Monthly Archives: agosto 2018

Los misteriosos niños índigo (12)

LA CASUALIDAD NO EXISTE. Existe la sincronicidad.

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Seguro que te pasó alguna vez que un libro, un anuncio publicitario o una canción te han dado la respuesta a esa duda que contínuamente te estabas planteando, o quizás también que ibas a llamar por teléfono a una persona y en ese mismo instante, es ella la que te llama, que has tenido un encuentro inesperado en un lugar inesperado o que has encontrado a la persona exacta cuando la necesitabas apareciendo de la nada. Esto no es casualidad, sino sincronicidad, uno de los aspectos más enigmáticos y sorprendentes de este universo.

Pero, ¿Qué es la sincronicidad?

El psicólogo Carl G. Jung fue quien habló de sincronicidad, refiriéndose a “la simultaneidad de dos sucesos vinculados por el sentido pero de manera no causal”.

Jung llegó a la conclusión de que hay una íntima conexión entre el individuo y su entorno, que en determinados momentos ejerce una atracción que acaba creando circunstancias coincidentes, teniendo un valor específico para las personas que la viven. Son este tipo de eventos los que solemos achacar a la casualidad, la suerte o incluso hasta a la magia.

Una experiencia sincrónica suele venir a nuestras vidas cuando menos lo esperamos, pero en el momento exacto, cambiando en ocasiones la dirección de nuestras vidas e influyendo en nuestros pensamientos. Pero para eso, tenemos que estar receptivos y atentos al mundo que nos rodea, creando la apertura a esa posibilidad de sincronicidad.

Cuanto más alertas estemos con respecto a nuestro entorno, más probabilidades habrá de que ocurra la sincronicidad a nuestro alrededor, tan sólo hay que estar atentos.

Si dejamos a las circunstancias fluir y no presionamos ni forzamos la ocurrencia de sucesos o la voluntad de las personas, mientras mantenemos una actitud receptiva y de apertura, dejándonos llevar por nuestra intuición y nuestra sabiduría interior, nos abriremos a “la magia” que nos ofrece la experiencia de la sincronicidad. Si sabemos escucharla puede convertirse en una buena guía para nuestras vidas.

Quizás esta sea una de las muchas leyes universales que no puedan ser probadas con demasiada seguridad, pero que sin embargo su presencia ha guiado la vida de multitud de personas sin siquiera pensarlo, y es una de las razones que nos hace mantenerla vigentes.

Ceci Delorenzi ~

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SOLO EL QUE VIVE BIEN LOS AGOSTOS, ES MERECEDOR DE LA PRIMAVERA.

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Lo recuerdo bien. Fue cuando Julio se fue, que un viento helado e insulso, que arrastraba todavía las hojas abandonadas por el otoño, me dijo algunas verdades. Me convenció de que el cielo empezaría a metamorfosearse de rojo. Que el polvillo que levanta el viento enseña que las cosas no siempre permanecen en el mismo lugar y que, al final, hay que entender que sólo se asienta cuando los remolinos se van. Fue cuando Julio se fue que mi soledad me invitó a una conversación conmigo mismo. Y me habló de tiempos de esperas. Y me dijo que el ruido de los árboles tenía algo para decir sobre la aceptación. Y yo me quedé pensando, cómo es que ellos, los árboles, aceptan las estaciones al punto que, si los estremecen, también le florecen los brotes. Pero todo a su tiempo. Fue en agosto que descubrí que los perros locos son los gritos que no lanzamos al viento. Son los estremecimientos particulares que nuestra rigidez de certezas no nos permite encarar. El mes de agosto tiene mucho para enseñar. Porque agosto es un mes jardinero. Es dentro de él, cuna del invierno, donde las semillas duermen. Aguardan su tiempo de brotar. Agosto es guardador de buenas nuevas, preparador de flores. Agosto es cuando Dios permite a la naturaleza traducir visiblemente el tiempo de las mutaciones. Mute, dice agosto en su mensaje de semillas. Acepte, dice agosto, como el viento frio que levanta el polvillo y enrojece el cielo. Comparta, dice agosto, abrigos, sopas calentitas, cafés con chocolate, abrazos apretados –ellos también abrigan el alma y anidan el cuerpo-. Distribuya sus afectos. El invierno es acogimiento, es tiempo de preparar septiembre. Y, de septiembre, ya sabemos qué esperar… la explosión de colores que en sus más variados nombres vienen en forma de flores. Apreciemos agosto, lo recibamos con el feliz espanto de quien desafía vientos. Que desarregle y esparza las hojas, que levante los polvillos al aire. Acepte las esperas, pero vaya colocando las macetas en la ventana. Sólo quien vive bien los agostos es merecedor de la primavera.

Myrian Lucy Rezende ~
Escritora. Educadora Infanti

Mario-Benedetti (1)

REFLEXIONES DE MARIO BENEDETTI. Sabios consejos de un hombre sabio.

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Si estás cerca (por arriba o por abajo), de los 60, tómate unos cinco minutos y lee estas reflexiones de Mario Benedetti:

1. Es hora de usar el dinero que usted ahorró durante toda su vida. Usarlo para usted, no para guardarlo, no para que lo disfruten los que no conocen el sacrificio de haberlo conseguido, personas que ni siquiera son de la familia: yernos y nueras.
Recuerde que no hay nada más peligroso que un yerno con ideas.
Cuidado: No es época de inversiones por muy maravillosas que parezcan, éstas solo le traerán angustias y este es un momento para tener mucha paz y tranquilidad.


2. Deje de preocuparse con la situación financiera de sus hijos y sus nietos; no se sienta culpable de gastar su dinero en usted mismo. Probablemente, usted ya les ofreció lo que fue posible en la infancia y juventud, como una buena educación. Ahora por tanto, la responsabilidad es de ellos.


3. Ya no es época de sostener a nadie de su familia; sea un poco egoísta, más no usurero. Tenga una vida saludable, sin grandes esfuerzos físicos. Haga gimnasia moderada y aliméntese bien.


4. Compre siempre lo mejor y más fino, al fin y al cabo es para usted. Recuerde que ahora, un objetivo clave es gastarse el dinero en usted, en sus gustos y caprichos. Después de muerto el dinero solo genera odios y rencores.


5. No debe angustiarse por poca cosa. En la vida todo pasa, sean los buenos momentos que deben ser recordados, sean los malos que deben ser rápidamente olvidados.


6. Independientemente de la edad, mantenga vivo el amor.


7. Esté en todo momento limpio, tome un baño diario; sea vanidoso, frecuente al peluquero, arréglese las uñas, vaya al dermatólogo, al dentista, y use perfumes y cremas con moderación. Ya que ahora usted no es guapísimo, esté por lo menos bien cuidado.


8. Nada de ser muy moderno, intente ser clásico. Es triste ver gente mayor con peinados y atuendos hechos para jovencitos.


9. Lea libros y periódicos, oiga radio, vea buenos programas en la TV, use internet, envíe y responda e-mails, llame a los amigos. Manténgase siempre actualizado.


10. Respete la opinión de los jóvenes a pesar de que a veces pueden estar equivocados.


11. Jamás use la expresión “en mis tiempos”. Recuerde que su tiempo es hoy.


12. No caiga en la tentación de vivir con los hijos o nietos aunque de vez en cuando vaya unos días como invitado. Consiga más bien un ama de llaves que le acompañe y colabore con las tareas del hogar y sólo tome esta decisión cuando no dé más de sí o sienta que el fin está bien próximo.
Puede ser muy divertido convivir con gente de su generación y lo más importante, no le dará trabajo a nadie.


13. Cultive un “hobby”: viajar, caminar, cocinar, leer, bailar, criar un gato, un cachorro, cuidar de plantas, jugar a las cartas, al golf, entrar en Internet, pintar, ser voluntario o coleccionar algo. Haga lo que le gusta y lo que sus recursos le permitan.


14. Acepte todas las invitaciones de bautizos, graduaciones, cumpleaños, casamiento, conferencias. Visite museos, vaya al camp o ;lo importante es salir de casa por un rato. Pero no se disguste si no lo invitan porque a veces no se puede. Seguramente cuando usted era joven tampoco invitaba a sus padres o familiares mayores a TODO.


15. Hable poco y oiga más.. su vida y su pasado sólo le interesan a usted mismo. Si alguien le pregunta sobre esos asuntos, sea breve y procure hablar de cosas buenas y agradables. Jamás se lamente de algo. Hable en tono bajo y con cortesía. No critique nada, acepte las situaciones tal como son. Todo es pasajero. Recuerde que pronto volverá a su casa y a su rutina.


16. Los dolores y las molestias estarán presentes, no las vuelva más problemáticas de lo que ya son hablando permanentemente de ellas. Trate de minimizarlas. Al final, ellas lo afectan solamente a usted y son problemas suyos y de sus médicos.


17. No permanezca tan apegado a la religión ahora de viejo, rezando e implorando todo el tiempo como un fanático. Lo bueno es que en breve, podrá hacer sus pedidos personalmente.


18. Ría, ría mucho, ría de todo, usted ha tenido suerte, usted ha tenido una vida, una larga vida, y la muerte será solamente una nueva etapa incierta, así como fue incierta toda su vida.


19. Si alguien le dice que ahora usted no hace nada de importancia, no se preocupe . Lo más importante ya fue hecho: usted y su historia, buena o mala, ya sucedió.


Recuerda lo que dice Mario Benedetti: no te rindas, por favor no, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se ponga y se calle el viento. Aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños, porque cada día es un comienzo nuevo, porque ésta es la hora y el mejor momento.

Fuente: la Web.

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LUNA LLENA en PISCIS. 26 de Agosto de 2018 ~

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Esta es la primera Luna Llena después del Eclipse Solar en Leo del 11 de Agosto. Ese eclipse! con Mercurio, Marte, Saturno, Urano, Neptuno y Plutón en Retrógrados! Todos fuimos impulsados a concluir etapas y situaciones que no fueron fácil de dejar ir o por lo menos, comenzar a soltar viejas idiosincracias que no nos permiten evolucionar. Pero por sobre todo hemos sido alentados a RE-considerar nuestras vidas, cualquiera que sea el punto donde te encuentras. Hemos tenido que mirar atrás, a veces literalmente, encontrándonos con gente de nuestro pasado para RE-vivir emociones que creíamos concluídas. Nos hemos sorprendido al comprobar una vez más que en el mundo de las emociones el tiempo no existe y podemos volver a situaciones dolorosas o felices en un chasquido de dedos y RE-vivir esos sentimientos como si no hubiese pasado el tiempo.

Una Luna Llena en Piscis como la que tenemos en nuestro camino, nos confirma aún más que vivimos en un constante Concluir y Comenzar y la forma en que lo hacemos depende exclusivamente de nosotros. Piscis nos acerca al mundo de la fantasía y las emociones compartidas por el Todo. Nos permite visualizar lo que nuestra mente no entiende o está preparada para comprender en muchos casos. Aún así podemos envisionarlo en sueños o en visiones que nos sacuden el alma. Los ancestros nos hablan desde lo más profundo de nuestras células.

Los Sumerios decían que el Mundo y el Universo se habían formado de la unión del agua salada, la diosa Tiamat con el agua fresca, el dios Apsu, lo que confirma que cada acto creativo, cada comienzo y cada final están inundados de corrientes opuestas que nos crean conflicto, pero que nos impulsan a crear, a RE-inventarnos siempre con contradicciones, pero siempre hacia adelante. El impulso de crear es inherente al ser humano, y Pisces nos recuerda que no hay finales aunque así lo parezcan. Siempre un final es el umbral de un nuevo comienzo. Como dice el padre a su hijo, en la maravillosa película de Luca Guadagnino, “Call me by your name”: “No llores porque se ha terminado, sino  celebra y se feliz por que lo has vivido”. Ahh! si pudiésemos acordarnos de esto, cada vez que algo termina en nuestra vida!

