar por el camino,

Serán atraídos hasta tu puerta

Y el camino que no puede oirse,

resonará en tu voz

Y el camino que no puede verse,

Se reflejará en tus  ojos.

 Chamalú~

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TAPPING. LIBERACIÓN EMOCIONAL CON “TOQUES” QUE CURAN.

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En esta vida acelerada, correr todo el día no deja mucho tiempo para la introspección. Afortunadamente existen diversas alternativas fácilmente ajustables al estilo de vida moderno. Dentro de las terapias breves está el tapping o la ‘técnica de liberación emocional’ (EFT) -del inglés Emotional Freedom Technique-, creada por el ingeniero y pastor estadounidense Gary Craig en los años 90. Craig se basó en el trabajo previo del psicólogo estadounidense Roger Callaham, quien al descubrir que los puntos energéticos de la acupuntura podían servir para resolver problemas emocionales, creó Thought Field Therapy (TFT) o Terapia del Campo Mental. Cuenta la historia que Roger Callaham tenía una paciente que sufría de una grave fobia al agua, tan aguda que no podía bañarse ni asomarse a la calle si llovía. Tras más de un año de tratamiento sin lograr avances, un día la paciente comentó que sentía el miedo en su estómago y al psicólogo -que había aprendido kinesiología aplicada y estudiado los meridianos de acupuntura para profundizar sus conocimientos- se le ocurrió que estimulara el punto del meridiano del estómago (debajo del ojo), tocándolo, para disminuir la sensación de la zona abdominal. Inmediatamente la paciente sintió alivio de su fobia y gracias a esta experiencia Callaham pudo establecer la base de la terapia TFT. Años más tarde, Craig simplificó la técnica y con la práctica se dio cuenta de que no importaba la secuencia de los puntos estimulados para lograr el resultado esperado.

Ambos métodos (EFT y TFT) se fundamentan en la medicina china y proponen que al dar suaves golpes con la yema de los dedos en determinadas zonas del cuerpo  se puede ‘liberar’ la energía que está afectando el equilibrio de la persona. Básicamente las energías y emociones negativas quedan atrapadas en los puntos energéticos (meridianos), entonces al dar los golpecitos se libera la emoción y la persona queda nuevamente en neutro.

Al golpear los puntos de tratamiento, siguiendo un algoritmo, con la intencionalidad de solucionar un problema en particular, se produce una liberación emocional o un desbloqueo de las emociones perturbadoras. Esto nos devuelve el equilibrio físico, mental y emocional que había sido alterado por algún trauma, creencia, etc.

 ¿Cómo funciona el Tapping?

Para usar el tapping solo hay que hacer dos cosas muy sencillas:

  1. Formular el problema con una frase sencilla y comprensible. Por ejemplo, si no tienes dinero, puedes decir: “no tengo ni un peso”, y si te duele la espalda: “me duele la espalda”.
  2. Mientras se pronuncia en voz alta la frase que se ha elegido, hay que golpear suavemente una serie de puntos del cuerpo que ahora te indicaré.

La idea del tapping es revivir el problema para hacerlo salir a la superficie, y entonces eliminarlo. En este sentido, pronunciar la frase que lo describe es la manera de hacer salir el problema, y los golpecitos lo eliminan.

Al principio sorprende un poco esta idea: se nombra el problema para hacerlo salir a la superficie y poderlo eliminar.

¿Qué puntos hay que golpear?

Los puntos de tapping coinciden con puntos de inicio o final de meridianos de acupuntura, y son los siguientes:

  • 0: El lateral de la mano, entre la base del dedo meñique y la muñeca.
  • 1: La parte superior de la cabeza.
  • 2: El extremo interior de la ceja.
  • 3: El lateral del ojo.
  • 4: El hueso que hay debajo del ojo.
  • 5: Entre la nariz y el labio superior.
  • 6: La depresión que hay entre la barbilla y el labio inferior.
  • 7: La punta del extremo interior de la clavícula.
  • 8: Unos cuatro dedos por debajo de la axila.
  • 9: El ángulo interior de la uña del dedo pulgar.
  • 10: El ángulo interior de la uña del dedo índice.
  • 11: El ángulo interior de la uña del dedo corazón.
  • 12: El ángulo interior de la uña del dedo meñique.

