Monthly Archives: enero 2019

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ENFERMEDADES RELACIONADAS CON LA COMIDA. Anorexia. Bulimia. Comer en exceso. Louise Hay ~

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Anorexia

Creo que el factor que más contribuye a la anorexia es el odio a sí misma, puro y simple, acompañado por un total sentimiento de inseguridad, de no sentirse valiosa.  A veces, en sus años de infancia, hay personas que empiezan a creer que hay algo malo en ellas, y entonces buscan una explicación a esos defectos que perciben: «Si fuera más delgada, más inteligente, más guapa», etc. «sería digna de amor». Las personas que sufren de anorexia necesitan aceptar que no hay nada de malo en ellas, que ya son dignas de amor y, lo más importante, que se merecen su propio amor.

Bulimia

La causa mental de la bulimia es muy semejante a la de la anorexia, sólo que la persona anoréxica nunca logra sentirse suficientemente delgada, mientras que la bulímica quiere mantener su figura a toda costa. La persona bulímica se atiborra de comida para ahogar sus sentimientos, y después se purga vomitando. En ambos casos hay una niña interior que necesita amor desesperadamente.  Tanto la persona anoréxica como la bulímica, es preciso que sepan que solamente ellas pueden dar a su niña interior el amor y la aceptación que necesita. La sensación de valía personal y la autoestima emanan de dentro y no tienen nada que ver con nuestra apariencia.
Uno de los mejores tratamientos para la anorexia y la bulimia sería una terapia de grupo que se centrara en el amor a sí misma. Es el marco ideal para descubrir nuestras falsas creencias y enterarnos de que otras personas sí nos aman y aceptan tal como somos. Cuando aprendemos a amarnos a nosotros mismos, automáticamente tendemos a cuidarnos y a averiguar qué alimentos son los mejores para nuestro cuerpo. Por sí solos, los alimentos sanos y nutritivos no convencen al niño interior herido de que es digno de amor.

Comer en exceso

Yo creo que engordamos debido a las toxinas que acumulamos en el cuerpo. Durante demasiado tiempo lo llenamos de alimentos nocivos. No tiene ningún sentido hacer dietas drásticas para perder peso, porque después de la privación se recupera rápidamente el peso perdido. La mejor decisión es optar por la salud y aprender a comer de manera sana. Sólo esto ya sirve para librarse del exceso de peso. Y si se continúa comiendo alimentos saludables, no se vuelve a recuperar el peso perdido.
Las dietas estrictas son una forma de odio a uno mismo. No reflejan amor ni crean un cambio permanente. Cuando nos queremos de verdad a nosotros mismos, no tenemos necesidad de hacer dieta.
Si tus hijos comen alimentos nocivos o están obesos, trata de ser un ejemplo de amor para ellos. Mantén lejos de casa la comida basura, y estudiad nutrición juntos. Que tus hijos elijan lo que quieren comer de un grupo selecto de buenos alimentos. Haced experimentos para ver cómo diferentes alimentos afectan de modo distinto a cada uno.
Haz que vuestra nueva manera de comer se convierta en una experiencia de aprendizaje.
Deja que tus hijos te enseñen algo sobre nutrición cada semana.
Respecto a los niños obesos, recuerda que tú, como progenitor, haces la compra y controlas qué alimentos entran en tu casa. Sin embargo, los niños obesos suelen tener problemas de inseguridad. Trata de discernir qué preocupa tanto a tu hijo que necesita un exceso de peso para protegerse. ¿Lo tratas con demasiada dureza? ¿Dónde se ha roto la comunicación entre tú y tu hijo? A los niños obesos normalmente les ocurren muchas más cosas que el simple hecho de comer demasiado.
Evidentemente, he de añadir que la proliferación de los restaurantes de comida rápida ha hecho un enorme daño a la salud de nuestros hijos. No sólo tenemos muchos niños enfermos y obesos, sino que también tienden a convenirse en adultos que piensan que la comida rica en grasas y escasamente nutritiva es la norma. No es de extrañar que tengamos una población tan obesa. En Estados Unidos hay 56 millones de personas con exceso de peso. Las dietas ricas en grasas y azúcar contribuyen a la hiperactividad de los niños, la rebeldía de los adolescentes y la agresividad. Lo que necesitamos no son dietas, sino volver a comer alimentos naturales y sanos.

