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AFIRMACIONES Y ENSEÑANZAS MEMORABLES DE LOUISE HAY ~ Ingresos. Curación y salud. Autoestima. Pareja.

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Agradezco mis ingresos con amor y veo cómo aumentan.

Mis ingresos son perfectos para mí. Cada día me amo un poco más, y al hacerlo me abro a nuevas vías de ingresos. La prosperidad llega por medio de muchas formas y canales. No tiene límites. Algunas personas limitan sus ingresos al decir que viven de ingresos fijos. ¿Pero quién los ha fijado? Hay quienes piensan que no merecen ganar más de lo que ganaban sus padres o superar el nivel de valía de sus progenitores. Pues,aunque ame a mis padres, puedo superar su cantidad de ingresos. Hay Un Universo Infinito y de él proceden todos los ingresos de todo el mundo. Me permito aceptarlos. Acepto el saludable caudal de ingresos que me llega.

Acepto en este momento la curación y la buena salud.

Gozar de buena salud es mi derecho Divino. Estoy abierto y receptivo a todas las energías curativas del Universo. Sé que cada célula de mi cuerpo es inteligente y sabe curarse a sí misma. Mi cuerpo siempre está intentando tener una salud perfecta. Me desprendo de cualquier obstáculo que me impida sanar por completo. Adquiero conocimientos sobre nutrición y alimento mi cuerpo con comida saludable. Observo lo que pienso y solo tengo pensamientos saludables. Amo mi cuerpo. Le envío amor a cada órgano, hueso, músculo y parte de mi organismo. Impregno de amor todas las células de mi cuerpo. Agradezco a mi cuerpo la buena salud de la que he gozado en el pasado. Acepto en este momento la curación y la buena salud.

La primera relación que debo mejorar es la que mantengo conmigo mismo.

La primera relación que debes mejorar es la que mantienes contigo mismo. Cuando eres feliz contigo mismo, todas tus otras relaciones también mejoran. Una persona contenta resulta muy cautivadora para las otras. Si estás buscando más amor en tu vida, en este caso necesitas amarte más. Significa que no te criticas, no te quejas, no te culpas ni despotricas, y que no eliges sentirte solo. Significa sentirte de lo más satisfecho contigo mismo en el presente y elegir tener pensamientos que te hacen sentir bien.

Atraigo el amor y el romanticismo a mi vida y los acepto ahora. 

Soy uno con la Vida, y la Vida me ama y me apoya. Por lo tanto, reivindico la presencia del amor y de la intimidad en mi mundo. Soy merecedor de amor. Yo no soy mis padres, ni tampoco he heredado sus patrones en cuanto a las relaciones sentimentales. Mi pareja y yo somos muy compatibles, llevamos un ritmo similar y sacamos lo mejor del otro. Somos románticos y los mejores amigos. Me alegro de mantener esta relación sentimental duradera. Esta es la verdad sobre mi ser y así la acepto. Todo está bien en mi mundo amoroso.

👉🏼 Recuerda:  Las afirmaciones no sanan a nadie, ni logran resultados inmediatos, sin embargo, la toma de consciencia y una nueva pauta mental, despiertan tu capacidad de contribuir activamente en los cambios que deseas manifestar. Es un punto inicial que abre el camino.
Pensar, Sentir y Actuar 💗
Fuente: Confía en la vida. Louise Hay ~
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LA ENERGÍA DE LA GENERACIÓN ÍNDIGO.

