La filosofía de Louise Hay

Afirmaciones recomendadas al hombre o la mujer que necesite amar su cuerpo, a pesar de que no le guste. Sin duda, podría empezar con mensajes como éstos: Mi cuerpo es un gran amigo, los dos tenemos una vida estupenda juntos. Escucho los mensajes de mi cuerpo y actúo en consecuencia. Me dedico a aprender cómo […]

El duelo es una consecuencia natural de la vida y se produce en cualquier relación donde haya sentimientos y apegos. Todos hemos lamentado la muerte de personas a las que amábamos, que no nos gustaban o incluso que odiábamos. Sin apego no hay duelo. En este contexto, resultaría absurdo pensar que no vamos a lamentar […]

Ser una persona «necesitada» es la mejor manera de atraer una relación que no funciona. Si esperas que otra persona te «arregle» la vida o sea tu «media naranja», te preparas para el fracaso. Necesitamos ser realmente felices con nosotros mismos para entablar una relación. Necesitamos ser lo suficientemente felices para ni siquiera necesitar que […]

En ese momento me estremezco internamente al recordar la cantidad de energía que he gastado durante años quejándome de todo: desde lo ocupada que estaba, hasta de lo que hacía o dejaba de hacer. Antes de entender el poder de mis propios pensamientos, había permitido que esta «quejica interna», la chica con enfado crónico, tuviera […]

Dame la mano y acerquémonos a tu espejo. Mírate fijamente a los ojos. Ve más allá del adulto que se refleja en el espejo y saluda a tu niño interior. No importa tu edad; en tu interior hay un niño pequeño que necesita amor y aceptación. Si eres una mujer, por muy autosuficiente que seas, […]

Las adicciones son formas que tenemos de enmascarar nuestros temores: suprimen las emociones para que no sintamos. Hay muchos tipos de adicciones además de las químicas. También están las que yo llamo «adicciones a pautas», a esos hábitos que adoptamos para evitar estar presentes en nuestra vida. Cuando no queremos afrontar lo que tenemos delante, […]

Los «tratamientos» son enunciados positivos que se hacen en cualquier situación dada para establecer nuevas pautas de pensamiento y disolver las antiguas. Puedes realizar los siguientes TRATAMIENTOS por lo menos durante 21 días seguidos, una vez a la mañana al despertarte y una vez a la noche antes de acostarte. Léelo en silencio, escríbelo o dilo en voz […]

Aquello en lo que piensas y lo que se manifiesta en tu experiencia vital siempre guardan una correspondencia vibratoria, del mismo modo que aquello en lo que piensas y lo que se manifiesta en tus sueños siempre guardan una correspondencia vibratoria. Cuando sueñas algo, siempre coincide con los pensamientos que has tenido. Por consiguiente, puesto […]

Todos tenemos pautas de comportamiento que se iniciaron en la familia, de modo que es muy fácil echar la culpa a nuestros padres, nuestra infancia o nuestro entorno, pero eso nos mantiene estancados. No nos liberamos así, seguimos siendo víctimas y perpetuamos los mismos problemas de siempre, que siguen y siguen repitiéndose contínuamente. Si te […]

Tal vez te cuesta muchísimo fijar límites y la gente tiende a aprovecharse de ti. Quizá envías un mensaje que dice: «No me valoro ni me respeto. Está bien que me maltrates y te aproveches de mí». Pero esto no tiene por qué seguir siendo así. Hoy mismo comienza a afirmar tu amor y respeto […]

Cuando un matrimonio se divorcia, es bastante habitual que los interesados se pregunten cuáles han sido las razones de la ruptura. ¿Quién hizo qué a quién? Pero hemos de recordar que estas razones sólo son parte de la historia secundaria. Hay otra historia primaria mucho más importante, que trata sobre su amor, su vida y […]

TENEMOS LOS RECURSOS NECESARIOS PARA CAMBIAR. Estemos dispuestas a aprender a amarnos, y luego desarrollemos unas cuantas directrices: Acaba con toda crítica. La crítica es un acto inútil; con ella jamás se consigue nada positivo. No te critiques; quítate ese peso ahora mismo. Tampoco critiques a los demás, ya que los defectos que solemos encontrar […]

Las amistades pueden ser nuestras relaciones más perdurables e importantes. Podemos vivir sin cónyuge y sin amante, podemos vivir sin nuestros padres y hermanos, pero la mayoría de nosotros no podemos ser felices viviendo sin amigos. Creo que escogemos a nuestros padres antes de nacer en este planeta, pero a nuestros amigos los elegimos en […]

Los «tratamientos» son enunciados positivos que se hacen en cualquier situación dada para establecer nuevas pautas de pensamiento y disolver las antiguas. Puedes realizar los siguientes TRATAMIENTOS por lo menos durante 21 días seguidos, una vez a la mañana al despertarte y una vez a la noche antes de acostarte. Léelo en silencio, escríbelo o dilo en […]

La primera vez que hagas una afirmación puede que te parezca que no es cierto. Pero recuerda que las afirmaciones son como semillas que se plantan en la tierra. Cuando siembras una semilla no tienes una planta hecha y derecha al día siguiente. Es preciso que seamos pacientes durante la época cimiento. Al continuar haciendo […]

No podemos tener buenas relaciones en el trabajo si no tenemos una buena opinión de nosotros mismos: sospecharemos de nuestros compañeros, los envidiaremos, nos sentiremos injustamente tratados, nuestro pequeño rincón o nuestro insignificante departamento se convertirá en algo muy importante y tendremos miedo de que alguien nos lo quite. Nos olvidaremos de que hay lugar […]

