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REIKI EN EL HOSPITAL. RESULTADOS SORPRENDENTES.

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Tratamiento del dolor. Esta técnica japonesa de armonización natural ya se está aplicando como terapia para el dolor en el Hospital Tornú. Es gratis, ayuda a un menor consumo de analgésicos y disminuye la ansiedad. La generosidad en nuestras manos.

Todos los jueves, poco antes de las nueve de la mañana, Adriana y un grupo de maestros practicantes de reiki se reúnen en el Centro de Dolor del Hospital de Agudos Dr. E. Tornú de Buenos Aires.

Allí, desde febrero, se ha instalado una sala donde pacientes, familiares, personal del hospital y otras personas que lo necesiten pueden acceder gratuitamente a sesiones de esta disciplina de origen japonés que sólo necesita de las manos para aliviar, no tiene efectos adversos y, según profesionales del hospital, arroja resultados sorprendentes.

“Se acercó Adriana Ginatto, maestra de Reiki, del grupo autoconvocado Reiki al Servicio, presentando una propuesta para brindar sesiones y capacitación gratuitas, para pacientes, acompañantes y personal del hospital”, comenta la Dra. Teresa Franco, médica anestesióloga y experta en Dolor y Cuidados Paliativos, coordinadora del Centro de Dolor del Hospital Tornú, dependiente del servicio de anestesia de la institución.

“Este centro de dolor es multidisciplinario, es decir, tratamos de enfocar el tratamiento del dolor en forma integral, desde lo físico, emocional, mental y espiritual; sabemos que existen varias herramientas para lograr que el paciente que sufre pueda encontrar respuesta. Y los resultados que verificamos nos alientan a utilizar Reiki, sin dudas”, agrega.

El Reiki es un sistema de armonización natural que proviene de Japón: quien descubrió y desarrolló este método fue Mikao Usui, en 1922.  Su enseñanza y práctica estan muy difundidas en el país y en el mundo.

La persona que recibe capacitación y va perfeccionándose hasta alcanzar el nivel de maestro aprende a canalizar la energía que toma no de sí misma, sino de lo que se llama energía del vacío, primordial o universal; y mediante sus manos, sin siquiera tocar a su receptor, puede aplicarla.

Habitualmente, se realizan sesiones en las que el reikista va desplazándose por diversas zonas del cuerpo de su receptor y, al detectar desequilibrios, modula el flujo de energía, hasta lograr un equilibrio.

Al inicio, las personas capacitadas en Reiki trabajaban con los pacientes y los miembros del personal que así lo deseaban, tanto dándoles sesiones como entrenándolos para que pudieran autotratarse. Pero con mel correr de los eses, la noticia viajó de boca en boca y ahora también se acercan familiares, personal de otras áreas del hospital y de otras instituciones.

Menos analgésicos y más esperanza

La Dra. Franco es quien está haciendo la evaluación y el relevamiento de los casos, llevando fichas de cada paciente.

“Lo que verificamos es menos queja dolorosa, aumento de la esperanza con respecto a la cronicidad de sus enfermedades, satisfacción en cuanto a la calidad de atención y con la creación de un área de Reiki dentro del hospital -enumera la especialista-. También se observó la disminución del consumo de analgésicos; en esto creo que es clave que se enseñe a los pacientes a realizarse Reiki antes y/o durante la aparición del dolor. Por otra parte, vemos que los pacientes crónicos han dejado de asistir al centro en forma compulsiva, y pensamos que autotratarse con Reiki les permite resolver ellos mismos las sensaciones emocionales que acompañan al dolor crónico.”

Lo emocional es una de las bases en las que parece asentarse la mejoría, pero no es lo único. Apunta la Dra. Franco: “Notamos que los pacientes tienen mayor autonomía con respecto al manejo de su dolor y energía. Lo más notable es la disminución del dolor y de la ansiedad en todos los casos, y la aparición de una sensación de bienestar y equilibrio emocional, físico, mental y espiritual. En algunas ocasiones, nos animamos a decir que se produce una reversión de ciertas patologías a través del efecto acumulativo logrado en las sesiones.”

Médicos y enfermeras, también

Adriana Ginatto es una de las fundadoras de Reiki al Servicio, organización que tiene como objetivo difundir el Reiki en centros de salud, escuelas y otras instituciones de forma gratuita, dando sesiones e iniciaciones (así se llama la capacitación, que tiene varios niveles) de esta técnica. Ella cuenta el día a día.

“En el Hospital Tornú nos habilitaron una sala con dos camas, una camilla y sillas. No parece mucho, pero allí, durante dos horas por semana, podemos dar entre 20 y 30 sesiones de reiki, ya que trabajamos varios reikistas al mismo tiempo con un paciente, dando Reiki en varias zonas del cuerpo a la vez, lo cual acorta los tiempos, que en una sesión individual son más largos. La mayoría de esos pacientes tienen dolor crónico, y vienen al hospital exclusivamente a tomar la sesión. Allí sóo damos Reiki; las iniciaciones gratuitas las realizamos fuera del hospital.”

Tanto ella como la Dra. Franco destacan el acierto de formar en Reiki a los que trabajan en salud. Algunas enfermeras y otros miembros del hospital han sido iniciados. “Los profesionales, al estar capacitados para realizar Reiki, sienten que sus consultas son más eficaces», explica la Dra. Franco, una de las primeras profesionales iniciadas en Reiki en el Hospital Tornú.

Ella cuenta su propia experiencia. “El Reiki me sirve en forma particular y también para utilizar con los pacientes. Antes, cuando venían gritando de dolor, me desesperaba porque los analgésicos pueden aliviar el dolor físico pero no calman el sufrimiento que ocasiona la patología dolorosa, y no sabía cómo ayudarlos. Ahora yo les hago 15 minutos de Reiki y el alivio es completo, en esa instancia se puede hacer una buena historia clínica, un buen diagnóstico y, por ende, un mejor tratamiento. También podemos experimentar un mejor ambiente de trabajo dentro del centro, ya que todos estamos capacitados para ofrecer alivio, sin efectos colaterales, con muy alta eficacia y, además, gratuitamente”.

Carta desde Europa

Víctor Fernández Casanova es uno de los maestros más respetados de Reiki de Europa, presidente de la Federación Europea de Reiki Profesional. Al preguntarle por las experiencias que se han hecho en ese continente, testimonia una realidad de la que él mismo es protagonista y que permite imaginar lo que, en el futuro, podríamos vivir en la Argentina.

“En España, hace relativamente pocos años que el Reiki ha saltado de los círculos misteriosos en los que apareció inicialmente. El trabajo para introducir Reiki en el ámbito hospitalario se empezó gracias a la labor de numerosas personas que fueron como voluntarios a los hospitales para impartir terapia a los pacientes que aceptaban recibirla, firmando para ello un documento donde daban su consentimiento. Y hoy es una de las terapias complementarias que gozan de mayor aceptación.”

“Reiki se ha implantado en 12 hospitales y en 14 centros de salud en Madrid, y más de 3.000 profesionales sanitarios han sido formados en Reiki. En el Hospital Ramón y Cajal se ha creado el primer gabinete de Reiki que funciona en un hospital público, con más de 400 profesionales formados que atienden a 150 personas por semana en consultas de oncología y en el hospital de día. En Barcelona, donde resido, se usa también en el Hospital de la Vall d’Hebron, el Hospital Clínico y el Hospital de Mataró, además de ser una enseñanza impartida a través de los Colegios Oficiales de Enfermería y la Federación Europea de Reiki Profesional, exclusivamente para personal sanitario.”

El maestro español comenta también que se ha creado una Comisión de Reiki, dirigida por la Federación Europea de Reiki a través de la Asociación de Profesionales de Terapeutas Naturales para crear las bases de una regulación de Reiki como una terapia complementaria reconocida por la legislación vigente, que garantice la máxima profesionalidad. “Sin duda, Reiki ha sorprendido por su rápida aceptación en un mundo científico como el de la sanidad pública y privada, pero es un gran avance que nos indica que, realmente, el mundo está cambiando.”

Reiki es, ahora, una de las terapias complementarias más usadas en hospitales de EE.UU., y está disponible a través de la Seguridad Social Británica y Alemana, así como en diversas aseguradoras de salud en Suiza y en España.

Fuente:http://www.clarin.com/buena-vida/tendencias/Reiki-hospital-resultados-sorprendentes_0_797320451.html

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CULTIVÓ MILES DE FLORES PARA QUE SU ESPOSA CIEGA LAS OLIERA.

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Descomunal gesto de amor. Su esposo, afanado en animar a su esposa ciega, trabajó durante dos años hasta cubrir totalmente de rosa su jardín. 

Dijo San Agustín que «la medida del amor es amar sin medida».

Hoy queremos hablarte de otra demostración de amor: la de un japonés que ha cultivado un inmenso jardín de flores para que su esposa invidente pudiese olerlas.

A través del blog Distractify viajamos hasta Japón, concretamente hasta Shintomi, en la prefectura de Miyazaki. Allí es donde viven el señor y la señora Kuroki, dos granjeros de avanzada edad, rodeados de un océano de flores rosas que atrae a más de 7.000 visitantes cada año. No es un espacio público, sino el jardín de su domicilio particular. Una preciosa alfombra que el señor Kuroki decidió elaborar cuando la ceguera, además de robar la vista a su esposa, le dejó también sin sonrisa.

La historia comienza en 1956, cuando la pareja recién casada decidió trasladarse a ese hogar. Tuvieron dos hijos y vivieron felices durante varios años, hasta que la salud de la señora Kuroki se deterioró. Unos problemas de vista derivados de su diabetes se agravaron hasta dejarla completamente ciega. Fue un durísimo golpe para toda la familia.

La mujer, deprimida, se volvió huraña y se recluyó en el interior de su casa, negándose a salir más allá de lo estrictamente necesario. El señor Kuroki no podía soportar ver el sufrimiento de su amada y comenzó a cavilar, buscando maneras de animarla. Fue así como apareció en su mente uno de los regalos que todo enamorado ha hecho alguna vez: flores. Pero Kuroki sabía que no bastaría un ramo. Necesitaría muchas, muchísimas flores.

Kuroki empezó a plantar semillas de «shibazakura», una especie marcadamente aromática. Pronto comprobó que el olor de las flores atraía a su esposa hacia el exterior y se afanó en su tarea: no paró de trabajar durante dos años, hasta cubrir totalmente de rosa su jardín. Y así es como ha logrado sacar de la depresión y del encierro al amor de su vida, que como puedes observar en las imágenes vuelve a sonreír a diario. Desde luego, le sobran motivos para hacerlo.

 

Publicado originalmente en: ABC.es

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Todo un pueblo aprendió lenguaje de señas en secreto para sorprender a su vecino sordo.

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Comunicarse con extraños es todo un reto para él, pero ese día las cosas cambiaron… Muharrem es un chico normal, pero sufre de una deficiencia auditiva. Cada día, la comunicación diaria se vuelve un desafío, puesto que no todos sus conocidos saben (o quieren) comunicarse a través de señas. Se llevará la sorpresa de su vida cuando camine por las calles y se dé cuenta de que el mundo, o al menos su vecindario, decidió familiarizarse con su forma de expresión:

El video corresponde a un spot publicitario de la marca Samsung, para la difusión de su callcenter samsungduyaneller.com, que cuenta con un servicio de señas para gente con discapacidad auditiva.

Fuente: http://www.upsocl.com

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CARTA DE AMOR DE BRAD PITT A ANGELINA.

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Circula por la web una carta que Brad le dedica a la mujer de su vida (él no lo ha desmentido). Dice:

Mi esposa se enfermó. Ella siempre estaba nerviosa a causa de problemas en el trabajo, con los niños, en la vida personal y sus fracasos. Había perdido 14 kg, llegando a pesar unos 41 kg con 35 años. Estaba realmente esquelética y lloraba todo el tiempo. No era una mujer feliz. Sufría de dolores de cabeza constantes y dolor en el corazón, que le causaron dolores en la espalda y en el costado. No dormía bien, se quedaba dormida sólo por la mañana y se cansaba muy rápidamente durante el día. 

Nuestra relación estaba a punto de romperse. Su belleza se desvanecía, tenía bolsas bajo los ojos, había dejado de cuidar de sí misma. Se negó a hacer películas y rechazó cualquier papel. Había perdido la esperanza y pensé que pronto nos íbamos a divorciar.

Pero entonces me decidí a actuar. Después de todo, tenía la mujer más bella de la Tierra. Ella es el ídolo de más de la mitad de la población masculina y femenina en la Tierra, y yo era el único al que se le permitió quedarse dormido junto a ella y abrazarla.

Comencé a darle cariño con flores, besos y felicitaciones. Le hacía sorpresas y la apoyaba en todo momento. Le hice un montón de regalos y vivía sólo para ella. Hablaba en público sólo de ella. No lo creerás, pero floreció. Estaba incluso mejor que antes. Recuperó peso, ya no estaba nerviosa y me amaba incluso más que antes. Yo no creí que me podría amar tanto. Y entonces me di cuenta de una cosa: la mujer es el reflejo de su hombre. Si la amas hasta el punto de la locura, ella se vuelve locura”. Brad.

© 2010 Scott Rudd
www.scottruddphotography.com
scott.rudd@gmail.com

¿Qué pasaría si el amor de tu vida aparece 23 años después mirándote a tus ojos sin hablar?

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Esta es una verdadera historia de amor entre una serbia (Marina Abramovic) y un alemán (Ulay). Una pareja de artistas que se conocieron allá por el 76´ en Ámsterdam.

Fue un amor a primera vista y juntos se potenciaron creativamente dedicándose en cuerpo y alma a hacer performances poniendo el foco en la conceptualización de lo humano.

Luego de vivir varios años juntos vieron que la relación llegaba a su fin y de común acuerdo hicieron la última performance titulada “Los  amantes”. La idea era queMarina y Ulay empezaban a caminar por separado los dos extremos de la Gran Muralla China para luego encontrarse, abrazarse y despedirse para siempre. Una idea, tenemos que reconocer realmente INCREIBLE para terminar con una relación.

Luego se separaron por 23 años, hasta que un día Marina realiza en el Moma su performance “El artista está presente” que básicamente consiste en mirar durante 1 minuto y en silencio a todos los que se sentaban frente a ella… hasta que de pronto el que se sienta es el mismo Ulay.  Sí, 23 años después, sin saberlo, el gran amor de su vida la mira fijamente durante 60 segundos.

¿El resultado? Mírenlo…

Fuente: http://www.therestauranton.com/blog/2013/09/marina-abramovic-ulay-moma/

 

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UN LUGAR DONDE NIÑOS Y ANCIANOS CAMBIAN SUS VIDAS.

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Decidieron instalar una guardería con niños preescolares en una residencia de ancianos en Seattle, EE.UU., en el marco de un proyecto social . El resultado fue sorprendente: la vida de todos ha cambiado por completo.

El 43% de los ancianos estadounidenses sufre de aislamiento social, vinculado a la depresión y a la decadencia física y mental. Por eso, en el centro de adultos mayores conocido como Providence Mount St. Vincent, decidieron reunir a distintas generaciones para mejorar el ambiente y resultó perfecto.

Este centro sirve para que dos generaciones totalmente distintas vivan juntas, compartiendo amor, respeto y paciencia para hallar ese punto de equilibrio entre los que van sin prisa por la vida y los que tienen toda la vida por delante, informa ‘ABC News‘. ¿Cuál es el valor de la infancia en la edad adulta?

En este centro residencial habilitaron el Centro de Aprendizaje Intergeneracional (ILC, por sus siglas en inglés), una instalación de cuidado infantil que permite a los pequeños interactuar en diversas actividades con las personas de la tercera edad.

El experimento demostró que los niños se hacen más receptivos hacia las personas con discapacidades, aprenden sobre el proceso de envejecimiento, reciben atención y amor de los residentes cariñosos y entienden que los adultos también necesitan ayuda.

Por otra parte, los ancianos estimulan su actividad física jugando con los niños, se ríen juntos y tienen oportunidades de transmitir distintos conocimientos, a la vez que la interacción influye positivamente en su autoestima.