No hay ninguna experiencia que no nos deje algo positivo, entonces porqué quedarse sólo con lo negativo? Lo negativo nos lleva al dolor y a la parálisis y si bien es importante hacer el duelo y llorar por esa parte de nosotros mismos que ya no está, la promesa de lo que viene y el hecho de que hemos ganado elementos y herramientas para los próximos desafíos, nos llena el alma de entusiasmo y esperanza.

Una Luna Llena en Piscis, significa que el Sol está cruzando (o mejor dicho, como vemos desde la Tierra), por el signo de Virgo. Esta angularidad de un signo de Agua con uno de Tierra, nos recuerda la delicadeza con que el mar llega a la playa, una delizadeza potente, y firme, que puede ser maravillosa y al mismo tiempo amenazante. La Luna desde un signo femenino por excelencia, pero regido por dioses masculinos y el Sol en un signo también femenino, analítico y crítico regido también un Dios masculino. Una vez más esa dicotomía mental, con la que vivimos a diario y que sobre todo los Piscis deben aprender a manejar, para evitar volverse locos. El Sol en Virgo que nos induce a ser prácticos y lógicos opuesto por una Luna en Piscis que no tiene forma, que está en constante movimiento y onduleo, que se resiste a clasificar, a poner límites o  pensar desde la lógica. La inspiración no tiene ninguna lógica, dice Piscis, a lo que Virgo le contesta, pero sin la “técnica” no podrás expresasr totalmente esa visión interna. Se necesita práctica, perseverancia, dice Virgo y Piscis contesta: sin la inspiración divina, de nada sirve la técnica. Esta dualidad constante no tiene por que ser algo negativo sino todo lo contrario. Es lo que necesita la psique para continuar en ese sendero en la constante intención de dar forma, de expresar el paisaje interno en todo su esplendor. Los signos opuestos se complementan y se necesitan uno al otro. Piscis nos pide confiar en nuetra intuición y Virgo le confirma que con algo de conocimiento uno puede descifrar los mandatos internos con más agudeza y perfección. El uno sin el otro, no tiene sentido.

El Sol en Virgo para esta lunación se encuentra en un gran trígono en Tierra, con Saturno en Capricornio y Urano en Tauro, algo desde lo más profundo del alma, nos pide que confiemos, que Dios (da igual cual es el tuyo) proveerá. “Algo” en nuestro interior se encuentra balanceado y nos impulsa a sentirnos más tranquilos. Urano nos da la visión y Saturno nos ayuda a darle forma. El otro gran trígono está formado por Vesta en Sagitario, Pallas en Leo y Eris en Aries, estas voces femeninas nos aseguran que el mejor camino es mantenerse lo más lejos posible de la negatividad, ya sea propia o de lo que nos rodea y concentrarnos en seguir trabajando sobre nuestro sueño y nuestra creatividad, como si supiésemos que el éxito de nuestro proyecto está al alcance de nuestra mano. Seguir trabajando en uno mismo, es el único camino acertado, por que de ello emerge lo positivo y podemos evolucionar y aprender. Probarnos a nosotros mismos error tras error, nos lleva a la sabiduría y el conocimiento. La sabiduría femenina, nos recuerda que todo tiene su ciclo y debemos saber esperar mientras seguimos nuestro camino. Nuestro camino es sólo para ser recorrido por nosotros, solos o acompañados. Júpiter y Neptuno también forman un trígono exacto, en los signos de Escorpio y Piscis y más y más refugiados escapan sus países en busca de tierras más tranquilas y con más posibilidades. Otro de los temas, que  Neptuno en Piscis nos recuerda que debemos resolver entre todos. De nada sirven los muros y las leyes para detenerles, seguirán viniendo. Debemos encontrar otras soluciones.

Por encima de todo la Luna Llena en Piscis nos indica que aunque respetemos nuestras diferencias, Todos estamos en el mismo barco y debemos aprender a remar juntos en una mar en constante movimiento y repleta de peligros y desafíos.

La guerra comercial que vivimos en este momento, librada por aquellos proteccionistas versus los globalistas, debe encontrar la luz, pues como todas las cosas opuestas, ninguno es posible sin el otro. La globalización estemos de acuerdo o no con ella, es irreversible, por tanto deberíamos escuchar a Hermes, regente de Virgo que nos ayudará a encontrar la forma de beneficiarnos de ella, pero negociando, en orden, poniendo cada cosa en su lugar.

Venus en Libra, forma una cuadratura a Plutón en Capricornio, muchas relaciones, no sólo emocionales y personales, sino también financieras, deben buscar la forma de transformarse positivamente o morir. Cuando algo no se transforma o evoluciona, muere. El dolor de ver llegar a un final, aquello por lo que hemos trabajado tan duro, es desconcertante y doloroso, pero cuando el alma pide evolución no nos queda más que obedecer. El progreso es invitable. Debemos aprender a decir adiós constantemente. Por otro lado, visitar las oscuridades de nuestros deseos, aunque a veces nos asuste, siempre es apasionante y estimulante.

Esta Luna Llena nos recomienda dejarnos llevar por nuestra fantasía e imaginación pero con los pies en la tierra. Esto, aunque a veces difícil, no es imposible. Sólo hay que aprender a hacerlo. TODOS debemos aprender a nadar las aguas turbulentas. No nos queda otra. Disfrutad!

Fuente: Cristina Laird – Astrología Arquetípica

 

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DIABETES, CONFLICTOS Y EMOCIONES. BIODESCODIFICACIÓN. Tpta. Andrea Franco

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“La insulina es la llave que abre las células para que ingrese el azúcar”

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Desde el punto de vista de la Biodescodificación la diabetes y la hipoglucemia es la enfermedad de la defensa, el ataque y la huída.

Quienes la padecen, se sienten en constante zona de peligro y cualquiera puede ser un enemigo al asecho. Por este motivo, como hay que huir o atacar y defenderse del enemigo, la lógica biológica la encontramos en el hecho de que para toda esta tarea se guardara ese azúcar en la sangre almacenada en los músculos, que son los reservorios de energía y los que van a ayudar a resistir ante la lucha, de esta forma se garantiza nuestra supervivencia si nos sentimos amenazados.

Cabe destacar que la necesidad de defenderse es a nivel inconsciente.Detectar la emoción al momento del conflicto, es fundamental, y cambiar las creencias que sustentan una vivencia, ayudara a que los síntomas se desactiven.

El trabajo que se hace en consultorio es desprogramar esas memorias grabadas en el inconsciente, mediante revisar particularmente tres factores: la historia de vida del paciente, el periodo en el cual estuvo en la panza de mama, y el transgeneracional (todo aquello transmitido).

La vida es bella, y hoy, en este momento presente, a pesar de tus experiencias podes elegir entre padecerla o vivirla.

ANDREA FRANCO – Diplomada internacional – Avalada por el Instituto Argentino Médico Cuerpo Mente Alma.

Turnos en Rosario: 0341 – 153 538 202
Mail: ani_7771@hotmail.com
Consultas via skype y video llamada.
En facebook: Andrea Glf Emocion-enfermedad

 

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ENOJO. Louise Hay ~

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El enfado es un mecanismo de defensa. Si estás a la defensiva es porque tienes miedo.

Renuncio al pasado y confío en el proceso de la vida.

El enfado es algo normal y natural. Generalmente nos enfadamos una y otra vez por las mismas cosas, y sentimos que no tenemos derecho a expresarlo, de modo que nos lo tragamos. Entonces el enojo tiende a instalarse en una parte concreta de nuestro cuerpo, y se manifiesta como enfermedad.
Durante años y años seguimos amontonando nuestro fastidio en ese mismo lugar. Para sanar, deja salir tus verdaderos sentimientos. Si no puedes expresárselos directamente a la persona que los provoca, mírate al espejo y habla con esa persona. Díselo todo: «Estoy fastidiado contigo»; «Tengo miedo»; «Estoy alterada»; «Me has hecho daño». Y sigue; sigue hasta que te hayas liberado de todo el enojo. Entonces haz una inspiración profunda, mírate en el espejo y pregunta: « ¿Cuál es la pauta que provocó esto? ¿Qué puedo hacer para cambiar?»
Si logras cambiar el sistema de creencias que desde adentro te crea ese comportamiento, no necesitarás seguir repitiéndolo.