El doctor Bob Brooks señala algunos elementos necesarios para crear una atmósfera curativa: 1. Intención: La clave para todo tipo de curación es la intención. Es lo que suele llamarse «voluntad de vivir». Sin ella, los enfermos no generan el tipo de comportamiento que favorece la supervivencia. He visto a personas muy enfermas, prácticamente agonizantes, que de […]

No te inmovilices en la creencia de que es difícil conseguir un trabajo. Eso puede ser cierto para muchas personas, pero no tiene por qué serlo para ti. Sólo necesitas un trabajo. Tu clara conciencia te abrirá el camino. Son demasiadas las personas que tienen mucha fe en el miedo. Cuando ocurre un cambio en […]

Afirmación: «Mi sistema inmunitario se hace más fuerte cada día». Nuestro sistema inmunitario es el guardián de nuestro cuerpo. Es eficiente y leal. Ha estado trabajando desde antes de que naciéramos. Destruye a los invasores y nos mantiene sanos. Para tener y mantener una buena salud necesitamos un sistema inmunitario fuerte. ¿Has dado alguna vez […]

Cuando deseamos superar nuestros temores aprendemos a confiar. Esto se llama dar «el salto de fe»: confiar en el poder interior que está conectado con la InteligenciaUniversal. Confiar en lo que es invisible en lugar de confiar únicamente en el mundo físico y material. No quiero decir que nos quedemos cruzados de brazos sin hacer […]

Neutraliza el poder que el miedo tiene sobre ti y  confía en que la vida te cuidará. Mírate al espejo, respira profundo y mándale un beso a esa persona maravillosa que te está mirando. Cada día te vuelves más fuerte. Dale las gracias al espejo por ayudarte a liberarte de tu pasado y a reflejar […]

Basta que centres tu atención unos segundos en una cuestión para que se active en ti la vibración por ella, y de inmediato la Ley de Atracción comenzará a responder a esa activación. Cuanto más tiempo prestes atención a determinada cuestión, más fácil te resultará seguir centrado en ella, porque atraes, a través de la […]

Afirmación: «Dios también se vale de la profesión médica». Los médicos pueden convertirse en parte predominante de nuestra vida si tenemos una enfermedad grave. La relación con ellos es muy importante en el proceso de curación. Muchos médicos tienen miedo de las enfermedades graves porque saben muy poco sobre ellas, y dan la sentencia de […]

Nuestros pensamientos se van acumulando, y de la forma más inesperada reaparece en la superficie algún viejo pensamiento. Cuando estamos en el proceso de reprogramación de nuestra mente es normal y natural que avancemos un poco, retrocedamos otro poco, y volvamos a avanzar otro poquito. Esto forma parte de la práctica. No creo que haya […]

«El símbolo de la Navidad es una estrella: una luz en la oscuridad.» La Navidad es un símbolo de cambio. Significa el nacimiento de un ser nuevo, cuya madre es nuestra condición humana y cuyo padre es Dios. María simboliza lo femenino que todos llevamos dentro, impregnado por el espíritu. Su función es decir sí, […]

¿Cuántas veces te han faltado al respeto o acosado sexualmente y no has dicho nada? No hay ninguna mujer entre las que están leyendo  a la que no le hayan faltado al respeto de palabra, o que no haya tenido que soportar un agarrón, un pellizco o un toqueteo de alguien que no tenía ningún […]

Cada día, casi sin darnos cuenta, vamos haciendo más profundo el surco de nuestros pensamientos habituales —lo que pensamos y lo que nos decimos habitualmente— que son los que influyen directamente en nuestra calidad de vida. Cuanto más cambiamos nuestro monólogo interior hacia un lenguaje más favorable para vivir mejor, más positiva se vuelve nuestra […]

Para aumentar tu poder de atracción y manifestar aquello que deseas en tu vida es necesario que tu energía personal pase por estos cuatro niveles. 💭NIVEL 1: EL PENSAMIENTO “Lo que piensas atraes”. El pensamiento es el primer nivel por el cual se ejerce el poder de atracción. Este poder se origina debido al campo […]

“Me regocijo en cada año que pasa de mi vida” Voy a cumplir 90 este sábado. Elijo ver mi vida moviéndose en diferentes direcciones, todas ellas igualmente buenas. Algunas cosas son aún mejores ahora que de la manera que eran en mi juventud. Mis años más jóvenes estaban llenos de miedo; hoy están llenos de confianza. Mi […]

¿ESTÁS BUSCANDO CAMBIOS? Los cuentos son un instrumento de cambio para tu mente profunda (inconsciente). Los relatos son encantadores, sin embargo, la verdadera magia radica en la interpretación personalísima y única del que escucha… Por su parte, las meditaciones guiadas, a través del lenguaje, estarán permitiendo que navegues plácidamente entre el  mundo de lo real y el de […]

RECIBE LA PROSPERIDAD. El Poder que hay en nuestro interior está deseando proporcionarnos nuestros sueños más entrañables y una tremenda abundancia. ¿Estás abierto para recibirlo? Si deseas algo, el Universo no dice: «Lo pensaré». Responde rápidamente y te envía lo que has pedido. Pero has de estar abierto y preparado para recibirlo. La prosperidad puede […]

– ¿Qué  hacer para poder adoptar una actitud que nos permita atraer lo que necesitamos para sanarnos? – Primero, has de cambiar tu forma de pensar respecto al problema. Todos tenemos ideas preconcebidas sobre cómo se supone que han de ser las cosas. Lo que hemos de hacer es cambiar nuestra forma de pensar, del […]