Fuente: Vivir. Louise Hay ~

lobo

LUNA LLENA EN LEO. LUNA DE LOBOS Y SANGRE. ECLIPSE TOTAL DE LUNA. 20 y 21 de Enero de 2019.

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Este eclipse lunar, el primero del año, cae en los primeros minutos de Leo-Acuario y es el eclipse número 27 del ciclo saros 134. Esta serie comenzó el 1 de Abril del 1150 y está compuesta de 72 eclipses lunares. Este particular eclipse aunque sea el número 27 del ciclo, es el 9º eclipse Total. El último eclipse total de Luna de esta serie será el 26 de Julio del 2325, aunque esta serie de eclipses lunares finalizará en Mayo del 2830. Esto es para que tengáis idea de la magnitud de cada uno de estos eventos celestiales que a menudo tomamos como simples y sin mucha trascendencia.

Normalmente hay dos grupos de eclipses por año, usualmente 2 en Febrero y 2 en Agosto, pero este año, el primer grupo de eclipses es en Enero, por tanto tendremos 3 grupos o estaciones de eclipses en 2019. Como los Nodos Lunares se están moviendo por la angularidad Cancer-Capricornio, y como ya sabemos que los eclipses se forman cuando hay una luna nueva o luna llena alineada con estos nodos, entonces todos los eclipses serán en este ángulo de signos. Las fechas por tanto son: Enero 6 (Eclipse parcial de Sol en Capricornio) y 21 (Eclipse Total de Luna en Leo) , Julio 2 ( Eclipse Total de Sol en Cáncer, que se verá en Chile y Argentina), Julio 16 (eclipse Parcial de Luna en Capricornio) y finalmente el eclipse anular de Sol el 26 de Diciembre también en Capricornio.

En lo que concierne a la Astrología, este eclipse total de Luna tiene una fuerza especial al caer en el grado 0 de signos fijos, afectando así particularmente la cuadruplicidad de estos signos, es decir: Tauro, Leo, Escorpio y Acuario. Los eclipses lunares tienden a afectar más lo femenino, mujeres en posición de poder y/o  celebridades, y los Solares más los hombres, como políticos y reyes. El grado 0 de Leo-Acuario forma una T-cuadrada a Urano que se encuentra en los últimos grados de Aries, ya en su camino inminente hacia la re-entrada en Tauro el 6 de Marzo, por donde transitará hasta el 2025 cuando finalmente entre en Géminis, pero ya no volverá a Aries,  hasta Febrero del 2095. Este primer decanato de Leo, que algunos atribuyen a la regencia de Saturno,  de acuerdo a los decanatos de Manilio a Aries, por tanto a Marte. Marte se encuentra en su propio signo, y para esta lunación forma un trígono, a la conjunción Venus-Júpiter en Sagitario. Este es un aspecto magnífico en cuanto al ímpetu típico de los signos de fuego de arriesgar, de lanzarse a proyectos y planes con una gran grandeza de espíritu, tal cual lo pide esta Luna en Leo, donde la nobleza del espíritu humano puede expresarse sin reservas. La nobleza de los signos fijos se luce y nos inspira a ser lo mejor que podemos ser, sin dejar que la sombra nos pueda. Pero de acuerdo a Manilio, este ángulo Aries-Libra de los decanatos de esta lunación nos lleva la atención a nuestras relaciones personales.  Afirmando esto se encuentra el Sol en contacto con Juno, y la Luna con Ceres, que parece evocar una salida airosa de conflictos con aquellos que amamos, donde prima el amor por encima del desencuentro.

Aún así, siendo este un eclipse total de Luna, el conflicto radica en temas que no podemos controlar. Esta lunación forma una t-cuadrada fuera de signo, con Urano en Aries y Pallas en Libra, confrontándonos con temas y eventos fuera de nuestro control, lo que  nos recordara, aquello de que verdadera libertad está dentro nuestro y no en eventos externos. Es fácil culpar al gobierno, a los padres, a la pareja, a la situación en el trabajo, pero finalmente, de quien debemos emanciparnos es de nuestros propios sentimientos negativos, aquellos que nos esclavizan, como la crítica y la culpa. Ante todo estas son lecciones sobre humildad, y la aceptación de nuestras limitaciones. Si bien con Saturno y Plutón en Capricornio y acercándose a la conjunción que ocurrirá en 2020, el sentimiento es de responsabilidad y estructura, no todo en la vida cae sobre nuestros hombros. Eso sí, es necesario que cada uno de nosotros se haga cargo de lo suyo.