Puntos tapping -1-7

Puntos de tapping del 1 al 7

Punto 8 de tapping

Punto 8 de tapping

Puntos de taping 0 y 9 -12

Puntos de taping 0 y 9 -12

Los puntos del 0 al 8 son los puntos básicos de tapping y se usan siempre. En cambio, los puntos de los dedos (del 9 al 12) son opcionales. En principio no se utilizan, pero si ves que con los puntos básicos no obtienes buenos resultados, puedes añadirlos.

No te preocupes demasiado por la precisión de los puntos, con golpear la zona es suficiente. Sólo hay que golpear los puntos de un lado del cuerpo.

 ¿Cómo hacer Tapping?

Antes de empezar tapping, debes decidir qué problema quieres tratar, y elegir una serie de frases que lo describan tal y como tú lo vives. Esto es muy importante. Tienes que elegir un lenguaje cotidiano y natural, no rebuscado.

Por ejemplo, si no tienes trabajo, puedes elegir frases como: “no tengo trabajo”, “no encontraré nunca trabajo”, “la cosa está muy mal”, etc. Elige las frases que resuenen contigo, y que según tú forman parte del problema. Pueden ser solo una, o más de una.

Después, para cada frase que hayas elegido, hay que hacer una ronda de tapping, que consiste en lo siguiente:

  1. Primero hay que hacer una fase de preparación que consiste en golpearse continuamente el punto 0 mientras se dice en voz alta la frase “aunque ________, me acepto totalmente”, rellenando el espacio vacío con la frase del problema que hayas elegido. Por ejemplo: “aunque me duele el brazo, me acepto totalmente”.
  2. A partir de aquí se utiliza solo la frase del problema (“me duele el brazo”, “tengo miedo a las alturas”, etc.). Mientras pronuncias la frase en voz alta, golpea suavemente el punto 1 con las puntas del dedo índice y del dedo medio. Es igual el número de golpes y la velocidad. Golpea mientras dices la frase a un ritmo con el que te sientas cómodo.
  3. Repite el paso 2 con los puntos del 2 al 8, diciendo la frase cada vez.
  4. Y ya está.

Por ejemplo, imagina que quieres tratar un dolor de cabeza, y que eliges la frase: “me duele la cabeza”. En este caso, primero harías la fase de preparación golpeando el punto 0 mientras dices “aunque me duele la cabeza, me acepto totalmente”. Y luego golpearías los puntos del 1 al 8 diciendo “me duele la cabeza” cada vez.

A partir de aquí, puedes hacer tantas rondas con tantas frases diferentes como quieras.

¿Cuántas sesiones de Tapping se necesitan para resolver un problema?

Esta es una pregunta, totalmente comprensible, que todos nos hacemos cuando comenzamos a utilizar alguna técnica nueva para resolver un problema: ¿cuanto tardará en hacer efecto?

Desafortunadamente, es muy difícil hacer una previsión acertada. Cada problema, y cada persona, son diferentes, y cada caso requiere su tiempo.

Lo bueno del tapping es que no cuesta prácticamente nada probarlo.

Pues bien, ya lo tienes todo para empezar a hacer tapping.

El beneficio potencial es muy grande y no necesitas nada ajeno a ti mismo para tapear. La técnica está diseñada para tener esta herramienta disponible en cualquier momento.

Vale la pena probarlo!!!

Te recomiendo hacer click en este link para ver LOUISE HAY haciendo TAPPING.

Aquí una sesión de tapping para estrés y ansiedad que deseamos te resulte útil.

Fuentes: Revista MujerJan Anguita; Diario El Mundo 

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LUNA LLENA en CÁNCER. Año Nuevo de energías poderosas.

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No puedo imaginar  un mejor comienzo de año que una Luna Llena en Cáncer que envuelve a Venus en su vibración. Con el Sol a unos escasos grado y medio de distancia de Venus/Afrodita, “nacida de la espuma”, que es lo que su nombre significa, Diosa de la Belleza y el Deseo, nos embriaga de eso, de Belleza. Un impulso que parece decir: “Amaos los unos a los otros”, “Buscad la Belleza en cada uno de vosotros” Relacionaros y acompañaros en vuestro camino. No hay nada como iluminar el lado bello de los demás. Inmediatamente la recompensa se hace sentir y conectamos con nuestro propio lado bello.

Cuando Venus es desencadenada en nuestro interior, comenzamos a brillar e irradiar Belleza, pero no ese tipo de belleza banal, superficial,  que depende de un atuendo, de maquillaje o de grandes adornos, sino LA Belleza. Esa que emana de un amanecer, un atardecer, una flor, una mirada, una voz, un gesto, una sonrisa, la danza, un aroma, etc. Este tipo de Belleza que TODOS llevamos dentro y que a menudo permanece en vida latente por una buena parte de nuestras vidas, hasta que alguien o algo la despierta y activa. Pero Venus no viene sola, ya que Saturno la acompaña dando una inyección de seriedad y quizás tristeza a esta lunación. Por el otro lado a unos 7º de distancia del Sol está Plutón, todos ellos en Capricornio, que naturalmente opone Cáncer.

Esta lunación en Cancer significa que la Luna está en su propio signo, impulsándonos a buscar ese lugar donde nos sentimos seguros y protegidos y ayudarnos así a comenzar el nuevo año, partiendo de una base de sentimientos reconocidos y auténticos, sin falsedades ni adornos. La angularidad Cáncer-Capricornio nos llama a meditar sobre nuestro pasado, nuestros orígenes, simplemente para que podamos resurgir en una forma renovada y auténtica, habiendo aceptado nuestra estirpe, nuestra tribu, nuestra cultura. El origen no describe la totalidad del viaje, pero sí las raíces de nuestra mirada y entendimiento de la realidad que nos rodea. Curiosamente esto no necesariamente describe nuestra nacionalidad, ni nuestra bandera, que pueden ser una eventualidad. Hoy en día, nuestras raíces están tan mezcladas que las voces de nuestros ancestros hablan muchos idiomas.

Capricornio el signo de la cabra, con cola de pez, recuerda a Cáncer la necesidad de dar forma concreta a su creatividad, algo que fuerza al cangrejo a salir de la cueva y arriesgar la confrontación con la monotonía cotidiana de la creatividad. Afortunadamente esta es una lunación cardinal, por tanto nos invita a la acción y porqué no, al riesgo. Capricornio nos dice que debemos avanzar lento pero seguros, en una dirección concreta, sin distracciones, aceptando nuestras limitaciones y respetando nuestras inseguridades. Cáncer acepta lo imprevisible de la inspiración pues sabe que no viene cuando la llamamos, sino cuando el Cosmos nos lo permite, cuando Venus lo dispone.

Venus es la Diosa de la Creatividad y hace lo que quiere, no hay ni un simple mortal que pueda darle órdenes- Eso sí, cuando ella dispone, tenemos que estar dispuestos y preparados para tomar las riendas y dar forma, nuestra forma personal, a esa energía que ella nos envía, siempre con la consciencia de la fragilidad de nuestra colaboración. Si no lo hacemos con agradecimiento y humildad, la fluidez se arresta y Cáncer puede cerrarse en su cueva y Capricornio puede internar controlar lo incontrolable, necesitando una vez más, la lección que el control de un mortal, solo provoca un sonrisa en la Diosa.

El otro aspecto interesante de esta lunación es la T-cuadrada que forman Marte y Júpiter, que se acercan inminentemente a conjunción en Escorpio, con los Nodos Lunares en Leo-Acuario. Una t-cuadrada en signos fijos que envuelven los nodos lunares, nos recuerda que nuestra misión en la vida es evolucionar, superando los predicamentos de nuestros padres, con una nota personal y una llave que sólo lleva nuestro nombre. No podemos echarnos atrás, ni podemos renunciar a nuestro destino. El único libre albedrío disponible, es el hacerlo con gusto o sufriendo. Una vez que comprendemos y aceptamos nuestro destino, podemos comenzar a disfrutar de la vida y hacernos cargo de él, con toda nuestra creatividad y fuerza, para que esta vida que nos toca vivir, sea extraordinaria.

Urano, que está a punto de dejar Aries, después de 7 años en este signo y 5 meses en retrógrado, se estaciona directo el 2 de Enero, renovando su relación con su compañera de los últimos 2 años, Eris. Pallas Athena también les acompaña y qué energía tan poderosa tenemos para finalmente empoderarnos y aceptar que los cambios que nos envía el Cosmos, están ayudados por nuestro inconsciente y como si de un rayo de energía se tratase, tenemos la posibilidad de dar impulso a nuestra vida en la dirección que queramos, con la certeza y la confianza en nuestra intuición y nuestras capacidades. Si te encuentras con la desidia y auto-duda, salúdales y sigue de largo, que en este comienzo de año, tienes todo lo que necesitas para Re-comenzar y Re-cordar que Afrodita te susurra desde tu psique y te impulsa a creer en tí y a crear.

Fuente: Cristina Laird – Astrología Arquetípica