La culpa es otro sentimiento que necesitamos eliminar lo más pronto posible. Fuera de hacernos sentir mal, la culpa no tiene la menor finalidad. No la necesitamos para nada. Estamos en el proceso de amarnos a nosotros mismos. Lamentablemente, a muchísimos de nosotros se nos manipuló cuando éramos niños mediante la culpa para que nos […]

Hay una energía, una fuerza divina que nos crea, sustenta, interconecta y actúa en colaboración con nuestros pensamientos, palabras y acciones para generar las experiencias de nuestra vida. Cuando reconocemos este poder benevolente y aprendemos a trabajar con él, nos convertimos en dueños de nuestro destino. La fórmula es sencilla: piensa en cosas que te […]

Estar «necesitado» es la mejor manera de atraerse malas relaciones. El doctor Wayne Dyer escribe: «En cualquier relación en la que dos personas se convierten en una, el resultado final son dos medias personas». Si esperamos que otra persona nos «arregle» la vida, o que sea nuestra «mejor mitad», disponemos las cosas para el fracaso. […]

Tu vista es distinta de tu olfato, y tu olfato es distinto de tu tacto, pero aunque sean sentidos distintos, todos sirven para interpretar vibraciones. Dicho de otro modo, cuando te acercas a una estufa caliente, tu vista no te índica necesariamente que la estufa está caliente; el oído, el gusto o el olfato tampoco […]

Anorexia Creo que el factor que más contribuye a la anorexia es el odio a sí misma, puro y simple, acompañado por un total sentimiento de inseguridad, de no sentirse valiosa.  A veces, en sus años de infancia, hay personas que empiezan a creer que hay algo malo en ellas, y entonces buscan una explicación […]

Este año hago el trabajo mental que me llevará al cambio.  Muchos de ustedes hacen buenos propósitos el primer día del año, pero como no llevan a cabo cambios internos,  sus propósitos pierden fuerza rápidamente. Mientras no estés dispuesto a hacer algún trabajo mental para cambiar interiormente, nada va a cambiar afuera. Lo único que […]

Retrocede en el tiempo y evoca la mejor de las Navidades que hayas tenido jamás en tu infancia. Centra el recuerdo en la mente para poder observarlo con la mayor claridad. Recuerda lo que veías, lo que olías, los sabores y las texturas de las cosas, la gente que estaba contigo. Recuerda algunas de las […]

Los pensamientos que tenemos y las palabras que decimos están continuamente configurando nuestro mundo y nuestras experiencias. Muchos tenemos el viejo hábito de pensar negativamente, y no nos damos cuenta del daño que nos hacemos a nosotros mismos. Sin embargo, nunca estamos estancados, porque siempre podemos cambiar nuestra manera de pensar. Cuando aprendemos a elegir […]

Aunque el título sea “Las siete leyes espirituales del éxito”, bien podría ser “Las siete leyes espirituales de la vida”, porque son los mismos principios que la naturaleza emplea para crear todo lo que existe en forma material – todo lo que podemos ver, oír, oler, degustar o tocar. Deepak nos invita a una construir […]

Puede que te sorprenda oír esto, pero el fracaso no existe. El fracaso es simplemente la opinión que alguien tiene sobre cómo se deberían hacer ciertas cosas. Cuando te convenzas de que no hay ningún acto que deba hacerse de una manera específica, según el criterio de otras personas, entonces el fracaso será imposible. Sin […]

Todos en algún momento de la vida atravesamos tormentas… Walt Disney decía: “Todas las adversidades que he tenido en mi vida, todos los problemas y obstáculos, me han fortalecido. Uno no se da cuenta cuando sucede, pero una patada en los dientes puede ser lo mejor que le puede pasar en un momento dado.” Hoy […]

El enfado es un mecanismo de defensa. Si estás a la defensiva es porque tienes miedo. Renuncio al pasado y confío en el proceso de la vida. El enfado es algo normal y natural. Generalmente nos enfadamos una y otra vez por las mismas cosas, y sentimos que no tenemos derecho a expresarlo, de modo […]

Y… ¿QUÉ TAL SI ME PERDONO? Me he sentado a tomar un café conmigo misma frente al espejo y me descubrí alzándome la ceja como siempre, entonces me dije a mi misma; ¡Ya estuvo bueno de ser tan dura! y qué lo mejor era simplemente. Perdonarme. Me perdono por dejarme en último lugar infinidad de […]

Si partimos  del concepto que la salud se presenta cuando hay coherencia entre pensamiento, emoción y acción, la enfermedad es un mensaje del cuerpo que nos está avisando que no vamos en la dirección correcta para nosotros. Existen causas metafísicas, es decir más allá de lo físico, que estarían desencadenando estos estados. Hay pautas mentales, […]

“Dejar ir” no significa dejar de cuidar, significa que no puedo hacerlo por otra persona. “Dejar ir” no es aislarme, es darse cuenta que no puedo controlar a otro. “Dejar ir” no es permitir, sino reconocer el aprendizaje de las consecuencias naturales. “Dejar ir” es admitir la impotencia, que significa que el resultado no esta en mis […]

«Todos llevamos dentro un ansia secreta. Un ansia que, a medida que pasan el tiempo y la vida, se convierte en un pesar secreto. Esta ansia es diferente para cada uno de nosotros, pues es la expresión personal anhelada en lo más profundo de nuestro ser. Nuestras vidas serán satisfactorias y valiosas en la medida en […]

Si existe un atajo para manifestar un milagro es el de la actitud del agradecimiento. Cuando aprendemos a ser agradecidos, abrimos nuestra vida a la acción receptiva. El agradecimiento apela a la Ley de la Receptividad. Aprender a usar la sencilla palabra «gracias» nos ayuda a conseguir las cosas que deseamos. Por ejemplo, si deseas […]