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Ya te consideres un índigo o no, lo cierto es que esta generación de líderes tan seguros de sí mismos, que siempre dicen la verdad, tiene mucho que enseñamos.
Imagínate que tienes un cien por cien de fe en tus intuiciones y que sientes una clara pasión por llevar a cabo el propósito de tu vida. Estos son algunos de los dones del poder índigo que hay en tu interior y en el interior de todas las personas… tal y como demuestran los ejemplos positivos de los niños índigo.
El propósito de la energía índigo es devolver la integridad moral al planeta. No más «tergiversaciones» de la verdad por parte de los medios de comunicación, las corporaciones empresariales, el gobierno y otras instituciones.
Basta de explotar y maltratar a otras personas, a los animales o incluso al medio ambiente con el único objetivo de que la empresa crezca y gane más dinero.
Todo esto debe parar ya, porque los índigo están aquí.
Puede que el término índigo tenga connotaciones negativas, asociadas a la hiperactividad o a la deficiencia de atención. Sí, es cierto que los niños índigo tienen una voluntad fuerte y que no están dispuestos a transigir en lo relativo a sus valores, lo cual puede resultar perturbador tanto en casa como en el colegio.
Los índigo son vehementes y se enfadan pronto, y el fuego de sus ojos, el tono de su discurso, su lenguaje corporal y sus decisiones son inconfundibles. Dejan traslucir su ira y no piden perdón. A los índigo no les importa lo que los demás piensen de ellos; sencillamente están en paz consigo mismos y con el tipo de persona que son.
También es cierto que muchos de ellos están haciendo realidad su destino y cambiando el mundo dé forma positiva. Y como no les importan las opiniones de
los demás, no se dejan desviar de sus visiones internas. Ahora son ellos los innovadores, los inventores y los activistas que nos alejan de la avaricia
corporativa y nos guían hacia el cuidado global del planeta.
La mayoría de los índigo nacieron en los años setenta del siglo pasado, y ahora son adultos. Sin embargo siempre hubo niños índigo en este planeta. Todavía hoy siguen naciendo niños índigo, solo que no con
tanta frecuencia.
Las características principales del espíritu y la generación índigo son:
• Fuerte voluntad.
• Sinceridad y lenguaje claro y directo, sean cuales sean las consecuencias.
• Idealismo
• Fogosidad y pasión en la mirada.
• Frustración e ira a causa de los acontecimientos del mundo.
• Hipervigilancia y alerta constante para percibir las amenazas o los peligros.
• Cautela mientras la otra persona no les demuestre sinceridad.
• Negativa e intransigencia a ceder y traicionar sus valores.
• Confianza en su intuición.
• Valores elevados.
• Adherencia firme a sus propias convicciones internas y más íntimas.
• Originalidad en su forma de hablar, de moverse y en la forma artística de decorar su propio cuerpo, de peinarse, y en el estilo de su vestimenta.
• Independencia (a menudo son solitarios).
• Impulsividad.
• Pensamiento original.
Además los índigo:
• Se sienten cómodos en el lado sombrío de la vida.
• Son intuitivos y están en contacto con los sentimientos y sensaciones de su interior.
• Son propensos a sufrir alteraciones de ánimo.

• Son altamente sensibles a los productos químicos.
• Son espirituales, pero no religiosos.
Y por si fuera poco:
• Siguen los dictados de su corazón.
• Conocen el valor de la diversión.
• Respetan a los demás solo por lo que hacen, no en razón de su edad, dinero o título.
• Disfrutan de la música.
Si te ves reflejado en la mayoría de estas características (no es necesario que sea en todas), eso es síntoma de que eres un índigo. O si estás pensando en otra persona, es probable que ella lo sea.
Por otra parte, no se trata de una categoría o de un concepto en el que se deba encajar con toda exactitud, sino más bien de la descripción de una personalidad o de un estilo de energía que cuenta con dones admirables que pueden sernos de utilidad a todos. Nosotros imaginamos un mundo en el que el poder índigo pueda manifestarse con su más alto potencial vibracional.
La idea de que los índigo nacieron en años concretos es una falacia; se trata simplemente de que la mayoría de ellos vinieron al mundo en los años setenta.
Nos gusta imaginar un planeta en el que la energía índigo nos enseñe a todos a confiar en nuestras sensaciones y sentimientos más íntimos, y en el que exijamos sinceridad e integridad a todas las personas. Concebimos un mundo en el que ya no sea posible seguir mintiendo y manipulando a la gente porque la verdad resultará clara… y podremos hablar de ella abiertamente. Esta es una de las bendiciones que los miembros de la generación índigo pueden aportamos.

Fuente: Despierta tu poder índigo. Doreen Virtue ~Charles Virtue

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EL SOL Y LA CUEVA. Hermosa parábola sufi ~

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Un día, el Sol y una Cueva entablaron una conversación. Al Sol le costaba entender qué significaba» oscuro «y la Cueva no entendía del todo»la claridad», por lo que decidieron cambiar de lugar.
La Cueva se acercó al Sol y dijo: “Ah, ya veo, esto es más que maravilloso. Ahora baje y vea dónde he estado viviendo».
El sol bajó a la cueva y dijo: «Vaya, no veo ninguna diferencia, que bien se está aquí! El sol, se llevó su luz y hasta los rincones más oscuros se iluminaron. Por eso el Sol no pudo ver ninguna diferencia.
Hay una cita de un libro antiguo que dice «Los iluminados nunca pueden ser enviados al infierno o empujados a la oscuridad. Llevan su cielo sobre sus hombros todo el tiempo».
Pensamos que el cielo es un lugar al que se supone que debemos ir, quizás era un estado mental que se suponía que debíamos alcanzar.
Si estás lleno de oscuridad interior, lleno de negatividad, miedo y duda, te conviertes en una cueva sin saberlo. Es el infierno por dentro y no importa cuánto acumules, sigues estando vacío.
Si estás iluminado como el sol, entonces la oscuridad de la cueva no importaría. Podrías estar en la peor de las circunstancias, aún podrás encontrar una bendición en alguna parte.
Llevarás tu cielo contigo. 
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EL PRINCIPIO DEL ESPEJO. Louise Hay y Robert Holden ~

