Tag Archives: Inteligencia Interior

cats

LOS MÉDICOS. Su papel en el proceso curativo. Louise Hay ~

No Comments 2 Views0

Afirmación: «Dios también se vale de la profesión médica».

Los médicos pueden convertirse en parte predominante de nuestra vida si tenemos una enfermedad grave. La relación con ellos es muy importante en el proceso de curación. Muchos médicos tienen miedo de las enfermedades
graves porque saben muy poco sobre ellas, y dan la sentencia de muerte de forma automática. Hemos de tener muy claro que no estamos atados a las limitaciones y los lúgubres pronósticos de la medicina. No somos estadísticas. Cada uno de nosotros es una expresión única e individual de la vida. Estamos bajo la ley de nuestra conciencia, y no bajo la ley de las autoridades médicas. «Puede que sea verdadero para usted, pero no lo es para mí.» Esta es una buena afirmación para emplearla siempre que escuches un pronóstico fatídico.

Incluso es bastante probable que sepas más sobre tu enfermedad que tu médico. Después de todo tú eres quien la tiene y sólo tú sabes exactamente los efectos que produce en tu cuerpo. De modo que te recomiendo encarecidamente que estudies todo lo que puedas encontrar sobre tu enfermedad. Necesitas estar bien informado, conocer todas las maneras de tratarla que existen. Tienes que formar un equipo sanador con tu médico.
Recuerda que un médico es un asesor, un consejero, no una autoridad suprema, y ciertamente no es Dios. Debe haber respeto por ambas partes. Necesitas a alguien que te escuche y que respete tus temores e interrogantes, que te explique los diversos tratamientos y sus ventajas, que te informe sobre los efectos secundarios de los medicamentos, y que busque alternativas.
Necesitas a un médico que apoye tus nuevas opciones alimentarias y otras modalidades alternativas de curación. Si tu médico no cumple estos requisitos, busca a otro.

Cómo encontrar el médico adecuado. 

Así como los médicos deben empezar a respetar las medicinas alternativas y los enfoques holistas, nosotros debemos hacernos responsables de la elección de nuestros médicos. Los médicos que atraemos reflejan nuestras propias imágenes mentales de nosotros mismos y de la profesión médica.
Si estás buscando un médico o estás pensando en cambiar el que tienes, te sugiero que primero hagas un pequeño trabajo mental. Decide qué deseas en tu relación con esta persona y luego creas una afirmación; tal vez así como:

«Ahora tengo un médico maravilloso. Nos respetamos mutuamente. Ambos formamos parte de un equipo de curación. Nos resulta fácil comunicarnos y entendernos. Mi médico me apoya y está convencido de que puedo sanar. Está informado de las terapias holistas y las apoya. Todo lo que hacemos unidos contribuye a mi proceso de curación.».

Añade cualquier otra cosa que desees tener en tu relación con tu médico. Realiza este trabajo mental positivo para encontrar al médico que necesitas. No le ocultes ningún aspecto de tu vida. Si él o ella ha de asistirte en tu senda de curación, debe conocer todas las facetas de tu vida.  Demuestra que confías en él.
Hay muchos médicos maravillosos, que se preocupan y apoyan, que se informan y son amables, que realmente están interesados por tu bienestar, que son abiertos y receptivos a muchas formas de curación. Y tú los puedes encontrar, especialmente si te amas. Hay un número cada vez mayor de médicos,  que se dan cuenta de que el enfermo tiene mucho que ver en la aparición y la curación de una enfermedad. Estos médicos están dispuestos a superar las limitaciones de la práctica médica estándar y a incluir al enfermo en el proceso de curación. Estos médicos creen en el trabajo de equipo.

Fuente: Amar sin Condiciones. Louise Hay ~

mellizos_embarazo

PREPARÁNDOSE PARA NACER…

No Comments 1 Views0

En el vientre de una madre había dos bebés. Uno le preguntó al otro: «¿Crees en la vida después del parto?» El otro responde: «Por qué? por supuesto! Tiene que haber algo después del parto. Tal vez estamos aquí para prepararnos para lo que seremos más tarde».

– «Tonterías», dice el otro. «No hay vida después del parto. ¿Cuál sería esa vida?»

– «No lo sé, pero habrá más luz que aquí. Quizás caminemos con las piernas y comamos de la boca».

El otro dice: – «¡Esto es absurdo! Caminar es imposible. ¿Y comer con la boca? Ridículo. El cordón umbilical proporciona nutrición. La vida después del parto debe ser excluida. El cordón umbilical es demasiado corto».

– «Creo que hay algo y tal vez es diferente de lo que está aquí».

El otro responde: – «Nadie ha regresado de allí. El parto es el final de la vida, y en el posparto no es más que oscuridad y ansiedad y no nos lleva a ninguna parte».

– «Bueno, no sé» -dice el otro- «pero ciertamente veremos a mamá y ella nos cuidará».

– «¿¿Madre??» ¿Crees en una madre? ¿Dónde está ella ahora?

– «Ella está a nuestro alrededor. Es en ella que vivimos. Sin ella no habría este mundo».

– «No la veo, así que es lógico que no exista».

A lo que el otro respondió: – «A veces, cuando estás en silencio, puedes escucharla, puedes percibirla. Creo que hay una realidad después del parto y estamos aquí para prepararnos para esa realidad».

Fuente: web ~

niño indigo2

LOS NIÑOS DE LAS ESTRELLAS. ÍNDIGO, CRISTAL, ARCOIRIS Y DIAMANTE.

No Comments 563 Views0

Conoce a los niños de las estrellas que vienen y viven entre nosotros: Índigo, Cristal, Arcoiris y Diamante azul.

Niños de las estrellas, con habilidades especiales, considerados fuera de norma y que han sido mal diagnosticados en la sociedad actual.
Niños índigo, cristal, arcoiris o diamante. ¿Los conoces? Quizás tu hijo, nieto o sobrino sea uno de estos seres excepcionales.

Varios de ustedes habrán oído de los “niños de las estrellas” que comenzaron a llegar, según expertos en el tema, desde aproximadamente los años 70.

Los primeros en llegar a nuestro planeta “los índigo” con una misión en particular, “ayudar a despertar conciencias”.

Según se menciona, son niños excepcionales, muy talentosos, con una madurez espiritual que asombra. Juegan como niños, pero muchas veces dejan en desconcierto a los adultos con comentarios o actos que no tienen que ver con su edad biológica.

Muchos de estos pequeños tienen habilidades muy especiales, incluso hablan de otros lugares, como si tuviesen recuerdos e incluso tienen la capacidad de ver más allá de lo evidente. Pero sus características no siempre son bien aceptadas por la sociedad, siendo muchos de ellos diagnosticados con el ya famoso déficit atencional, hiperactividad, sufren de acoso escolar, tienen problemas conductuales al no regirse por las “normas establecidas y la actual educación”. Todo esto, por no encajar en los estándares de sociedad a la cual han llegado.

Características de los niños de las estrellas🌟

Estos pequeños y los ya no tanto tienen características muy claras. Según se dice, las personas con una mayor conciencia tienen más capacidad de reconocerlos y con este acto les abren el camino para cumplir con su misión. Ellos han llegado con enseñanzas y vienen a recordarnos quienes somos en realidad, para reconocernos y darnos cuenta que en nosotros está la capacidad de generar cambios y transformar nuestra realidad.

Sus características son marcadas. Físicamente tienen una mirada profunda, pura y transparente. Teniendo la capacidad de, a través de sus ojos, entregar un amor incondicional. Su mirada es fija, con sabiduría a pesar de ser unos niños en este plano. Y como ya mencioné, en el ámbito de personalidad muchas veces son catalogados como “niños problema” porque no se adaptan a este sistema.

Los niños de las estrellas

Los primeros en llegar fueron los Índigos, quienes vinieron a preparar el camino para los que seguían, los Cristal, Arcoiris y diamante. Así cada generación ha llegado más potente y con una mayor conciencia a este mundo. Sus nombres se deben a su aura y a sus patrones de energía.

💜 Los niños Índigo 💜

La mayoría de los índigos llegó entre los ´70 y ´90 y es probable que tú o yo seamos uno de ellos. Su aura tiene directa relación con el sexto chakra o tercer ojo. Son muy creativos, con capacidades psíquicas, han visto espíritus, ángeles, son clarividentes, captando desde antes eventos que están por ocurrir. Son intuitivos, emocionales y en su época sufrieron de incomprensión por sus padres o cercanos por las cosas que le sucedían. Muchos de ellos tuvieron miedo a mostrarse, a contar sus experiencias.

Son los llamados rebeldes o inconformistas, impacientes, hiperactivos y se frustran muy rápido. La música, arte, escritura es donde mejor se desarrollan para canalizar toda su energía y echar a volar su creatividad.

🐬 Los Niños Cristal 🐬

Conocidos como los “pacificadores” llegan con un objetivo claro, el mostrar el camino que conduce a la paz. Son niños que aman todo del mundo, principalmente a los animales, la naturaleza, el agua y todo lo indefenso. Ellos son muy sensibles al entorno, cariñosos, generosos pero indulgentes. La energía externa les afecta, más si es densa, ya que son psíquicos y tienen habilidades telepáticas, por lo tanto sabrán leerte. Se dice que tienen la capacidad hasta de comunicarse con sus padres por este medio. Ellos tienen un poder innato y se muestran como tal. Son muy sensibles a los ruidos fuertes, gritos o cualquier cosa que no sea armónica en su vida.

No es posible mentirles o tratar de engañarlos, ya que lo sabrán de antemano. Ellos tendrán siempre la capacidad de sentir TÚ sentir.

🌈 Niños Arcoiris 🌈

Estos pequeños son la tercera generación que ha llegado para ayudar a la humanidad y tienen las características de los índigo y cristal en cuanto a ser psíquicos y telépatas. Su misión es traer alegría a sus familias y entorno. Son niños sonrientes, llenos de vida y con una gran capacidad de perdón y dominar sus emociones. Tienen una fuerte personalidad y son sanadores por naturaleza.

Ellos pueden conseguir cualquier cosa, no sienten miedo y son arriesgados, y tan creativos que lo demuestran en sus dibujos a través de colores brillantes.

La Dra. Doreen Virtue en su trabajo “Crystal and Rainbow” señala que estos niños son todo lo que podemos alcanzar cuando desarrollamos el máximo nuestro potencial.

Los próximos en llegar: Los niños Diamante 💎

Los niños Diamante son los últimos en llegar con el fin de transmutar la energía del planeta. Según mencionan los expertos, ellos vendrán pronto y en la medida que nosotros, abramos nuestras mentes, nuestra alma y corazón. Ellos necesitan que la vibración de la tierra cambie, aumente en amor y para eso necesitan nuestro apoyo. Para que ellos lleguen muchos cambios a nivel de planeta y sociedad deberán ocurrir, eso implica la educación, alimentación, comunicación, el cuidado que le damos a la tierra y a nosotros mismos.

Quizás tu hijo sea uno de estos niños o, quizás tú, un joven o adulto índigo, y si bien se dice que no hay evidencia científica de su existencia, ya hay quienes reconocemos que entre nosotros habitan seres con características excepcionales, con una mirada profunda, una madurez fuera de su edad biológica o que transmiten un amor tan puro e intenso que es imposible pasarlos por alto.

Fuente: Caminos al Ser ~

Si deseas seguir leyendo:  EL ALMA ESCOGE A LOS PADRES Y A LA FAMILIA.

brianweiss

Dr. BRIAN WEISS. Ciencia y Espiritualidad en Psiquiatría.

No Comments 72 Views0

Esta entrevista a Brian Weiss, psiquiatra y conocido autor de best sellers de éxito mundial como “Muchas Vidas Muchos Maestros”, fue realizada en septiembre de 2005, por  Elena Carrera directora de TNI (tunuevainformación.com). Una parte muy reducida fue publicada en una revista internacional femenina pero la entrevista completa que la autora decide transcribir,  es inédita.  Lo hace también como homenaje al autor porque conviene recordar a la gente que ha ido abriendo caminos para la extraordinaria libertad y comprensión de la que gozamos ahora en cuanto al mundo de la sanación, la espiritualidad y la ciencia así como la libre difusión de toda esta información. No siempre fue así. Ha sido pionero en captar la evidencia de la inmortalidad del alma humana.

En el momento en que se hizo esta entrevista tenía 61 años, en la actualidad tiene 75. Espero que disfrutéis de las respuestas del Dr. Weiss.

Doctor Brian Weiss: “Los españoles son muy espirituales”

Hace ya más de treinta años éste psiquiatra americano, licenciado en Yale y Columbia, que ejerció como profesor en la Universidad de Miami, director honorario del departamento de Psiquiatría de la clínica Mount Sinaí de Miami, tuvo que rendirse a la evidencia de una paciente, que en el transcurso de una sesión de hipnosis, traspasó las fronteras de su infancia y existencia actual para describir, con pelos y señales, lo que ella definió como una vida anterior. Weiss tardó cuatro años en difundir este hecho, se jugaba su brillante carrera académica pero fue valiente y lo hizo. Es el propio Weiss quien nos lo cuenta:

“Antes de tratar con una paciente, Catherine, que es lo que relato en el libro Muchas vidas, Muchos Maestros, no creía en todo esto y lo que hacía era, observarla científicamente. Sigo acercándome a cada paciente con el método científico, acumulando datos con la intención de curar y tratar. La ciencia también es observar con la mente abierta para obtener una visión imparcial, eso se olvida a menudo-dice el doctor Weiss- durante una visita a España donde impartió unos seminarios, viajes que realiza por todo el mundo habitualmente.

¿Ha tenido mucha oposición del mundo científico al difundir esta información sobre la reencarnación?

Ya lo creo, sobre todo al principio, pero sé que eso ayuda a la gente y es lo que me impulsa a seguir escribiendo, viajando, ayudando a la gente a comprender la vida y la muerte. Ahora hay como una carrera entre tecnología y espiritualidad, si no tenemos la espiritualidad necesaria, la tecnología se puede utilizar para hacer mucho daño a las personas en vez de para ayudar y eso es parte de la revolución, hay que volver a darle importancia al corazón para que se equilibre con la cabeza.

En España tiene muchos lectores ¿A qué cree que se debe?

Vine aquí hace tres años,  hice varios talleres y tuvieron mucho éxito, la gente quería que volviese. Había venido antes a promocionar mis libros que despertaron mucho interés porque los españoles son muy espirituales, supongo que las religiones, como el catolicismo, han hecho una labor de siglos y la gente tiene la mente abierta, es una característica muy importante.

Lo que usted ha descubierto cambia la concepción convencional de la psiquiatría, incluso de la vida ¿Cree que en otras épocas de la historia había un conocimiento más elevado de la existencia humana?

En algunas épocas y en alguna gente sí, pero no siempre. Antes, cuando las cosas eran más sencillas, la vida era más simple, se vivía más en contacto con la naturaleza, al no estar condicionados por la tecnología y otros aspectos de la vida moderna, pero también hay otros factores. Es un proceso individual, he trabajado a lo largo de los últimos veinticinco años (ahora serían 36 años) con más de 4000 personas con la terapia de regresión y la intención de curarlos y mejorar como personas. He trabajado con muchos políticos, actores, líderes, con gente que por su posición puede influir y contarlo a otros. Los libros se traducen a 35 lenguas, llegan a mucha gente en todo el mundo.

Yo me refiero a que sus descubrimientos, que son de hace tiempo, ¿Pueden conectar con la mayoría de la sociedad actual?

“Me gustaría que tuvieran mucho más impacto, pero mucha gente no está preparada, tienen miedo, les parece que es algo demasiado diferente cuando en realidad es un mensaje de paz, de no violencia, de amor, de compasión. Creo que el concepto de reencarnación, de vivir muchas vidas, no es fácil de asimilar porque les han enseñado desde pequeños que no es así, y es muy difícil desaprender lo aprendido y aceptar algo diferente. Hay que tener la mente abierta para cambiar en función de nuevos datos, de la información que llega. Recordemos la cantidad de tiempo que se tardó en comprender que la tierra no era plana, en época de Galileo, los perseguían, los excomulgaban, por eso es muy difícil introducir cambios de este tipo.

Esta oposición hacia usted se generó en muchos y diferentes ámbitos, el primero en levantar la voz de alarma, su propio entorno, el científico.

Al principio, tuve mucha oposición, pero yo sé que ayudo a la gente y es lo que me impulsa a seguir escribiendo, viajando, hacer comprender la vida y la muerte. Ahora hay una carrera entre tecnología y espiritualidad, si no tenemos la espiritualidad necesaria, la tecnología se puede utilizar para hacer mucho daño y eso es parte de la revolución; volver a darle importancia al corazón para que se equilibre con la cabeza. Por eso hago seminarios, la gente viene a experimentarlo. El 80% son mujeres, en general, tienen la mente más abierta, aceptan más el conocimiento por la intuición y son más valientes. Los hombres se van animando poco a poco.

¿Cuántos de sus pacientes sanan sus traumas emocionales y mentales?

Muchos pacientes están un 90% mejor y eso ya es un éxito, el 70% de mis pacientes tiene recuerdos de vidas pasadas y a muchos se les han curado síntomas y fobias causados por traumas ocurridos en ellas. Hay diferentes niveles de curación, a veces vienen por una fobia o ansiedad, y en la regresión, recuerdan una persona, que aparece ahora en su vida, también estaba en el pasado. Ese conocimiento ayuda a mejorar la relación aunque no sea ese el motivo por el que vienen a mi consulta. El simple hecho de saber que hemos estado aquí y que volvemos a estar aquí, ayuda. Somos inmortales y nuestros seres queridos también, mis pacientes pierden el miedo a la muerte. El área en el que más efectiva es mi terapia son fobias y miedos

¿Cómo están relacionados en el ser humano el plano físico, el mental y el emocional?

Están todos relacionados, sabemos que la conexión entre mente y cuerpo es muy fuerte, cuando enseño a la gente a adentrarse en fases de relajación, profundas, es bueno para su cuerpo. Tengo un libro “Eliminar el estrés” que no trata de regresión ni memorias de vidas pasadas, enseña a relajarse.

En Espejos del Tiempo, otra de sus obras, anima a hacer una regresión a cualquier lector que lo desee y asegura que no conlleva peligro alguno

“Exacto. Con ese libro, además, se mejora el sistema inmunitario porque relajarse produce un efecto benéfico”

¿Se pueden eliminar los síntomas de ansiedad con su terapia?

No siempre, pero muchas veces al recordar se encuentra la conexión con el pasado y produce un efecto benéfico. Por ejemplo, una persona que tenga miedo a las alturas y consiga recordar que en el siglo IX lo tiraron desde la muralla de un castillo, al descubrir el origen de su miedo, desaparece. El sobrepeso, lo he analizado mucho, sobre todo en las mujeres. Hay dos motivos; por un lado, quizás en alguna vida pasada murieron de hambre y no quieren que eso ocurra más. El otro motivo: violación o abusos sexuales, engordan para no resultar atractivas, es una protección. Cuando descubren el origen, la propia protección, el peso se va más fácilmente, es mejor que una dieta. A veces la gente experimenta emociones que están relacionadas con acontecimientos de su vida pasada, por ejemplo, cuando conoces a alguien y hay una conexión instantánea, espontánea, eso puede deberse a que es un alma gemela con la que has estado en vidas pasadas.

Defíname alma gemela ¿Tiene que ver con la pareja, con el amor?

Puede tratarse, de madre e hijo. No tiene por qué ser amoroso aunque puede serlo. Tu abuela puede volver como tu hijo, pareja etc.

Las últimas investigaciones de Weiss han traspasado otra frontera del tiempo ¿Qué nos depara el futuro? ¿Se puede prever el futuro?

El futuro depende de como se viva el presente, hay varias opciones. De ello hablo en mi libro “Muchos Cuerpos, una misma Alma” y explico lo que yo llamo “proyecciones” a vidas futuras.

Usted ha dicho que “El amor y la compasión curan” ¿Querría explicar esta afirmación?

Sí, es así, porque el amor disuelve, elimina el miedo, y cuando amas no tienes miedo y te sientes más feliz. Es un dato comprobado que los enamorados no se ponen enfermos tan a menudo porque su sistema inmune es más fuerte. Al amarte a ti mismo y a los demás, se cura el corazón. La “empatía”, principio que significa que todos estamos conectados, es uno de los aprendizajes que ha motivado nuestra presencia en la tierra. Es la capacidad de ponerte en la situación de otro, entonces no puedes odiarlos ni siquiera estar enfadado con ellos, es una manifestación muy importante del amor. La tierra es un lugar muy difícil, la escuela donde aprender, tenemos un cuerpo físico, sufrimos dolor, enfermedades, vivimos separaciones, la muerte, y eso es muy duro, pero con amor y entendimiento del alma se pueden aprender las amargas lecciones, por eso es importante amar y no odiar. Hay más empatía en las mujeres que en los hombres, sois más intuitivas, cualidad muy ligada a la empatía. No se da por finalizado el aprendizaje de uno hasta que no termina el de todos.

¿Ha logrado comprender el doloroso hecho de perder a su hijo?

No completamente, pero ha habido muchas personas, empezando por Catherine, cuya experiencia cuento en el libro, que me han ayudado. Es más, quizás no habría escrito libros si mi hijo, el bebé que perdí en el año 1971, no hubiera muerto.

¿En qué cree, Doctor Weiss?

Creo que hay una energía que nos conecta a todos y es el amor y la compasión. Cuando la gente comprenda esto, el mundo será otra vez el paraíso. Comprender que nuestro verdadero ser es el alma, no el cuerpo cambia los valores de la persona. No necesitas poder, ni otras cosas que no puedes llevar al otro lado.

Usted transmite una gran paz, permítame preguntarle ¿Su vida está en paz?

La mayor parte del tiempo-ríe Weiss- vivo en este mundo, pero la práctica de la meditación me ayuda mucho.

Fuente:  Entrevista Exclusiva al Dr. Brian Weiss realizada por Elena Carrera Directora de tunuevainformación.com ~

brianweiss 003  brianweiss 004
70747396_2827994870578537_651620846032388096_n

Ella No sabía decir NO. Jorge Bucay ~

No Comments 700 Views0

Ella no sabía decir «no».
Siempre lista para resolver los problemas de todos. Siempre, aunque doliera mucho. Siempre, a pesar del cansancio. Postergándose, infinitamente.
El cuerpo no pudo sostener ese camino.
Aparecieron múltiples enfermedades que no respondían al tratamiento médico. Es que no eran bacterias, ni el metabolismo, ni virus…
Era estrés, frustración, angustia. Nadie se dio cuenta.
Todos pensaban que ella siempre podía, que era la más fuerte, que no necesitaba a nadie.
En esa soledad de abrazos que nunca llegaban, de una calma no permitida, de una demanda que nunca cesaba, de lágrimas que nunca vieron, ella tocó fondo.
Pasó a ser la «loca», la que tenía crisis injustificadas, la que todos mandaban al psiquiatra. Y en ese fondo de angustia e impotencia, pudo «darse cuenta». Darse cuenta que cuando no hay otros brazos, puede abrazarse sola.
Darse cuenta que el tiempo no tienen que dárselo, ella tiene que tomarlo.
Que no sirve esperar que el otro haga lo que ella haría, porque es otro.
Darse cuenta que a veces, los «no» son necesarios.

La abnegación puede ser una virtud moral, pero nada tiene que ver con la salud mental. Es sacrificio. Y el sacrificio constante duele, enferma.

Cuando das la vida por otro, pierdes la tuya. Es como un suicidio en cámara lenta. Es morirse un poco todos los días. Sacrificio, dolor, enfermedad, suicidio, muerte…
Ese no es el camino. No debe serlo.
De ese camino sólo se sale amándose.

Amor propio, aceptación, amor por el otro, vínculos «de ida y vuelta», felicidad, vida.
ESTE SÍ ES EL CAMINO…

Jorge Bucay ~

39523828_1559019417549359_r

EL ACOSO SEXUAL Y LA DENUNCIA. Louise Hay ~

No Comments 474 Views0

¿Cuántas veces te han faltado al respeto o acosado sexualmente y no has dicho nada?

No hay ninguna mujer entre las que están leyendo  a la que no le hayan faltado al respeto de palabra, o que no haya tenido que soportar un agarrón, un pellizco o un toqueteo de alguien que no tenía ningún derecho a hacerlo. Y sin embargo, la mayoría nos quedamos calladas; no decimos nada. Ya es hora de que aprendamos a hablar y a defendernos. Si no lo hacemos, esto no acabará jamás.

En una oportunidad la terapeuta me preguntó si había sentido rabia contra mi abusivo padrastro de niña.
– No recuerdo haber sentido rabia, sólo miedo —le dije.
– Bueno, ¿en ninguna ocasión te enfadaste y le contestaste? —me preguntó.
Inmediatamente me di cuenta de que a ella nunca la habían maltratado de niña. A mí me pegaban cada día por ser la niñita más buena que podía ser; ¿qué me habría ocurrido si me hubiera atrevido a ser lo suficientemente mala para contestarle? No, no recuerdo haber sentido rabia, sólo recuerdo el miedo y el terror.
Cuando nos pegan con la suficiente frecuencia perdemos toda esperanza de cambiar alguna vez las cosas. Entonces crecemos y nos convertimos en mujeres que siguen gobernadas por las reacciones de su niñita interior. Esto puede ocurrir en el «mejor» de los hogares. Deshonrar a niñas pequeñas es algo que está a la orden del día. Es necesario que enseñemos a las niñas cuando son pequeñas, en la escuela de primera enseñanza  o incluso antes, que deben hablar, decirlo, si alguien las maltrata o abusa de ellas de alguna manera. Si queremos hacer de este mundo un lugar seguro para las mujeres, en todas partes, hemos de cambiar nuestras reacciones, aun cuando nos parezca muy difícil.

Hablaré por todas las mujeres y a todas las mujeres. Hablaré, porque si no lo hago, ¿cómo puedo esperar que hablen las demás? Hay muchas e insidiosas maneras de deshonrar, desautorizar y menoscabar.  La formación que hemos recibido las mujeres sumisas es tan fuerte que debemos estar alertas a la más ligera invasión de nuestros límites.

Si estamos preparadas y dispuestas a decir no, podemos cambiar totalmente la situación de abuso. Quedarnos calladas es perjudicial para nosotras en cuanto mujeres y para toda nuestra sociedad.

El maltrato verbal y el abuso sexual; parece que es muy frecuente en muchas oficinas y lugares de trabajo. Esto es lo que hemos tenido que soportar las mujeres. Así pues, ya es hora de poner fin a ese dejarnos maltratar por nosotras mismas o por las personas que nos rodean. Digamos la verdad, contemos los secretos. Sincerarnos detendrá ese comportamiento. No nos confabulemos con ellos, eso nos deshonra a nosotras mismas y deshonra a todas las mujeres. Hoy en día ya no tenemos por qué aceptar ningún tipo de abuso o maltrato si estamos dispuestas a ponernos de pie y a hablar.

Cada mujer que habla crea el espacio para que otras digan la verdad.

Hemos de aprender a poner límites apropiados que nos honren. ¿Cuáles son esos límites que nos permitirán asegurarnos de que se nos respete siempre? En primer lugar hemos de proceder a partir de la creencia de que nos merecemos esos límites.
Muchas veces no advertimos las señales de peligro, de que algo no va bien. Y luego, cuando se produce el abuso, nos llega como una conmoción y violación. El abuso es un juego de poder; nos controla y manipula. Nos quedamos calladas por temor a perder el trabajo; tememos las repercusiones que se derivarán de ello. Incluso callamos cuando vamos a hacer el amor con un hombre que no usa preservativo.
Cuando nos quedamos calladas, como el silencio de los corderos, nos llevan al matadero. Nos da mucha vergüenza hablar. Recordamos las reacciones de que fuimos objeto cuando lo hicimos. Se rieron de nosotras, pensaron que sólo era una broma. No nos creyeron, nos desacreditaron o nos trataron como si fuéramos nosotras las alborotadoras. Así optamos por no hablar, por no decir nada. «Guarda silencio, deja las cosas tal y como están; no armes un lío». Y así es como permitimos que continúe el abuso.
Las mujeres debemos equilibrar la balanza del poder.

Hemos de fortalecer nuestra dignidad para ser capaces de decir no. Hemos de abrir los ojos y la intuición a las insidiosas formas que toman los acontecimientos.  Hemos de comenzar a detener cualquier comportamiento abusivo desde el principio, incluso cuando es tan pequeño que resulta difícil decir algo. Si notas unaprimera señal de abuso, llámale la atención inmediatamente.

Como he dicho antes, siento una gran compasión por los hombres y las cargas que deben soportar, pero eso no significa que vaya a aceptar el abuso. Tampoco nunca guardaré silencio sobre este tema en cuestión.

Animaré a las mujeres de todas partes a educarse en estas cuestiones, a hablar, a enfrentarse, a meter ruido si es preciso. Todas juntas podemos sanar este problema en una sola generación. Podemos evitar que nuestras hijas tengan que pasar por lo mismo que hemos tenido que soportar nosotras.

Fuente: El mundo te está esperando. Louise Hay ~ (Edit. Urano – 1997)

casadali

EL TRIÁNGULO DRAMÁTICO EN LAS RELACIONES PERSONALES Y PROFESIONALES.

No Comments 723 Views0

¿Por qué algunas relaciones son armoniosas y felices y otras parecen un tormento? ¿Por qué una relación personal o profesional que parecía buena se convierte, de repente, en un sufrimiento? La explicación la encontramos en el triángulo dramático y en el papel que jugamos cada uno de nosotros, según la teoría de Stephen Karpman, psicólogo transaccional.

Veamos un ejemplo. Pensemos en un profesional amargado con su trabajo. Se pasa el día criticando a su jefe o a la empresa por las decisiones que se toman. Esta misma persona, sin embargo, cuando está con sus amigos, se involucra personalmente en sus problemas para ayudarles, sin que se lo hubieran pedido, y acaba agotado de tanto esfuerzo. Al mismo tiempo, vive una relación de pareja que no le hace feliz. Se queja de su mala suerte y no hace nada para resolverlo. Pues bien, esta persona vive tres roles o personajes diferentes: en el trabajo es perseguidor, con sus amigos actúa como salvador y en su relación de pareja se siente víctima. Y cualquiera de los tres personajes no le hacen demasiado feliz (ni a él ni a los que le rodean).

La mayor parte de los conflictos en nuestras relaciones personales y profesionales surgen porque hemos adoptado un rol de perseguidor, salvador o víctima. Ninguna de las actitudes anteriores es recomendable, ya que nos vacía de fuerza y nos llena de emociones poco gratificantes. Además, no son roles fijos, sino que vamos cambiando de uno a otro dependiendo del momento o de la situación. Si retomamos el ejemplo anterior, la persona puede ser también perseguidor de su pareja, criticando todo el tiempo lo que hace; o víctima en su trabajo. Por ese  motivo, se denomina triángulo dramático: una vez que entramos en el triángulo, saltamos de un vértice a otro con una alegría tremenda. El desafío consiste en salirnos de él y, para ello, tenemos dos claves:

Primer paso: necesitamos reconocer que estamos en la actitud de perseguidor, víctima o salvador.

  • El perseguidor juzga todo cuanto le rodea. Critica, amenaza o culpa de lo mal que le va la vida o de lo que le sucede. Es fácil imaginar que este personaje es muy intransigente y despierta mucha rabia y frustración.
  • El salvador se preocupa de modo excesivo por los problemas de los demás, incluso en detrimento suyo. Presta ayuda, aunque no se la pidan; se rodea de personas que le necesitan y asumen una responsabilidad exagerada del bienestar del resto. También genera mucha frustración porque tiende a sacrificarse, a evitar los conflictos y a no sentirse lo suficientemente reconocido por el esfuerzo dedicado.
  • La víctima se queja constantemente y busca a otros para que le resuelvan sus problemas. Se siente indefenso, susceptible e incapaz de salir solo de las dificultades. Es un personaje que genera también mucha insatisfacción porque la persona no se siente capaz de salir de la situación.

Pues bien, una vez que hemos identificado en una relación concreta qué papel jugamos nosotros y las personas que nos rodean, el siguiente paso consiste en salirse del triángulo dramático, lo que se consigue cuando asumimos la responsabilidad de nuestra propia felicidad y bienestar. Ni criticamos al resto por ser como son, ni nos dedicamos a salvar sus vidas ni esperamos que nadie nos resuelva nuestros problemas. Por ello, veamos cómo conseguirlo en cada uno de los papeles anteriores:

  • El perseguidor necesita asumir la responsabilidad de su enfado, de no controlar todo cuanto le rodea. Ha de aceptar su propia vulnerabilidad (cosa de la que huye como de la peste) y no pretender tener siempre la razón. En el fondo es pasar del personaje de perseguidor al de retador o a plantear desafíos para que otras personas, con sus recursos y habilidades, los asuman.
  • El salvador necesita hacerse cargo de su vida, aprender a decir «no» y a poner sus propios límites. No ha de ayudar a todo el mundo cuando ni se lo han pedido (recordemos que la actitud de salvador genera dependencia, algo que no es saludable para ninguna de las dos personas). También ha de saber expresar los propios deseos con sinceridad y permitir que otros le puedan ayudar. El cambio consistiría en superar el personaje de salvador por el de facilitador, que da apoyo pero que permite que los otros sean los protagonistas.
  • La víctima necesita recuperar su propia capacidad a través del aprendizaje de sus habilidades. Ha de ganar más confianza en sí mismo, no esperar que otros le digan lo que tiene que hacer ni que le resuelvan las dificultades. Ha de desarrollar una actitud más proactiva. El cambio se consigue cuando la víctima asume el personaje de creador, de quien diseña sus propias decisiones. 

En definitiva, todos vivimos relaciones en las que jugamos un rol poco afortunado, el de perseguidor, salvador o víctima. En la medida que nosotros caemos en el triángulo dramático, es posible que la otra persona también viva alguno de los personajes anteriores. Nuestro desafío es salirnos de dicho triángulo poco recomendable a través de dos claves: reconocer nuestra actitud y asumir nuestra responsabilidad para transformarla en otra más favorable, retador, facilitador o creador. Solo así podremos cultivar relaciones saludables.

1550433897_990727_1550433933_noticia_normal_recorte1

 

Fuente: Pilar Jericó. Laboratorio de la Felicidad. El País. ~

Foto: Casa Museo Salvador Dalí Portlligat ~ Cadaqués ~ España ~

Louise-Hay-Heather-Dane-with-eggs-1024x768

COMO COMIENZAS TU DÍA DETERMINA COMO VAS A VIVIRLO. Louise Hay ~

No Comments 538 Views0

Cada día, casi sin darnos cuenta, vamos haciendo más profundo el surco de nuestros pensamientos habituales —lo que pensamos y lo que nos decimos habitualmente— que son los que influyen directamente en nuestra calidad de vida. Cuanto más cambiamos nuestro monólogo interior hacia un lenguaje más favorable para vivir mejor, más positiva se vuelve nuestra vida. Son los pequeños rituales diarios los que nos proporcionan las mejores oportunidades para el cambio.

—Hay demasiadas personas que piensan que tienen que ir a alguna parte para concentrarse en silencio en las afirmaciones —explica Louise—, pero siempre estamos haciendo afirmaciones. Todo lo que pensamos y nos decimos es una afirmación. Hemos de ser conscientes en todo momento de lo que estamos diciendo y pensando para que nuestra vida pueda mejorar.
Luego me da ejemplos de preguntas que hemos de tener en cuenta: ¿Qué es lo primero que te dices cuando te despiertas por la mañana? ¿Qué piensas cuando estás en la ducha? ¿Cuando te afeitas? ¿Qué te dices cuando eliges tu ropa, te vistes, te maquillas o te secas el pelo?
¿Qué le dices a tu familia cuando preparas el desayuno o preparas a tus hijos para ir a la escuela? Todos estos momentos pueden ser muy útiles.
En los últimos años he ido comprendiendo mejor la importancia de comenzar el día de una forma más tranquila e intencionada. Tras apoyar a mi esposo Michael en el proceso de sus cuatro años de enfermedad, ambos salimos renovados de esa experiencia. Los dos adquirimos una nueva visión de la gentileza, de ser amables con nosotros mismos y con los demás. Nos permitimos vivir más centrados en la comodidad y en cuidar de nosotros.
Tras sufrir el agotamiento típico que se produce cuando se tiene que cuidar durante mucho tiempo a un ser querido, ya no era capaz de levantarme de la cama alegre como unas castañuelas e iniciar el día de sopetón. Durante demasiados años he librado una batalla constante con mi lista de cosas pendientes, he vivido en una carrera desenfrenada por terminar mis tareas con la esperanza de poder relajarme y disfrutar. Ahora, primero me relajo y disfruto de la vida.
Escuchar a Louise contar cómo empieza su día, me da un montón de ideas sobre cómo crecer a partir de los cambios que ya he realizado en mis rutinas matinales desde la enfermedad de Michael. De momento, mi día empieza cuando bajo a la cocina a prepararme una taza de té. Me la llevo a la sala con mi diario y mi bolígrafo favorito. Escribo un diario desde los 12 años, y escribir se ha convertido en un acto importante de cuidado personal emocional y creativo. Escribo sobre lo primero que me viene a la cabeza, antes de terminar con una página de afirmaciones positivas. Esta siempre ha sido mi forma de dirigir mis pensamientos en la dirección adecuada. Luego veo algún vídeo que me anime o leo un poco de mi libro o portal web favoritos. Esos ratos son vitales para mi bienestar; son momentos en los
que puedo volver a inspirarme, llenarme y alimentarme al nivel del alma. (…)

Louise está de acuerdo conmigo.
—Hemos de empezar por alguna parte. Si como madre o padre tienes una vida muy ajetreada, has dearreglar a tus  hijos para llevarlos al colegio o te has de levantar temprano para ir a trabajar, sigue siendo importante que te concedas un tiempo para empezar el día de la manera adecuada. Yo preferiría levantarme diez minutos antes para gozar de ese tiempo. Aunque sólo te concedas diez o quince minutos, está bien, es tu momento para cuidarte. Esto es absolutamente necesario.
No siempre he tenido tiempo para hacer lo que hago ahora —prosigue—. Empieza poco a poco. Al levantarte es importante que hagas algún ritual que te ayude a sentirte bien, que te digas algo que apoye tu bienestar. La Vida me ama es una buena forma de empezar. Es algo muy agradable de decir.
Luego, asegúrate de que lo que comes para desayunar es reconfortante, algo delicioso y bueno para ti.
Nutre tu cuerpo con una buena comida matinal y tu mente con pensamientos buenos y reconfortantes.

Fuente: «Tú puedes crear una vida extraordinaria». Louise L. Hay y Cheryl Richardson ~

hombreyserp

EL HOMBRE Y LA SERPIENTE. Breve relato.

No Comments 231 Views0

Un hombre vió cuando una serpiente estaba muriendo quemada y decidió sacarla del fuego, pero cuando lo hizo, la serpiente lo mordió . Por la reacción del dolor, el hombre la soltó y el animal cayó de nuevo en el fuego y se estaba quemando de nuevo. El hombre intentó sacarla otra vez y otra vez la serpiente lo mordió . Alguien que estaba observando se acercó al hombre y le dijo:
– Disculpe, pero usted es terco! No entiende que todas las veces que intente sacarla del fuego va a morder?
El hombre respondió:
– La naturaleza de la serpiente es morder, y eso no va a cambiar la mía, que es AYUDAR .

Entonces, con la ayuda de un pedazo de hierro, el hombre sacó la serpiente de fuego y salvó su vida.


NO CAMBIES TU NATURALEZA SI ALGUIEN TE HACE ALGÚN DAÑO,  no pierdas tu esencia; sólo toma precauciones.
Algunos persiguen la felicidad, otros la crean.
Preocúpate más por tu conciencia que por tu reputación. Porque tu conciencia es lo que eres, y tu reputación es lo que piensan los demás de ti. Y lo que piensan los demás, no es tu problema… Es problema de ellos.

50129018_2422493041111368_6747426869357838336_n

EL CORAZÓN TIENE CEREBRO. Ciencia y Conciencia.

No Comments 654 Views0

Annie Marquier, matemática e investigadora de la conciencia. «Tengo 72 años y sigo siendo joven. Nací en Toulouse y vivo en Canadá. Estudié la carrera de Matemáticas y piano. Creo que el ser humano lleva consigo un potencial extraordinario de conciencia, inteligencia, sabiduría y amor; descubrimientos científicos recientes lo constatan.»

Que el corazón tiene cerebro es una metáfora, ¿no?
No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo.

¿Es inteligente?
Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Existen cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza.

Primera…
La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos. El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.

¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar?
Puede influir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en nuestras reacciones.

Segunda conexión…
La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor.

Tercera…
La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.

Cuarta…
La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

¿Y se ordena con las emociones positivas?
Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.

¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos?
El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿ No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?

¿…?
Hay dos clases de variación de la frecuencia cardíaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.

¿Aparece con las emociones negativas?
Sí, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.

Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.

Parece ciencia ficción.
Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas.

Pues parece que nadie lo utilice…
Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran número de personas.

¿Y cómo puedo activar ese circuito?
Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje…

¿Santos las 24 horas?
Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.

¿Y cómo nos libramos de ellos?
Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.

Ya.
Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué hacer.

corazzon2Ciencia y conciencia. Annie Marquier.

Tras estudiar Matemáticas y la carrera de piano y órgano fue profesora en La Sorbona. Luego se instaló en India y participó en la creación de la comunidad de Auroville con Sri Aurobindo y Krishnamurti. Y poco después fundó en Quebec el Instituto para el Desarrollo de la Persona. Es autora de El poder de elegir, La libertad de ser y El maestro del corazón (Luciérnaga). Lleva muchos años investigando la intersección entre la ciencia y la conciencia y sus planteamientos son siempre rigurosos y están documentados.

Fuente: La Vanguardia ~