En el fondo del centro de mi ser hay un pozo infinito de gratitud. Lleno mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi consciencia y todo mi ser con esta gratitud, que sale de mí en todas direcciones, llega a todo lo que hay en mi mundo y vuelve a mí en todas direcciones, llega a […]

La imposición de manos es algo normal y natural. Es un procedimiento muy antiguo. Tú sabes que cuando sientes un dolor, lo primero que haces es apoyar la mano sobre el lugar dolorido para sentirte mejor. Entonces, permítete darte energía. Haz una inspiración profunda y libera la tensión, el miedo, la cólera o el dolor, […]

Louise Hay, como referente mundial de la medicina mente-cuerpo, incursionó en numerosas terapias, aprendiendo y practicando las técnicas que incorporaba. En el video se muestra una sesión de EFT – Técnica de Liberación Emocional – Tapping donde se libera una emoción bloqueada desde la infancia. Para conocer más sobre el tema, puedes ir al siguiente link:  […]

Es Año Nuevo, pero es preciso que comprendáis que este año que ahora empieza no os va a cambiar, no va a producir ningún cambio en vuestra vida sólo porque sea un nuevo año. La única forma de cambiar es estar dispuestos a entrar en vuestro interior y efectuar el cambio. Eso es muy cierto. […]

Mi padre me contó una deliciosa historia sobre un padre que regaló a su joven hija un sencillo medallón diciéndole que en su interior había un diamante muy valioso, de modo que si en alguna ocasión se veía en apuros, podría romper el medallón, vender el diamante y así superar las dificultades. La niña se […]

Venimos a este planeta a aprender ciertas lecciones, y después continuamos adelante… El túnel del amor Nuestra Última Puerta es de Liberación, Amor y Paz. Nos liberamos y entramos en el túnel de salida, al final del cual encontramos sólo Amor. Un Amor que nunca hemos experimentado antes, un Amor total, incondicional, que todo lo […]

¨La preocupación es el mecanismo que te mantiene inmovilizado ahora por algo que está en el futuro y que a menudo es algo sobre lo que no tienes ningún control¨.  Wayne Dyer. Muchas personas viven atrapadas en un estado de constante preocupación. ¿Conoces alguna?  Se preocupan por sus trabajos, por la economía, el medioambiente, las […]

Podemos liberarnos del pasado y perdonar a todo el mundo. El pasado sólo existe en nuestra mente. Aferrarnos a viejas heridas es castigarnos ahora por algo que otra persona hizo hace mucho tiempo. Eso no tiene ningún sentido. Demasiado a menudo nos encerramos a nosotros mismos en una cárcel de engreído resentimiento, y esa es […]

Observa lo que estás pensando en este momento. ¿Quieres que ese pensamiento cree tu futuro? ¿Es negativo o positivo? Obsérvalo. Date cuenta. Experimento la totalidad de las posibilidades que hay dentro de mí. ¿Qué significa para ti la totalidad de las posibilidades? Piénsalo como algo sin límites, yendo más allá de todas las limitaciones que […]

El respeto por sí mismo. Quizás el mayor error que cometamos, causa de la pérdida de autoestima, consista en dar mayor importancia a las opiniones de los demás que a la opinión que tenemos de nosotros mismos. El respeto por sí mismo significa literalmente eso, pues procede del sí mismo. Este sí mismo surgió de […]

No es porque no lo desees con la suficiente intensidad. No es porque no seas lo suficientemente inteligente. No es porque no poseas los suficientes méritos personales. No es porque el destino esté en tu contra. No es porque otra persona se haya llevado tu recompensa. El motivo de que no hayas conseguido lo que […]

Así como el medioambiente precisa de cuidados para evitar la contaminación, de la misma forma tu atmósfera mental necesita liberarse de tensiones y vibrar con emociones positivas. Cada vez que resulte necesario suelta cargas y pensamientos recurrentes que te abruman o limitan.  Entiende que son programas automáticos que te llevan a pensar, sentir y actuar […]

¿Qué edad tendrías si no supieras la edad que tienes? Durante generaciones hemos permitido que los números que corresponden a nuestros años nos digan cómo sentimos y cómo comportamos… Y si damos un salto cuántico cambiando creencias sobre la edad y las supuestas limitaciones? El 8 de octubre pasado en el salón de Convenciones de San […]

El hábito regular de ayudar a los demás una vez por sema­na puede ser tan importante para la salud y la longevidad como el ejercicio regular y una buena alimentación, y ayu­dar a los demás es también de gran valor para la salud de la comunidad y del mundo. De hecho, podría ser la clave […]

Comprométete en la relación que tienes contigo misma. Nos comprometemos mucho en otras relaciones, pero a nosotras mismas nos dejamos de lado. Sólo tenemos tiempo para nosotras de vez en cuando. Así pues, ocúpate realmente de la persona que eres. Comprométete a amarte. Cuida de tu corazón y de tu alma. «La persona a quien prefiero soy yo». Trátate […]

Utilizo mis palabras y mis pensamientos como instrumentos para dar forma a mi futuro. (Louise Hay) ¿Cómo hablas? ¿Cómo te hablas? Desde hace tiempo estamos comenzando a entender como funciona la mente y que nuestros pensamientos son creativos. Los pensamientos pasan con mucha rapidez por nuestra mente, por lo cual es  difícil darles forma. En cambio […]

Podemos vivir con poca salud, con poco dinero, pero no podemos vivir sin ilusiones. Es un bien que no se compra aunque, SI se puede conquistar. ¿Tienes alguna ilusión que ni te atreves a decirla en voz alta? En el camino de la vida la perdiste…?  La buena noticia es que puedes recuperarla, promoverla y estimularla! […]

Los científicos del pasado dividían el mundo en materia y energía. Hoy sabemos que formamos parte de un inmenso campo invisible de energía que contiene infinitas posibilidades. El universo es un campo de energía que vibra,  lo dijeron Einstein y Max Planck. Entonces… ¿por qué pongo tanta atención en el mundo físico cuando soy mucho […]

Todos en algún momento de nuestra vida nos encontramos con personas problemáticas: agresivos, celosos, manipuladores, envidiosos, chismosos, autoritarios, hipócritas, descalificadores, criticones insaciables, quejosos…¿ya los estás identificando? ¿estás conviviendo con alguno de ellos? … ¿en la familia, en el trabajo, en las reuniones de amigos, en el barrio…? Te oprimen, no permiten que te expreses tal como […]

¿Te das cuenta que eres un milagro caminando? Todos los días trillones de células realizan sus funciones sin que pienses en ello… hasta que algunas de ellas dejan de funcionar correctamente. Tanto si estás perfectamente saludable o haciéndole frente a preocupaciones de salud menores o importantes, es necesario atender y explorar la conexión que existe entre […]

Louise Hay es una de las referentes e iniciadoras del movimiento de autoayuda  y de las primeras en hablar sobre la maravillosa conexión cuerpo-mente. Superó el cáncer utilizando diversos recursos y terapias alternativas (Visualización, Meditación, Afirmaciones, Renacimiento, etc.) con la intención de hacer todo lo que le era  posible para su sanación. Decidió hacerse cargo de […]

Cuando repasamos las decisiones que hemos tomado a lo largo de nuestra vida,  y también  las que no tomamos, nos damos cuenta que el día de hoy es el resultado de ellas. No se trata de reproches o alabanzas, sino más bien de estar tomando consciencia de las opciones puestas en juego, ajustar nuestras ¨velas¨ […]

Cuando hablamos de ¨inteligencia¨ generalmente lo relacionamos con el éxito en la escuela, la obtención de un título universitario, el resultado de un test… sin embargo, la inteligencia es un concepto mucho más amplio. No hay dos copos de nieve iguales. Todos somos seres únicos, maravillosos, cada uno diferente y especial. Somos un conjunto de potencialidades […]

La amistad es una de las relaciones humanas más duradera e importante. ¿Cómo podemos cuidar, combinar energías y enriquecer nuestras relaciones de amistad? 5 claves breves y contundentes para tener en cuenta: Los amigos  nos permiten no solamente conocer más acerca de otras personas, sino que a través de ellos nos conocemos más a nosotros mismos. […]

¨En lugar de luchar por ser una persona aceptable a los ojos de los demás me di permiso para ser yo misma¨. Louise Hay La autoestima y el sentido de nuestro propio valor son las cosas más importantes que poseemos. Y si no tenemos estas cualidades, es necesario que las vayamos desarrollando. A medida que estés […]

Cuando hablamos de relaciones románticas, de encontrar la pareja que ¨nos haga¨ felices, solemos pensar: ¨si tuviera alguien que me quisiera, mi vida sería mejor¨…. y  debo decirte que así no funciona. La primera relación que hay que mejorar es la que tenemos con nosotros mismos. Porque es muy común que aquella persona que se […]

Si estás esperando encontrar tu ¨media naranja¨, tu hombre o mujer ideal para solucionar tus problemas de soledad… es la manera exacta de atraer a tu vida una relación que no funcione y  que vaya directo al fracaso. Primero necesitas ser feliz y sentirte bien con vos mismo. La vida es un espejo. De tal forma […]

El sol se ha alejado del hemisferio sur, llegó el invierno… y la tierra se prepara para trabajar interiormente… Momento de revisar nuestros logros y obstáculos. Aquietarnos… Encontrar paz, comprensión, entendimiento, perdón. Esta opción está siempre disponible en nuestro interior. Y como somos ¨sembradores¨ en la vida , es necesario estar atentos,  limpiar el terreno tirando […]

¿Te sucede de estar ¨aquí¨ queriendo estar ¨allí¨? ¿Confundes tus prioridades y haces lo urgente postergando lo importante? Sin duda son disyuntivas que nos tensionan a diario y en muchas ocasiones desgarra nuestro interior,  incluso enferma. Nuestros pensamientos son un arma de doble filo. Por un lado pueden ayudarnos a conseguir nuestras metas, y por […]

¿Es más fácil hablar de sexualidad que de dinero? Si le preguntaras a tu vecino cuánto gana  mensualmente solo por curiosidad… ¿cómo lo tomaría? ¿seguirías pareciéndole simpático?… Y la realidad es que hay dos energías indispensables para la vida: salud y dinero. Si te duele una muela o no te alcanza el dinero para llegar […]

El perdón libera de ataduras que amargan el alma y enferman el cuerpo. Muchos de nuestros intentos de perdón fracasan pues confundimos esencialmente lo que es perdonar y nos resistimos ante la posibilidad de empequeñecer los eventos ocurridos u olvidarlos.   El perdón no es olvido, no es olvidar lo que nos ocurrió.   No significa excusar […]

¿Algún día podremos vivir sin sentirnos culpables por algo? El sentimiento de culpa inunda de forma subterránea nuestras vidas, hasta el punto de regular buena parte de nuestra conducta. Con ella evolucionamos humanamente, sin embargo ¡ cuántas limitaciones nos acarrea! Los pensamientos de culpa son pequeñas trampas para nuestra salud mental, desarrollo personal y social. […]