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El principio del espejo te muestra cómo sufres y cómo puedes sanar, y cómo te bloqueas a ti mismo y cómo puedes liberarte. Es la clave del amor por uno mismo y también la que se necesita para permitir que la vida te ame. Reconocer cómo funciona el principio del espejo te da la conciencia necesaria para tomar buenas decisiones en tus relaciones, tu trabajo y tu vida en general.

La psicología es un espejo. Tu psicología es un espejo de tu autoimagen. Tu sensación de quién eres influye sobre los pensamientos con los que más te identificas. En otras palabras, piensas como la persona que ves en el espejo.
—Yo antes pensaba que era una víctima del mundo —afirma Louise—, así que mi psicología estaba llena de temor y de escepticismo, y mi actitud era siempre a la defensiva. La vida estaba tratando de amarme, pero yo no podía fiarme; como no me lo creía, tampoco podía ver que era así.
La manera más eficaz de cambiar tu psicología consiste en cambiar primero de opinión respecto a ti mismo.

El mundo es un espejo. La percepción es subjetiva, no objetiva. El cerebro, según exponen determinados estudios, recibe entre 10 y 11 miles de millones de bits de información cada segundo. Para evitar procesarlos, filtra la información y nos ofrece unos 2.000 bits de información cada segundo. Tu autoimagen es el filtro. Lo que ves es con lo que te identificas. No vemos las cosas como son, sino como somos nosotros.

Las relaciones son un espejo. Cuando nos conocemos los unos a los otros, también nos conocemos a nosotros mismos. Descubrimos que somos distintos en algunos sentidos, pero también iguales en la mayoría de ellos. Lo que traes contigo a una relación es lo que experimentas, y lo que retienes puede ser lo que está faltando.
A veces le brindamos al otro la verdad básica «Soy digno de ser amado», y en otras ocasiones proyectamos el temor básico «No soy digno de ser amado». Mientras menos te ames, haces que amarte sea más difícil para los demás. Mientras más te ames, más reconoces cuánto te aman.

La vida es un espejo. «Cuando crecemos, tendemos a recrear el entorno emocional de nuestra vida temprana en el hogar», escribió Louise. «También tendemos a recrear en nuestras relaciones personales aquellas que tuvimos con nuestra madre y nuestro padre.» Tu vida es una expresión de quien piensas que eres. Refleja tus valores, tu ética y tus decisiones. Demuestra tus pensamientos. Refleja lo que crees merecer o no merecer, a quién culpas y por qué te responsabilizas.

El principio del espejo te da la clave para experimentar «pequeños milagros» en tu vida. El principio se resume con gran belleza en A Course in Miracles [Un curso de milagros]:

«La percepción es un espejo, no un hecho. Y lo que miro es mi estado de ánimo, reflejado hacia fuera».

El texto después dice:
La proyección crea la percepción.
El mundo que ves es lo que tú le diste,
nada más que eso.
Pero aunque no sea más que eso, no es menos.
Por lo tanto, para ti es importante.
Es el testigo de tu estado de ánimo,
la imagen externa de una situación interna.
Conforme el hombre piensa, percibe.
Por consiguiente, no busques cambiar el mundo,
sino que elige cambiar tu opinión con respecto al mundo.

Fuente: La Vida te Ama. Louise Hay y Robert Holden ~

A moça e a borboleta

DARSE CUENTA. Un cuento de Jorge Bucay ~

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Me levanto una mañana, salgo de mi casa, hay un pozo en la vereda, no lo veo y me caigo en él.  Al día siguiente, salgo de mi casa, me olvido que hay un pozo en la vereda, y vuelvo a caer en él.

Tercer día: salgo de mi casa tratando de acordarme que hay un pozo en la vereda, sin embargo no lo recuerdo, y caigo en él.

Cuarto día: salgo de mi casa tratando de acordarme del pozo en la vereda, lo recuerdo, y a pesar de eso, no lo veo y caigo en él.