Este eclipse es el preludio de lo que este año 2019 se trae entre manos, un tiempo cuando el verdadero Karma se manifiesta en nuestras vidas y los signos cardinales en particular, se confrontan con el resultado de acciones y decisiones del pasado y se nos ofrece a todos, la oportunidad de rectificar, de re-estructurar, de volver a empezar o pasar al nuevo capítulo de nuestra autobiografía. Todos sentimos que ciertos ciclos se cumplen, concluyen y debemos dejar ir de situaciones en la que ya no crecemos.  Este puede ser un proceso más o menos doloroso, de acuerdo a cuanto nos cueste pasar página. Los signos fijos son aquellos que más dificultad tienen en dejar ir de hábitos que deben cambiar para poder mantener la salud física y mental. Esto aplica a todo nivel, desde la dieta diaria, a la salud, las relaciones personales y nuestra relación con lo que hacemos cada día, que incluye el trabajo o profesión que realizamos. Algunos de nosotros nos tendremos que confrontar con un cambio total, otros con re-estructurar lo que hacemos, pero esta conjunción entre Saturno y Plutón nos recuerda  sin rodeos ni excusas, que algo concluye. La opción de que todo vuelva a estar como antes, no está incluída. Ya nada va estar como antes. Cada uno en su historia personal, en su propia consciencia y su estado de desarrollo. Siendo esta conjunción en Capricornio, el pedido del Cosmos es de toma de responsabilidad y estructura. Muchos jóvenes sentirán que crecen y maduran de golpe, muchos niños tomarán consciencia que la vida no es sólo diversión, sino que todos debemos hacer cosas serias y complicadas. Garantías? Ninguna! Solo el sentimiento que debemos hacer aquello que debemos hacer. Por supuesto que nada de todo esto es algo negativo o destructivo, todo lo contrario. El pedido del Cosmos es de que nos probemos a nosotros mismos todo lo que podemos hacer, que nos confrontemos con nuestros miedos y aún así sigamos el camino con el convencimiento que llegaremos a donde queremos llegar, aún cuando no estemos seguros de la dirección exacta. Si hay una bendición que emana del arquetipo de Saturno es la Paciencia y el profundo deseo de hacer lo correcto. Nada tranquiliza el alma como saber que uno está haciendo lo que ella nos pide. Nada nos quita más el sueño, que la consciencia de que no hacemos lo que nos pide nuestro corazón. Por tanto, re-inicia con convicción y decisión, pues el Cosmos parece premiar a aquellos que arriesgan, pero no a lo loco, sino con responsabilidad y perseverancia, con fidelidad a eso que sabemos que debemos hacer, no desde la fantasía irresponsable, sino desde el amor y el entendimiento, que aunque no haya garantías, es lo que debemos hacer.

Esta Luna se le llama Luna de Lobos y de Sangre por el color rojizo que adopta durante el eclipse. Si conectas con el Lobo ancestralmente, esta es tu Luna Llena.

Fuente: Cristina Laird ~ Astrología Arquetípica ~

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ABRAZA UN ÁRBOL PARA SENTIRTE MEJOR. Arboterapia.

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Reduce el dolor, la presión arterial, la temperatura corporal, ayuda a curar fracturas… Cada árbol te ayuda de una forma.  ¿Cuál te irá mejor?

Abrazar a un árbol para sentirse mejor. Esta es la doctrina que subyace a la arboterapia silvoterapia. De ello siempre han sido muy conscientes los koalas, que abrazan a sus queridos eucaliptos o acacias para refrescarse durante los calientes veranos de Australia. Estos animales combaten el calor poniendo la mayor superficie posible del cuerpo en contacto con el tronco, así se refrescan sin tener que sudar como los seres humanos, perder líquidos y por tanto tener que bajar a beber.

Sin embargo, la arboterapia no consiste sólo en la práctica de abrazar árboles, sino también en frecuentar bosques, práctica particularmente eficaz para aquellos que sufren de asma bronquial, bronquitis crónica, hipertensión arterial, nerviosismo e insomnio. Entra en lo que es la balneoterapia, un conjunto de terapias o tratamientos para la cura y la prevención de enfermedades a través de elementos naturales, como el agua y los fangos, utilizado durante siglos y reconocido oficialmente en 1927.

¿Por qué es beneficioso abrazar árboles del bosque?

Además, según varios estudios, citados en el libro de Matthew Silverstone, Blinded by Science, los niños muestran “mejoras en salud y bienestar” cuando interactúan con las plantas, logrando alcanzar una mejor función cognitiva y emocional en entornos verdes. Los árboles tendrían efectos benéficos sobre las enfermedades mentales, los trastornos de déficit de atención e hiperactividad (TDAH), los tiempos de reacción, la depresión o los dolores de cabeza.

Las vitaminas del aire.

La arboterapia sostiene que el aire de los bosques es beneficioso, ya que contiene grandes cantidades de iones negativos de oxígeno, que ayudan a estimular y armonizar los procesos vitales, la esfera psíquica y emocional. Las moléculas de oxígeno con exceso de carga negativa son llamadas también “vitaminas del aire” y en presencia de estos iones, el sistema inmune se refuerza, la circulación se activa y los procesos de recuperación son estimulados.

¿Dolor?¿Problemas de digestión? Escoge tu árbol.

Para realizar la terapia cada uno puede elegir el árbol que sienta más suyo, de acuerdo con los beneficios que se le atribuyen:

• El arce alivia el dolor.

• El sauce elimina del cuerpo el exceso de humedad, reduce la presión arterial y fortalece el tracto urinario.

• El olmo vigoriza el estómago.

• El abeto favorece la curación de fracturas y reduce el hinchazón.

• El espino blanco fortalece el intestino y ayuda la digestión.

• La acacia sirve para equilibrar la temperatura corporal.

• El cedro y el ciprés reducen la sensación de calor.

• La higuera purifica el corazón y elimina la humedad del cuerpo.

• El pino, considerado por la medicina china como un árbol inmortal, tiene una gran capacidad de curación.

La naturaleza, una terapia con raíces ancestrales.

Los orígenes de esta terapia están vinculados a prácticas y creencias antiguas, muy presentes en el mundo celta, que atribuían funciones mágicas y religiosas a bosques y forestas, con los cuales se entraba en profunda relación espiritual. Por tanto, en la antigüedad la arboterapia ya existía y estaba relacionada con las fuerzas y energías que los hombres podían buscar y encontrar en el bosque, sin decir que en el pasado la naturaleza era la verdadera y única farmacia disponible.

El médico griego Galeno aconsejaba a sus pacientes de pasar más tiempo en los bosques de laurel. Su colega, Paulino, recomendaba a los enfermos de epilepsia de dormir a la sombra de los tilos en flor, mientras que Plinio el Viejo,  prohibía acostarse a la sombra de un nogal, debido a que su fuerte olor podía causar dolores de cabeza.

La naturaleza y, en particular, los árboles entrelazan con los seres humanos vinculaciones muy estrechas y antiguas. Miguel Herrero Uceda, escritor y naturalista, profesor de la Universidad Complutense de Madrid y autor de “El alma de los Árboles” recalca como “los árboles son los únicos seres vivos que han sido testigos de diferentes eras geológicas y de todas nuestras transformaciones”. Y es que como transmiten los nativos americanos:

Los árboles son las columnas del mundo, cuando se habrán cortado los últimos árboles, el cielo caerá sobre nosotros.

Fuente: La Vanguardia

 

duelo

CUANDO YO ME VAYA. Poema.

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Cuando yo me vaya, no quiero que llores,
quédate en silencio, sin decir palabras,
y vive recuerdos, reconforta el alma.

Cuando yo me duerma, respeta mi sueño,
por algo me duermo; por algo me he ido.

Si sientes mi ausencia, no pronuncies nada,
y casi en el aire, con paso muy fino,
búscame en mi casa,
búscame en mis libros,
búscame en mis cartas,
y entre los papeles que he escrito apurado.

Ponte mis camisas, mi sweater, mi saco
y puedes usar todos mis zapatos.