Una de las peores cosas que podemos hacer es enfadarnos con nosotros mismos. El enojo sólo sirve para encerramos más rígidamente dentro de nuestras pautas.

Fuente: Pensamientos del Corazón. Louise Hay ~

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Y… ¿QUÉ TAL SI ME PERDONO?

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Y… ¿QUÉ TAL SI ME PERDONO?

Me he sentado a tomar un café conmigo misma frente al espejo y me descubrí alzándome la ceja como siempre, entonces me dije a mi misma; ¡Ya estuvo bueno de ser tan dura! y qué lo mejor era simplemente. Perdonarme.

Me perdono por dejarme en último lugar infinidad de veces…
Me perdono por hacerme pedazos para completar a otros…
Me perdono por no tener tiempo para mí…
Me perdono por no hacerme caso, y tropezar con el mismo obstáculo una y mil veces.
Me perdono por poner mi salud como un pendiente y no como una prioridad…
Me perdono por haber hablado de más…
Me perdono por haberme callado…
Me perdono por confundir resignación con tolerancia…
Me perdono no gastar en mí lo que sin reparo gasto en alguien más que a veces no lo merece…
Me perdono por mentirme…
Me perdono por no verme al espejo más seguido…
Me perdono por no ser más amable conmigo misma…
Me perdono por no tenerme paciencia ni tener constancia…
Me perdono por ser tan ruda cuando se trata de mí…
Me perdono no encajar en un molde…
Me perdono por no permitirme muchas cosas…
Me perdono por no disfrutar de otras tantas…
Me perdono por no valorar los momentos que valen la pena y darme cuenta muy tarde…

Me dije a mi misma; elijo aprender a soltar, a dejar ir y sobre todo ¡A Perdonar!. Elijo hacer frente común contra el mundo que está en nuestra contra… simplemente es el mundo y la gente es gente con lo bueno y con lo malo, a veces sólo estamos parados en el camino equivocado con alguien que viene a todo pulmón y nos arrasa sin miramientos.

No hay explicaciones ni justificaciones, es así y así sucede. ¿Sabes?, le dije a mi niña interior necesito tu apapacho, tu abrazo, tu complicidad, he aquí el trato… Menos reproches y más amor, menos revivir el momento y más perdón.

Y… ¿si me perdono? Ampliamente y de verdad, sin echarme en cara después mi errores, sin pensar en un problema toda la noche, sin sentir una punzada con un recuerdo corrupto cruzándonos la mente. ¿Y si perdono mis errores y mi pasado?

Sí, me perdono, me acepto, me acomodo las piezas y me reseteo la memoria y el corazón para poder perdonarme… ¡Si, me perdono para empezar a vivir!.

Autor:  Male Capetillo

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KAFKA y LA MUÑECA… la omnipresencia de la pérdida.

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Un año antes de su muerte, Franz Kafka vivió una experiencia muy insólita. Paseando por el parque Steglitz, en Berlín, encontró a una niña llorando desconsolada: había perdido su muñeca.
Kafka se ofreció a ayudar a buscar a la muñeca y se dispuso a reunirse con ella al día siguiente en el mismo lugar.
Incapaz de encontrar a la muñeca compuso una carta “escrita” por la muñeca y se la leyó cuando se reencontraron:

– “Por favor no me llores, he salido de viaje para ver el mundo. Te voy a escribir sobre mis aventuras …“

Este fue el comienzo de muchas cartas.
Cuando él y la niña se reunían, él le leía estas cartas cuidadosamente compuestas de aventuras imaginarias sobre la querida muñeca . La niña fue consolada. Cuando las reuniones llegaron a su fin, Kafka le regaló una muñeca. Ella obviamente se veía diferente de la muñeca original . Una carta adjunta explicó:
-” Mis viajes me han cambiado … “

Muchos años más tarde, la chica ahora crecida, encontró una carta metida en una grieta desapercibida dentro de la muñeca . En resumen, decía: -” Cada cosa que amas, es muy probable que la pierdas, pero al final, el amor volverá de una forma diferente“.

Fuente: Face Literatura y Psicoanálisis ~

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AMIGOS HASTA LA MUERTE. Un cuento sobre el valor de la amistad.

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El batallón se había replegado del campo de batalla a un refugio. La contienda era cruelmente combativa. El soldado, muy triste, pidió permiso a su oficial para rescatar al amigo del alma que no había regresado:

– “Mi amigo no ha regresado del campo de batalla, señor. Solicito permiso para ir a buscarlo”.

– “Permiso denegado, soldado. No quiero que arriesgue usted su vida por un hombre que probablemente ha muerto”

El muchacho no encontraba consuelo y sentía una necesidad poderosa de buscar a su compañero.

Siguiendo un impulso superior se escapó sin autorización. Al poco tiempo regresó mortalmente herido, arrastrando con gran esfuerzo el cuerpo de su querido amigo. El oficial lo recibió furioso:

– “¡Ya le dije yo que había muerto!¡Ahora he perdido a dos hombres! Dígame, ¿merecía la pena salir allá para traer un cadáver?”

– “¡Claro que merecía la pena, señor!. Cuando llegué, él todavía estaba con vida, maltrecho. Cuando me vio, su rostro se iluminó, y alcanzó a decirme en voz baja:

– “¡Mario… estaba seguro que me vendrías a buscar!”… y murió.

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COMIENDO SANO. COMIENDO BIEN.

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Queridos Nutricontactos!! porque quiero mi cuerpo, mi vida y mi salud, los invito a que ustedes también puedan mejorar su Alimentación, no hay nada más satisfactorio que sentirse plena y empezar el día llenos de vida, sin dolor ni enfermedades, un Alimento Saludable ayudará a transformar tu vida.
Hoy te recomiendo que dejes de consumir la peligrosa AZÚCAR BLANCA, ésta estimula una cascada de cambios en tu cuerpo que te hacen enfermar y engordar, solo te dejaré algunas consecuencias para no aburrirte, pero que es realmente preocupante para todos los seres humanos.
1. El harina blanca al igual que el azúcar blanca generan que el azúcar suba en la sangre, subiendo la insulina.
2. La insulina estimula la acumulación de grasa abdominal e incrementa tu apetito y ansias de azúcar, tenés hambre.
3. El azúcar especialmente la fructosa (del jarabe de maiz de alta fructosa) se convierte en una fábrica de coloesterol en tu hígado llamado lipogénesis, incrementando el LDL (colesterol malo),  disminuyenbdo el HDL (colesterol bueno) y elevando los triglicéridos.
4. Esto conlleva a un hígado graso, que no podrá trabajar al 100% eliminando toxinas y procesando todo lo que le das de comer mas lento.
5. Todo esto aumenta algo llamado ¨resistencia a la insulina¨, donde tus células no responden a los efectos de la insulina, provocando una inflamación crónica, algo que sucede en forma silenciosa y muy peligrosa para tu salud, ya que empiezan los problemas como por ejemplo, fatiga crónica, fibromialgia, cansancio, dolores musculares, enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, cáncer, diabetes, demencia, depresión, y mucho más. Según últimos estudios realizados durante 14 años en 65,000 personas revelaron el efecto nocivo de los edulcorantes artificiales, azúcar blanca, harinas blancas, no son adecuados para el consumo diario, podés ir bajando las cantidades y reemplazarlos por alimentos de mejor calidad.

Yessy Indacochea de Parodi. Nutricionista Dietista Especializada en Nutrición Natural Terapéutica con postgrado en Medicina Natural Ayurveda.
Teléfono 0341-156 748 373 – Rosario – Santa Fe

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