Quinto día: salgo de mi casa, recuerdo que tengo que tener presente el pozo en la vereda y camino mirando al piso, y lo veo y a pesar de verlo, caigo en él.

Sexto día: salgo de mi casa, recuerdo el pozo en la vereda, voy buscándolo con la vista, lo veo, intento saltarlo, pero caigo en él.

Séptimo día: salgo de mi casa y veo el pozo, tomo carrera, salto, rozo con las puntas de mis pies el borde del otro lado, pero no es suficiente y caigo en él.

Octavo día: salgo de mi casa, veo el pozo, tomo carrera, salto, ¡llego al otro lado! Me siento tan orgulloso de haberlo conseguido, que festejo dando saltos de alegría… y al hacerlo, caigo otra vez en el pozo.

Noveno día: salgo de mi casa, veo el pozo, tomo carrera, lo salto, y sigo mi camino.

Décimo día: me doy cuenta recién hoy… ¡que es más cómodo caminar por la vereda de enfrente!               

¿Cuántas veces tenemos que caer en el mismo pozo para darnos cuenta de que existe? ¿Cuántas veces, a pesar de saber que existe, seguimos cayendo en él o en otros similares?

Jorge Bucay ~

abrazo

Que Todo Lo Bueno Te Siga, Te Encuentre, Te Abrace Y Se Quede Contigo.

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Que Todo Lo Bueno Te Siga, Te Encuentre, Te Abrace Y Se Quede Contigo.
Que el resto pase de largo. Que todo aquello de lo que puedas aprender se haga en tu vida, aunque sea para ofrecerte la lección.
 
Que hagas tuya cada lección, que moldees cada piedra en tu camino. Que pintes rayas y puntos finales. Que tropieces, que te caigas. Que escribas puntos suspensivos con cada rebote cuando vengan malos tiempos. Que puedas crecer y que puedas vivir.
 
Que seas consciente de lo bueno y lo malo. Que sepas, porque lo has podido experimentar, que todo lo bueno de la vida despeina. Que es mejor vivir revolucionado mirando al horizonte. Que la mejor manera de estar a salvo es temer la mediocridad…
 
Que todo fluye, aunque a veces el tiempo nos amenace. Que siempre, de una u otra forma, podemos volver a la casilla de salida y comenzar de nuevo. Que los logros merecen ser celebrados y los “fracasos”, reconceptualizados.
 
Recuerda que las sombras y los demonios también pueden ser abrazados. Que la tristeza también es buena, pues nos ayuda a expresar y a apreciar lo que deseamos. Que es posible poner el enfado de nuestro lado.
 
No dejes que nadie castigue tu sensibilidad y ten muy presente que llorar no es sinónimo de debilidad. La comunicación sensible requiere franqueza. Atacar los sentimientos en vez de revelarlos es un error que podemos pagar muy caro. Sabiendo esto debe quedarnos claro que la sensibilidad es un don que merece ser potenciado, porque vivir “desde el corazón” es lo que nos hace especiales y auténticos.
 
Rechaza los absolutos, evita que las palabras siempre, nunca, todos o ninguno estén presentes en tu boca para hacer afirmaciones categóricas. Intenta comprender que la vida es un arcoíris de colores y que mirar en blanco y negro no es bueno para nadie.
 
Por favor, no te olvides de que el amor no se mendiga y que si tienes que hacerlo NO ES AMOR. Ten muy presente que las relaciones abusivas están a la orden del día, que debes examinar lo que te aportan.Porque puedes tener muy presente algo, que debe importarte quien te aporte y que en verdad no existe la total falta de tiempo. Recuerda esto y no lo olvides: si no percibes interés, eres libre de alejarte. No te sientas culpable de desearlo.
 
No te olvides de que la resiliencia, el autocontrol y la asertividad son tres de las habilidades psicológicas más importantes que puedes desarrollar. No te rindas, toma distancia y di no cuando así no lo necesites.
 
No te olvides de que el tiempo es tan eterno como efímero. Que no hay soluciones mágicas ni recetas infalibles para los “dolores del alma”.Porque al fin y al cabo se trata de pedirle a la vida tequila y sal cuando se empeña en darte limones.
 
No te asustes si deseas estar solo. No te sientas culpable si no te apetece hablar o relacionarte. Asume que todos nos reservamos una parcela de nuestra alma a nosotros mismos y eso no es malo, si no tremendamente necesario y esperanzador. Entiende y respeta, también, que los demás lo hagan.
 
Apóyate en el hombro de esas personas que cuando te abrazan logran destruir todos tus miedos. Recuerda que hay lugares que no están en los mapas. Son nuestros hogares, ubicados en los brazos de las personas que queremos y que nos quieren. Esas mismas que nos ayudaron a escribir pasajes de nuestra historia.
 
No entristezcas cuando recuerdes a las personas que eligieron marcharse, recordarlas es síntoma de que tienes memoria y VIDA. Aprecia tu memoria, tus cualidades y tu salud. Piensa en que dentro de unos años será lo verdaderamente trascendente.
 
Desconfía de quien te aleje de ti, de tus deseos y ambiciones. Teje tu vida al compás de las agujas del reloj y no pierdas de vista que la vida pasa y que es más importante vivirla que hacer otros planes
 
Pero, sobre todo, ama con fuerza. Ni a medias ni bien. Hazlo fuerte. A los demás, a la vida y a ti mismo. Por favor, no te pierdas en lo intrascendente y dale forma y sentido a tu vida. Recuerda que cada minuto cuenta, que todo suma y que eres capaz de volar mucho más alto de lo que lo estás haciendo. ¡¡¡VUELA!!!
 
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CRECE Y SUPERA LOS PROBLEMAS. Fábula de «Los tres leones». ~

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En la selva vivían tres leones. Un día el mono, el representante electo por los animales, convocó a una reunión para pedirles una toma de decisión. Todos nosotros sabemos que el león es el rey de los animales, pero para una gran duda en la selva: existen tres leones y los tres son muy fuertes. ¿A cuál de ellos debemos rendir obediencia? ¿Cuál de ellos deberá ser nuestro Rey?

Los leones supieron de la reunión y comentaron entre sí: Es verdad, la preocupación de los animales tiene mucho sentido. Una selva no puede tener tres reyes. Luchar entre nosotros no queremos ya que somos muy amigos… Necesitamos saber cuál será el elegido, pero, ¿Cómo descubrirlo?

Otra vez los animales se reunieron y después de mucho deliberar, les comunicaron a los tres leones la decisión tomada: Encontramos una solución muy simple para el problema, y decidimos que ustedes tres van a escalar la Montaña Difícil. El que llegue primero a la cima será consagrado nuestro Rey.

La Montaña Difícil era la más alta de toda la selva. El desafío fue aceptado y todos los animales se reunieron para asistir a la gran escalada.

El primer león intentó escalar y no pudo llegar.

El segundo empezó con todas las ganas, pero, también fue derrotado.

El tercer león tampoco lo pudo conseguir y bajó derrotado.

Los animales estaban impacientes y curiosos; si los tres fueron derrotados, ¿Cómo elegirían un rey?

En este momento, un águila, grande en edad y en sabiduría, pidió la palabra:

-¡Yo sé quién debe ser el rey! Todos los animales hicieron silencio y la miraron con gran expectativa.

¿Cómo?, preguntaron todos.

Es simple… dijo el águila. Yo estaba volando bien cerca de ellos y cuando volvían derrotados en su escalada por la Montaña Difícil escuché lo que cada uno dijo a la Montaña.

El primer león dijo: ¡Montaña, me has vencido!

El segundo león dijo: ¡Montaña, me has vencido!

El tercer león dijo: ¡Montaña, me has vencido, por ahora! Pero ya llegaste a tu tamaño final y yo todavía estoy creciendo.

La diferencia, completó el águila, es que el tercer león tuvo una actitud de vencedor cuando sintió la derrota en aquel momento, pero no desistió y quien piensa así, su persona es más grande que su problema: él es el rey de si mismo, y está preparado para ser rey de los demás.

Los animales aplaudieron entusiasmadamente al tercer león que fue coronado El Rey de los Animales.

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Esta fábula viene a decirnos que todos tenemos montañas difíciles, o lo que es lo mismo, problemas. Lo importante no es su tamaño, si es grande o pequeño, sino que sepamos que tarde o temprano seremos capaces de superar esas montañas. La idea principal, es volver cada día a intentarlo para poder convertirnos en reyes.

Recuerda que puede ser que tus problemas ya llegaron al nivel máximo, pero no tú!

HAZ DE TUS PROBLEMAS OPORTUNIDADES DE APRENDIZAJE, HAZTE «GRANDE» Y LOS PROBLEMAS DESAPARECERÁN PARA CONVERTIRSE EN EXPERIENCIAS.

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ENCUENTRA TU PERSONA «VITAMINA». ~

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La psiquiatra Marian Rojas Estapé dice que vivimos en modo estrés y en estado de alerta y que esto activa el cortisol. La llamada hormona del estrés nos sirve para afrontar retos, pero si la generamos continuamente, nos intoxica y nos altera desde el estado de ánimo hasta la salud de la piel.

Cuando esto ocurre nos conviene más que nunca energía positiva, y esta es la que nos transmite una «persona vitamina». Así califica Rojas las personas que nos apoyan, las que nos inspiran, las que nos animan, las que nos transmiten confianza, todas las que sacan lo mejor de nosotros mismos.

Y así como el estrés pulsa el botón del cortisol, las personas vitamina abren las puertas de una sustancia que nos hace sentir bien: la oxitocina u hormona del amor. Hasta hace poco se le asociaba al parto y en la lactancia, pero los últimos estudios científicos aseguran que aparece como protagonista en otras escenas de nuestra película vital.

Encontramos oxitocina…

  • En aquel abrazo intensa que nos dibuja una sonrisa desde el primer segundo.
  • En esa mirada de confianza que nos lanzan en una reunión cuando nos encontramos en un atasco mental.
  • En aquella frase de ánimo que alguien nos dice justo cuando nos sentimos aislados de todo y todos.
  • Cuando mantenemos relaciones sexuales, porque tiene un papel destacado en la erección masculina y la excitación femenina.

Toda esta información lo explica Rojas Estapé en su último libro. Se titula «Encuentra tu persona vitamina»  y, a partir de conceptos, casos clínicos y reflexiones personales, se adentra en el fascinante y complejo mundo de las relaciones entre personas.

Encontrar a tu persona vitamina también da respuesta a preguntas como por qué hay gente pegada a relaciones complicadas o si la educación que hemos recibido influye en las parejas que elegimos.

Para acercarse lo máximo posible a las personas vitamina, Rojas nos recomienda evitar o aprender a gestionar las que precisamente no lo son en absoluto. La autora no les llama personas tóxicas porque dice que lo que es tóxico no son ellas sino el efecto que nos producen. Y su guía para identificarlas es esta.

 Las personas que no nos convienen.

  • La persona egoísta. Hace sólo lo que quiere ella. Rojas la define como la «yo, mi, me, conmigo».
  • La negativa. Es la queja personificada.
  • La envidiosa. Es aquella persona que sufre cuando a otra le van bien las cosas y necesita criticarla y humillarla.
  • La víctima. Su vida es un auténtico drama y siempre tiene una excusa para todo. Y la culpa, evidentemente, siempre la tienen los demás.
  • La amargada. Tiene la capacidad de apagar nuestra luz, dice Rojas, en cuestión de minutos.
  • La persona que juzga. Opina sobre cualquier cosa que tiene que ver contigo y con tu vida.
  • La que critica. Siempre tiene una palabra negativa para quien no está presente.
  • La manipuladora. Suele tener muchísima memoria y tiene una enorme influencia sobre nosotros.
  • La dependiente. Es aquella que siente que necesita tanto otra persona que lo acaba esclavizando y negándole su propio espacio.
  • La persona ‘put drama in your life’. Rojas dice que este perfil de persona si no tiene un drama se lo inventa.
  • Y, finalmente, la persona con trastorno límite de la personalidad. Viven las emociones y las situaciones al límite.

» Las personas vitamina son aquellas que están ahí cuando abres tu corazón y les cuentas tus tristezas y preocupaciones»

Marian Rojas Estapé

Fuente: Qué es una «persona vitamina» y como puedes encontrar la tuya. La Vanguardia. ~

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NUESTROS ANCESTROS. Para que vos nacieras, tuvieron que amarse 4.094 personas en 11 generaciones.~

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Hay una cuenta simple en torno a nuestro origen: para que vos nacieras necesitamos del amor y todas sus circunstancias y contextos de al menos unas 4.094 personas a lo largo de unos 300 años, que representa el lapso de tiempo de unas 11 generaciones.

Para poder nacer, necesitamos de:

2 padres
4 abuelos
8 bisabuelos
16 bisabuelos
32 bisabuelos
64 abuelos penta
128 Hexa-abuelos
256 abuelos Hepta
512 octavos abuelos
1024 abuelos Enea
2048 Decavos
Solo el total de las últimas 11 generaciones, se necesitaron 4.094 ANCESTROS, ¡todo esto en aproximadamente 300 años antes de que tú o yo naciéramos!
Tómate un momento y piensa …
– ¿De dónde vienen?
– ¿Cuántas peleas han peleado?
– ¿Qué hambre han tenido?
– ¿Cuántas guerras han vivido?
– ¿A cuántas vicisitudes sobrevivieron nuestros antepasados?
Por otro lado, ¿cuánto amor, fuerzas, alegrías y ánimos nos dejaron?
Cuánta de su fuerza para sobrevivir, cada uno de ellos tuvo y dejó dentro de nosotros para que estemos vivos hoy.
Solo existimos gracias a todos ellos. Entonces, vale la pena desarrollar gratitud a todos los antepasados, sin ellos no tendríamos la felicidad de conocer lo que es la vida.
HONREMOS A NUESTROS ANCESTROS.
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SONIDOS Y VIBRACIONES PARA SANAR. Cómo recuperar la armonía. ~

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La Mecánica de los Sonidos y las Vibraciones.

El Absoluto no manifiesto, la Conciencia Pura es silenciosa pero tiene el potencial para todos los sonidos y vibraciones. Cuando la Conciencia Pura se mueve dentro de sí misma, crea el primer o Sonido Primordial, OM. Este Sonido Primordial se diversifica entonces en todos los sonidos y vibraciones de la creación. Cuando la vibración es lenta, se convierte en el mundo sólido y material. Todo en la creación manifiesta tiene un sonido o vibración diferente, que juegan juntos en la gloriosa sinfonía llamada vida.

Cuando las vibraciones se mantienen puras y armoniosas, te mantienes feliz y saludable. Si la armonía se distorsiona por el estrés, la contaminación, las malas elecciones en el estilo de vida o las emociones tóxicas, la totalidad se pierde en el medio ambiente y en tu cuerpo. El cuerpo se olvida de cómo repararse a sí mismo y te enfermas.

El sonido ha sido utilizado durante generaciones por la mayoría de las culturas para traer paz y equilibrio. El sonido de un tambor, tocar un cuenco y cantar mantras pueden tener un efecto armonizador. Escuchar los sonidos de la naturaleza también tiene un efecto curativo en tu bienestar. Un paseo por los entornos naturales puede crear un efecto calmante a través de toda su fisiología. Escuchar diferentes músicas en diferentes momentos puede ser usado para estimular o calmar la mente y el cuerpo. En la música india, hay piezas específicas conocidas como Rajas, que se tocan a diferentes horas del día para alinear los ritmos y las energías del cuerpo con los ritmos y ciclos de la naturaleza.

Sin embargo, los sonidos equivocados pueden causar un desequilibrio. Por lo tanto, es importante ser consciente de los efectos de los diferentes sonidos y de cómo te hacen sentir en diferentes momentos. Además de escuchar los sonidos externos, aprende a escuchar los sonidos internos de tu cuerpo. ¿Qué te dicen? ¿Está tu cuerpo tranquilo y relajado o tenso e irritado?

La ciencia védica india de los mantras ha utilizado durante miles de años un sistema por el cual se conocen las vibraciones de los diferentes aspectos de la creación, incluyendo las diferentes partes del cuerpo humano. Al reintroducir la vibración correcta en una zona del cuerpo, se puede empezar a restaurar la memoria de la totalidad en esa zona.

Aquí hay algunas maneras de sanar con el sonido.

Ponte en Sintonía

Como has aprendido, todo es sonido o vibración. La razón por la que puedes ver a alguien es porque estás vibrando en frecuencias similares. Si quieres comunicarte con alguien o algo, sintoniza su sonido o vibración.

Hace muchos años, el Yogui Maharishi Mahesh introdujo en Occidente a muchos fascinantes expertos en Yoga y Ayurveda. Uno de ellos fue Balraj Maharishi, del sur de la India, que se dice que conocía la vibración de 6.000 hierbas. Cuando se le preguntó sobre esto, él respondió humildemente que cada vez que caminaba por el bosque y se encontraba con una nueva planta, le «preguntaba» para qué servía y se sintonizaba con su vibración. O, si estaba tratando de curar una enfermedad en particular, caminaba por el bosque y «preguntaba» quién podía ayudar, hasta que una planta le «cantara».

Escuche sus Propios Pensamientos.

Tus propios pensamientos son vibraciones, que se convierten en tus acciones y dan forma a tu vida. Se dice que si quieres saber por qué tu vida es como es ahora, mira tus pensamientos en el pasado y, si quieres saber cómo será tu vida en el futuro, ¡mira tus pensamientos ahora! Si tu pensamiento es negativo y confuso, estás creando turbulencias en tu fisiología.

Preocuparse por algo crea una vibración negativa a través de toda la fisiología, desequilibrándolo todo. Hacer los sonidos de la preocupación es una de las cosas más dañinas que puedes hacerte a ti mismo. En su lugar, intenta mantener tu pensamiento tranquilo y positivo, creando un sonido relajante y amoroso. Tus células lo apreciarán y tu cuerpo tendrá más posibilidades de mantenerse sano. Intenta pensar más desde el corazón y menos desde la mente. Los sonidos que salen del corazón tienen vibraciones curativas.

Armonice las Vibraciones en su Hogar.

Cada objeto en su casa también tiene su propio sonido o vibración. Debido al mal uso, los objetos pueden perder la armonía. Descuidar el espacio vital, mudarse a una nueva casa o quedarse en una habitación de hotel, a menudo puede encontrarse rodeado de desarmonía.

Un ambiente turbulento creará perturbaciones en su vida. Aunque no conozca la vibración de una silla o mesa, puede volver a armonizar toda una habitación con un sonido no específico, y cada objeto absorberá las vibraciones que necesita. Esto puede hacerse caminando en el sentido de las agujas del reloj alrededor de la habitación o del objeto y tocando una campana o un gong puro y claro o cantando el mantra OM. El sonido de un tambor puede ser usado para energizar una habitación.

Canto de Sonidos Simples.

Hay mantras especiales que pueden ser usados para la curación, pero estos son mejor aprendidos de un maestro experimentado. Sin embargo, hay muchos sonidos simples que puedes usar, que son bastante efectivos. Estos sonidos pueden ser cantados en silencio o en voz alta, en una actividad no enfocada, o sentados en silencio. Cántalos y dirige la vibración al área de desequilibrio.

1. Las vocales son lo que se conoce como sonidos no locales, lo que significa que se localizarán y armonizarán dondequiera que las dirijas:

Aaa

Eeeee

Ojo

Ooooo

Uuuuuu

2. Los sonidos que contienen consonantes se localizan generalmente en una zona específica, como los siguientes:

Mmm – los senos paranasales

Nnn – orejas

Inm – ojos

Lmm – nariz

Paam – estómago

Kaa Gaa Gha – garganta

Yaa Yu Yai – mandíbula

Haa – diafragma

Mam – órganos reproductivos

Maa – corazón

Sssss – pulmones e intestino grueso

Shhh – hígado e intestino delgado

Quién – bazo y vesícula biliar

Wooo – los riñones y la vejiga

Vibraciones de los Chakras.

La conciencia se transforma en materia en cada punto del Universo, pero está más viva en ciertos lugares. En la Tierra, estos lugares se llaman vórtices, en el cuerpo, se llaman chakras (rueda), que hacen girar la conciencia en materia.

Los chakras son centros de energía, más que elementos físicos y los siete principales están situados a lo largo de la columna vertebral. Los chakras también contienen el karma de esta vida, que influye o distorsiona la conciencia tal como se manifiesta en nuestra fisiología. Esta distorsión puede causar una pérdida de armonía en el bienestar físico, mental y emocional. Limpiar los chakras para que puedan girar libremente es una parte importante de tu crecimiento espiritual.

Como todo lo demás, cada chakra tiene su propio sonido o vibración. Cantar estos sonidos en voz alta o en silencio con tu atención en el área apropiada ayuda a equilibrar los chakras. Cada chakra tiene sus propias cualidades, pero al comenzar en la base de la columna vertebral y cantar cada uno de dos a tres veces, puedes crear una armonía general en todas las áreas de tu vida.

  • Chakra Raíz (base de la columna vertebral) LAM
  • Chakra sacro (detrás del hueso púbico) VAM
  • Chakra del ombligo (justo debajo de las costillas) RAM
  • Chakra del corazón YAM
  • Chakra de la garganta HAM
  • Chakra del Tercer Ojo (entre cejas) KSHAM
  • Chakra de la corona (parte superior de la cabeza) OM

El silencio contiene el potencial para todos los sonidos y por lo tanto la mecánica para toda curación. Los mantras son vibraciones que llevan a tu conciencia en un viaje interior lejos de la actividad hasta que accedes al campo del Silencio Puro y las Posibilidades Infinitas.

Haciendo este viaje, de ida y vuelta, de forma regular, empiezas a integrar este potencial en tu vida diaria. En el proceso, la mente y el cuerpo ganan un profundo nivel de descanso, y el descanso es la forma en que el cuerpo se cura a sí mismo de forma natural, liberándose del estrés, la fatiga y las toxinas. La memoria de la totalidad, la salud y la armonía comienza a restaurarse en todos los niveles de su vida.

Fuente web: Curación con el sonido. Afinar para  encontrar la armonía interior.  Chopra.com