Te presto mi cuarto, mi almohada, mi cama,
y cuando haga frío, ponte mis bufandas.
Te puedes comer todo el chocolate
y beberte el vino que dejé guardado.
Escucha ese tema que a mí me gustaba,
usa mi perfume y riega mis plantas.

Si tapan mi cuerpo, no me tengas lástima,
corre hacia el espacio, libera tu alma,
palpa la poesía, la música, el canto
y deja que el viento juegue con tu cara.
Besa bien la tierra, toma toda el agua
y aprende el idioma vivo de los pájaros.

Si me extrañas mucho, disimula el acto,
búscame en los niños, el café, la radio
y en el sitio ése donde me ocultaba.

No pronuncies nunca la palabra muerte.
A veces es más triste vivir olvidado
que morir mil veces y ser recordado.

Cuando yo me duerma,
no me lleves flores a una tumba amarga,
grita con la fuerza de toda tu entraña
que el mundo está vivo y sigue su marcha.

La llama encendida no se va a apagar
por el simple hecho de que no esté más.

Los hombres que “viven” no se mueren nunca,
se duermen de a ratos, de a ratos pequeños,
y el sueño infinito es sólo una excusa.

Cuando yo me vaya, extiende tu mano,
y estarás conmigo sellada en contacto,
y aunque no me veas,
y aunque no me palpes,
sabrás que por siempre estaré a tu lado.

Entonces, un día, sonriente y vibrante,
sabrás que volví para no marcharme.

Carlos Alberto Boaglio ~

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Para una noche de ilusión y espera… LOS TRES REYES MAGOS. Rubén Darío ~

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— Yo soy Gaspar. Aquí traigo el incienso.

Vengo a decir: La vida es pura y bella.
Existe Dios. El amor es inmenso.
Todo lo sé por la divina Estrella!

— Yo soy Melchor. Mi mirra aroma todo.
Existe Dios. Él es la luz del día.
La blanca flor tiene sus pies en lodo
Y en el placer hay la melancolía!

— Soy Baltasar. Traigo el oro. Aseguro
Que existe Dios. Él es el grande y fuerte.
Todo lo sé por el lucero puro
Que brilla en la diadema de la Muerte.

— Gaspar, Melchor y Baltasar, callaos.
Triunfa el amor y a su fiesta os convida.
Cristo resurge, hace la luz del caos
Y tiene la corona de la Vida!

Rubén Darío ~

Poema número IV de Cantos de vida y esperanza (1905)  

sana tu corazon

SANA TU CORAZÓN. Cuentos y Meditaciones. (Audios)

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¿ESTÁS BUSCANDO CAMBIOS? Los cuentos son un instrumento de cambio para tu mente profunda (inconsciente). Los relatos son encantadores, sin embargo, la verdadera magia radica en la interpretación personalísima y única del que escucha…

Por su parte, las meditaciones guiadas, a través del lenguaje, estarán permitiendo que navegues plácidamente entre el  mundo de lo real y el de tus más profundas aspiraciones. Algunas de estas meditaciones eran utilizadas por Louise Hay en sus maravillosas y sanadoras ¨Reuniones de los Miércoles¨.

Esta colección de Cuentos y Meditaciones,  son un verdadero trabajo de sanación y transformación. La magia de escuchar tu propio eco interior que despierta curioso y activo, desplegando insospechadas posibilidades de plenitud, confianza y nuevo sentido de vida.  ¡Que lo disfrutes!

Temas :

  • Niño interior
  • Salud
  • Autoestima
  • Prosperidad
  • Merecimiento
  • Duelo
  • Apertura de Centros Energéticos.

Staf de ReCicladas:

  • Irma Vélez –  Instruct. Fs. HYL Louise Hay  – Master y Formación en Programación Neurolingüística.
  • Cecilia Delorenzi – Licenciada en Comunicación Social
  • Juan Pablo Del Valle – Licenciado en Enfermería – Paramédico

Sonido y Edición: Diego Lombardi
Arte:  Lic. Lorena Mossotti

Conseguilo en nuestros puestos de venta en talleres y charlas o pedilo a contacto@recicladas.com.ar  –  Telef.  +54 (0341) 153 03 16 85

Un anticipo:

Podés ampliar la información sobre las técnicas utilizadas haciendo click  en los siguientes links:

Recuerdos de bellos momentos de creatividad…