Sufrimos más con aquello que imaginamos que con lo que sucede en realidad… Nos llenamos de miedo con pensamientos anticipatorios aterradores, y lo único que logramos es empeorar la situación. Es sin duda, una forma terrible de vivir. Amanecemos y nos vamos a la cama imaginando novelones para nuestras vidas… Puede que estés enfermo, que […]

¿Te gustaría comenzar cambios positivos en tu vida? ¿Quieres dejar de cargar hechos del pasado que te quitan la paz interior en el presente?  Es momento de alejarte y encontrar tu LIBERTAD. ÁMATE en el presente. PERDÓNATE en el pasado. Verás MILAGROS en tu vida.  (Louise Hay) ***** COMIENZA A SANAR Y TRANSFORMAR TU VIDA***** El […]

¨El pasado es parte de la riqueza y plenitud de tu vida. Porque sin esa riqueza y esa plenitud no estarías aquí hoy. No hay ningún motivo para castigarte por no haberlo hecho mejor. Lo hiciste todo tan bien como pudiste¨. Louise Hay~ Por eso, es momento de liberar el pasado con amor y agradecer que […]

Tal vez tienes un trabajo en el que sientes que no avanzas, o quizá no te gusta, o tienes la impresión que estás ocupando tu tiempo solamente para conseguir dinero. Podemos llamarlo ¨trabajo nutritivo¨,  el que te mantiene. También puede ser  que actualmente estés desocupado y el que tuviste haya sido el adecuado para una […]

Cuando hablamos de aceptarnos a nosotros mismos, significa  apreciar todos los aspectos que tenemos, nuestros gustos y rarezas, incluyendo aquello que no hacemos tan bien y  valorando nuestras cualidades,  las tenemos! un todo … como un lote. Muchos piensan que lograrán quererse realmente cuando pierdan peso, tengan el empleo ideal, consigan aumento de sueldo, novio […]

Aprender de las experiencias es un don del ser humano. Cuando las situaciones difíciles se repiten, siempre se tiene la oportunidad de jugar las cartas nuevamente. Así sabemos que hay alternativas de cambio y que las escenas no tienen por qué repetirse una y otra vez. Podemos cambiar todos los pensamientos, sentimientos y actitudes que nos causan dolor. ¿Estás preparado? […]

Todo comienza con UN pensamiento que desencadena una emoción… ¿y esa emoción en qué se transformó? La pudiste expresar o quedó atrapada en algún lugar de tu cuerpo? Libera tus emociones, porque si tus ojos no lloran, llorará alguna parte de tu cuerpo… CAMBIA EL PENSAMIENTO Y CAMBIARÁ EL SENTIMIENTO y consecuentemente las acciones y […]

Autoestima – Merecimiento – ¿Te gustaría descubrir aquellos conceptos arraigados que te han impedido conseguir lo que realmente deseas y mereces? ¿Tus pensamientos están plagados de frases como : ¨debería ser, hacer… tener¨? En tu vida hubo oportunidades que pasaron…. otras que tomamos y muchas oportunidades que podemos crear! Cómo? Revisando y haciendo conscientes para […]

Utilizo mis recuerdos, pero no permito que los recuerdos me utilicen. Cada día tenemos más de 90.000 pensamientos de los cuales 75.000 son los mismos que tuvimos ayer y el día anterior. Estas cifras impactan… y después nos preguntamos: ¿por qué mi vida no cambia? La memoria nos constituye, no podríamos vivir sin ella,  sin […]

¿Sabes que el cuerpo te habla? Es el reflejo de pautas mentales, que cuando son dañinas se manifiestan en forma de mal-estar, enfermedad o alguna disfunción orgánica. ¿Cómo es tu dieta? Y me refiero no solo a lo que comes, sino a aquello que ingresa a tu cuerpo en forma de pensamientos, situaciones y emociones… […]

Quiero ofrecerte un ejemplo perfecto de cómo se ha ¨programado¨ a las mujeres . Aquí algunas reglas de un manual de ¨economía doméstica¨ que corría por un colegio de secundaria en los años cincuenta. ¡No es broma! 1. Ten la cena lista. Planifica con anticipación, incluso la noche antes, una deliciosa comida. Es una buena manera de […]

¿Sientes que estás necesitando hacer algunos ¨arreglos¨en tu vida? ¿No sabes por dónde empezar? Una palabra puede ser la chispa  para ir encendiendo tu fuego interior. Tu  GUÍA INTERIOR conecta seguramente, con las respuestas que estás buscando…   Puedes iniciar transformaciones hoy mismo! Sólo basta que vos intervengas! Claves y estrategias PARA VOS QUE ESTÁS CAMBIANDO… En […]

¿Cómo imaginas  tu año ? Comiénzalo en POSITIVO. Ahora sí! UN DÍA ME DÍA CUENTA QUE PODÍA PEDIR COSAS QUE LUEGO SUCEDÍAN… Liderado por IRMA VELEZ Instructora Certificada en Talleres basados en la filosofía de Louis Hay.(Licencia Heal Your Life), Master PNL (Programación Neurolingüística) y Formación en Gestión Emocional.  Aprenderás como hacer TUS PEDIDOS en […]

Si tienes una enfermedad que pone en peligro tu vida, no apuntes sólo al objetivo de volver a donde estabas antes de enfermar. No era un lugar bueno para estar; si lo hubiera sido, no habrías contraído la enfermedad. Buscamos curas milagrosas, la píldora mágica, la reparación instantánea. Sí, tanto los medicamentos naturales como los […]

