CÓMO LIBERAR LA RABIA EN FORMA POSITIVA

No Comments 660 Views0


10647096_996608153697908_5962278734214086634_n

Comienza a desalojar de tu cuerpo y de tu vida las emociones daniñas.  ¿Te sientes muy susceptible y enseguida te enojas? ¿La rabia te resulta un estado habitual?  Louise Hay nos propone  las siguientes preguntas para desarticular enojos,  que seguramente te ayudarán para comprender y comprenderte:
• ¿Por qué escojo estar todo el tiempo enfadado?
• ¿Qué hago para crearme una situación tras otra que me hacen enfadar?
• ¿Es ésta la única manera que tengo de reaccionar ante la vida?
• ¿A quién sigo castigando? ¿O amando?
• ¿Es esto lo que deseo?
• ¿Por qué necesito ponerme en este estado?
• ¿Qué creencia mía causa toda esta frustración?
• ¿Qué es lo que doy que produce en los demás la necesidad de irritarme?
En otras palabras: ¿por qué crees que para salirte con la tuya tienes que enfadarte? No quiero decir con esto que no haya injusticias o que no tengas derecho a enojarte. Sin embargo, la rabia habitual no es buena para tu cuerpo, porque se queda alojada en alguna parte. No la reprimas, deja que se exprese.

Nada ni nadie puede hacernos daño cuando estamos centrados en nuestro espacio y nos amamos a nosotros mismos.

Sólo nos pueden dañar nuestros propios pensamientos.

Fuente: El poder está dentro de tí – Louise Hay

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *