7 IDEAS PARA CUIDAR EL ALMA.

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mariposa

Igual que hay rutinas para el cuerpo, incluso para la mente, es necesario cuidar el Alma. Aquí te dejo algunas ideas:
1. Medita. Dedica unos minutos diarios para apagar tu mente.

2. Vete a la naturaleza. Es una de los mejores masajes para el Alma porque nos conecta con nuestra esencia.

3. Júntate con personas positivas. Evita pasar mucho tiempo con personas que estén en un momento de baja frecuencia y que te quiten energía.

4. Haz visualizaciones. Es lo mejor para modelar al ego.

5. Desconéctate de noticias de baja frecuencia. Interésate sólo por aquello que te nutra el Alma y te haga sentir bien.

6. Haz un plan de vida interior. Igual que tienes tu calendario para marcar tus citas, trabajos, médicos, etc., elabora un calendario con cosas que te hagan estar contacto con tu interior.

7. Bote de agradecimientos. La palabra gracias tiene vibración elevada. Apunta cada día en un papelito algo que agradezcas y mételo en un recipiente. Al final del año, antes de las campanadas, lee todo lo bueno que te depararon esos 365 días. Serás consciente de la suerte que tienes y comenzarás el nuevo año de subidón.

Del Muro de Cristina Serrato ~

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