La neuralgia que produce la inflamación de este nervio suele ser invalidante, como si te aplicaran un  ¨freno¨ para seguir avanzando. El nervio ciático es el más largo del cuerpo humano, comienza en la parte lumbar de la columna vertebral, cruza la nalga, sigue por el muslo y la pierna,  para terminar en el pie. […]

La vida es un corredor de puertas que abren y cierran posibilidades. Desde que nacemos atravesamos umbrales. Cuántas cosas, personas y situaciones vamos dejando atrás… incluso aquellas que creíamos  eran  ¨para siempre¨. Amistades, parejas, lugares… quedan en el pasado. Algunos recuerdos traen sabor amargo, momentos dolorosos que es necesario abandonar y confiar en el proceso […]

Las afirmaciones son como semillas que se plantan en la tierra. Cuando siembras una semilla no tienes al otro día una planta hecha. Es necesario que seas paciente. Si te llenas de ansiedad por los resultados, solo creas resistencia. Es decir que no estás aceptando el proceso. Este trabajo,  al principio puede parecerte poco creíble […]

La libertad y abundancia son nuestro estado natural. Únicamente necesitamos recuperar el recuerdo de lo que ya sabemos. La mejor manera de crear armonía  entre tus deseos y la intención cósmica es fomentar una sencilla actitud de gratitud. Reconoce tu gratitud por todo lo que hay en tu vida, por tu lugar en el cosmos. Así […]

Cuando decides hacer un cambio hasta que lo haces realmente, estarás atravesando un período de transición. Te sentirás indeciso entre lo viejo y lo nuevo. Retrocedes y avanzas entre lo que es y lo que querrías que fuera, entre lo que tienes y lo que desearías tener. Es un proceso normal y natural. Muchas veces escucho decir a alguien: «Bueno, […]

Cuando una relación amorosa termina suele ser un período muy doloroso y difícil de transitar. Nuestra autoestima cae en picada, y de distintas formas, nos decimos sin piedad: «Valgo muy poco»… Nos criticamos por lo que fue, lo que pudo haber sido y lo que realmente sucedió. Muchas veces  nos hundimos en una profunda desesperación. Un […]

Por favor, no te tragues la creencia de que una mujer no puede realizarse si no tiene un hijo. Eso podría valer para muchas mujeres, pero no para todas. La sociedad insiste en que todas las mujeres deben tener hijos. Hay un motivo para todo. Si una mujer no tiene hijos, quizá sea porque está destinada […]

SER PACIENTES Y AMABLES CON NOSOTROS MISMOS… Todos nos hemos propuesto en alguna ocasión una meta que no hemos podido alcanzar porque nos hemos quedado sin motivación a mitad del camino. De hecho, las personas se proponen continuamente cambiar sus hábitos y, después de algunos días o semanas de esfuerzo, dan un paso atrás y retoman las […]

Comienza a desalojar de tu cuerpo y de tu vida las emociones daniñas.  ¿Te sientes muy susceptible y enseguida te enojas? ¿La rabia te resulta un estado habitual?  Louise Hay nos propone  las siguientes preguntas para desarticular enojos,  que seguramente te ayudarán para comprender y comprenderte: • ¿Por qué escojo estar todo el tiempo enfadado? […]

PENSAMIENTOS PARA LA SALUD. Cuando estamos sanos nos sentimos con fuerzas suficientes para hacer lo que deseamos. Tenemos buen apetito, nos vamos a dormir y despertamos sin problemas. Gozamos de buena memoria y sentido del humor. Somos precisos al pensar y actuar. Sinceros, humildes, cariñosos y agradecidos. ¿Cómo estás de salud? ¿Sabías que tus pautas mentales […]

Hay investigaciones que han demostrado que el escuchar a personas quejumbrosas daña el cerebro, y que sin duda con el tiempo uno «se contagia de sus lamentos» y se convierte también en un quejumbroso. No es de sorprender que los científicos hayan descubierto que lo contrario también es cierto. Un estudio de la revista British […]

El cuerpo pierde el equilibrio cuando se le dan demasiados alimentos procesados y aditivos. La harina refinada y el azúcar blanco contribuyen a la mala salud, así como los alimentos demasiado tratados o manipulados y el consumo excesivo de carnes y productos lácteos, todo lo cual carga el cuerpo de toxinas. En el plano físico, la artritis es una […]

Observar las energías que te rodean. Escuchar las energías. Percibir las vibraciones. Éstos son los tres niveles de la recepción. Puedes recibir energías viéndolas, oyéndolas y sintiéndolas. La energía que ves se llama luz. La energía que oyes se llama sonido. La energía que sientes se llama sentimiento. El sentimiento es el lenguaje del alma. […]

Amarte a ti mismo es la clave para sanar tu vida. Cuando realmente te amas y te aceptas a ti mismo, tu vida puede alcanzar la plenitud. Se trata de un  taller  vivencial muy poderoso desarrollado originalmente por Louise Hay. Algunos ejercicios son tomados directamente de su best seller ¨Ud puede sanar su vida¨ y […]

Si la autoestima es lo que piensas de tí mismo y eres libre de pensar lo que quieras… ¿por qué querrías menospreciarte? Naciste con mucha confianza. Viniste a este mundo sabiendo lo maravilloso que eres! Vamos! retorna a ese lugar que está dentro de tí mismo! Un recorrido práctico y muy entretenido por diez claves […]

¿Has tenido la experiencia de un TALLER con la filosofía y técnicas de Louise Hay? ¡Comienza a SANAR TU VIDA!! Abandona el ciclo interminable de rabia, dolor y recriminaciones. EL PERDÓN es la llave de todos los CAMBIOS POSITIVOS. Es el mejor ¨regalo¨que puedes hacerte. Podrás identificar bloqueos que te impiden perdonar personas y situaciones. […]

Es un taller imperdible!!! Maravillosamente útil para aprender a hacer nuestros pedidos correctamente al Universo/Cocina Cósmica utilizando la Ley de Atracción y la filosofía de Louise Hay.  ¿De qué se trata? Imagina el Universo como una Cocina Cósmica con un menú infinito, esperando para tomar y traer tus pedidos. Aprenderás  a hacer  TUS pedidos en […]

Nuestro miedo más profundo no es no ser capaces. Nuestro miedo más profundo es que somos enormemente poderosos. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad lo que más nos asusta. Nos preguntamos, quién soy yo para ser brillante, atractivo, talentoso, fabuloso? De hecho, que NO eres para no serlo? Eres un niño de Dios. El disminuirse […]

“LAS DIFICULTADES YA NO ME AMARGAN. RESUELVO TODOS LOS PROBLEMAS CON FACILIDAD”…esa es la frase para el día de hoy 23 de junio del calendario de Louise Hay…dicen que las casualidades no existen y buscando material sobre mi personaje de hoy…que es nada más y nada menos que Louise Hay encontré el calendario que ella […]

¿Con cuánta frecuencia te sumerges en la basura mental de ayer para crear tus experiencias de mañana? Es necesario que periódicamente hagas un poco de limpieza en tu casa mental y vayas tirando esa vieja basura, las cosas que ya no te sirven o no te quedan bien. Lo que ahora necesitas es desempolvar la ideas positivas y buenas, que […]

Mi filosofía básica sobre los alimentos es: Si crece, cómelo; si no crece, no lo comas. Las frutas, las verduras, los frutos secos y los cereales crecen. Los dulces y los refrescos no crecen. Lo que crece nutre el cuerpo. Los alimentos procesados, fabricados por el hombre, no pueden sustentar la vida. Por muy atractiva que sea la […]

Nada de lo que deseas está a Contracorriente. Todo lo que ves a tu alrededor (tierra, cielo, ríos, edificios, incluso las personas y los animales) era pensamiento-vibración antes de convertirse en los objetos físicos que estás viendo. Aunque la mayoría de los humanos no son conscientes de ello, os encontráis en la Primera Línea del pensamiento. Además, sois […]

¨Deténgase un momento y atrape lo que ahora mismo esté pensando. Si es verdad que sus pensamientos configuran su vida, ¿querría usted que lo que ahora mismo estaba pensando se convirtiera en su verdad?  Si su pensamiento era de preocupación, de cólera, de resentimiento, de venganza o de miedo, ¿de qué forma cree que volverá […]

He aprendido a no intentar convencer a nadie. El trabajo de convencer es una falta de respeto, un intento de colonización del otro. ( J. Saramago)  Cuando algo nos ha dado buen resultado, es muy normal que rápidamente queramos compartirlo y convencer a los otros de los innumerables beneficios de haber encontrado la verdad, ¨nuestra […]

Louise L. Hay es también conocida como una de las fundadoras del movimiento de auto-ayuda. Su primer libro Sana Tu Cuerpo fue publicado en 1976, mucho antes de que estuviera de moda discutir sobre la conexión mente y cuerpo. Corregido y ampliado en 1988, este best-seller introdujo sus conceptos a las personas de 30 países […]

Si un niño vive en la crítica, aprende a condenar. Si es tratado con hostilidad, aprende a ser agresivo. Si vive con miedo, aprende a ser temeroso. Si es avergonzado, aprende a sentirse culpable. Pero si un niño es estimulado, aprende a tener confianza. Si es tratado con tolerancia, aprende a ser comprensivo. Si es […]

» QUE NADIE ACUDA A VERTE SIN DESPUÉS MARCHARSE MEJOR Y MÁS FELIZ¨ , decía la Madre Teresa. ¿Será por ahí…? En los últimos tiempos se ha producido un cambio fundamental, se trata justamente de la importancia que  tienen nuestros pensamientos y consecuentemente nuestras emociones para modificar la realidad externa. En el ámbito científico se estudia […]

En momentos de cambios profundos hay perturbación y todo parece estremecerse. Conviene recordar que cuando cierras una puerta en el corredor de la vida, el Universo no tarda en abrir otra y más amplia. Es así que puedes ser testigo de tu evolución dejando atrás aquella identidad vieja, mientras está emergiendo maravillosamente la nueva.  La […]

Hacer parte de la vida cotidiana el pensamiento y la mirada de Louise, resulta una tarea sumamente gratificante, pues los resultados se manifiestan prontamente. Incluso, mientras se están produciendo, no nos damos cuenta que ya los estamos disfrutando hasta avanzar y sortear el próximo escalón. Es tan solo UN  pensamiento el que necesitamos cambiar. Así […]

Programa de educación y entrenamiento para acceder a la Licencia Oficial  HEAL YOUR LIFE (Sana Tu Vida) avalada por Louise Hay (Instituto de Filosofía de Louise Hay de Argentina – Directora: Lic. Cecilia Tofanari)         

Sabido es que una frase puede desencadenar automáticamente una corriente de estados emocionales, físicos y químicos. Tomemos consciencia que nuestro estado de ánimo, en estrecha relación con nuestros pensamientos, genera una química acorde a la calidad de ellos. Por eso… ¿qué estás deseando hoy para tu vida? Si cada mañana ¨instalamos ¨en nuestra mente un […]

La distancia es UN pensamiento, que desencadena una emoción… que te llevará a la acción. Serás feliz o desgraciado. Tú decides.