El video documental titulado ¨Present Perfect¨,  cuenta “la historia de este hogar para niños y ancianos, y cómo han cambiado sus vidas”, escribió Evan Briggs en YouTube para buscar financiación para su  proyecto en Kikcstarter.

El título de su video hace referencia a que la felicidad es una oportunidad que se da una vez en la vida y esa oportunidad es ahora, en el presente.

 

Fuente: Blog periodismoalternativo.com  25/Junio/2015

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EL REGRESO DE LA CONVERSACIÓN.

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UN BAR PARA APAGAR EL CELULAR, DESCONECTARSE.. Y CONVERSAR !!!

Los dueños del bar Woodstock no estaban demasiado felices con lo que hacía su clientela. La mayoría se reunía con sus amigos… para pasarse la noche mirando la pantalla de su teléfono celular. Se enteraron de una idea y, si bien no lograron erradicar por completo el teléfono de las mesas, al menos lograron que varios decidieran emplear más inteligentemente su tiempo y dedicarse a charlar.

«Hacemos esta promoción para que la gente no pierda el diálogo por estar con el celular», dicen los dueños del bar de Zeballos y Rodríguez de la ciudad de Rosario.  La idea es muy simple: quienes dejen su teléfono en la barra al ingresar y lo recojan al salir tendrán un diez por ciento de descuento.

Muchos se pasaron al bando de los «desconectados» y aseguran que disfrutan más los momentos de relax. Pero otros jamás se separarían de su su celular, por ejemplo, los que se escapan del trabajo para tomar un café a escondidas o quienes no pueden vivir sin WhatsApp, mensajitos de texto, correo, Facebook, Twitter y todo lo imaginable que cabe dentro de un teléfono móvil.

«A la gente le copa la onda, se divierten con la idea», aseguran.

La promoción de Woodstock funciona de lunes a jueves al mediodía y los fines de semana por la noche.

La idea no es rosarina: en el barrio porteño de Palermo están Fifí Almacén, La Baita y la pizzería Monzú, que ofrecen descuentos o regalos para quienes puedan prescindir un rato del teléfono, al igual que Club del Progreso, en San Nicolás. No nació en Argentina, ya que se pueden encontrar restaurantes en Estados Unidos, Europa y Asia con la misma propuesta. Sin embargo, ¡claro que vale copiarse!

Fuente:http://www.lacapital.com.ar/informacion-gral/Un-bar-para-apagar-el-celular-desconectarse-y-que-la-cuenta-sea-mas-barata-20150623-0076.html

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Día Mundial de The Beatles.

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LA ORGANIZACIÓN DE LAS NACIONES UNIDAS para la EDUCACIÓN dijo que no!!! Señaló que no ha declarado  el “Día Mundial de The Beatles”, información que comenzó a circular hoy en Internet.

Si bien en redes sociales como Twitter y Facebook se explicó que la Unesco había instituido el reconocimiento en el 2012, la propia organización lo desmintió.

“Aunque nos gustaría, la Unesco no ha proclamado ningún #DíaMundialDeTheBeatles, pero nada impide celebrar su música :)”, respondió la Unesco en su red de microblogging, tanto en inglés como en español.

Cabe mencionar que los fanáticos de The Beatles celebran cada 16 de enero el día del  “Fab Four”, en memoria del primer día de apertura del Club Caverna de Liverpool, en Gran Bretaña., que John, Paul, George y Ringo hicieran famosa.

Fuente: http://elcomercio.pe/luces/musica/

 

Nosotros queremos festejarlo igualmente y compartir este video con la intención de mejorar  las ¨canciones tristes ¨ de la vida…

 

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EL ZAPATO QUE CRECE. ¨Fuí ingenuo al pensar que la industria se interesaría…¨

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UN PEQUEÑO CAMBIO PUEDE TRANSFORMAR UNA VIDA O MILES DE ELLAS… Algo así pensó Kenton Lee, un voluntario norteamericano que tras pasar una temporada en Kenia ayudando a niños huérfanos, inventó unos zapatos que crecen: se agrandan hasta 5 tallas y duran unos 5 años.

Logró ejecutar la idea fundando su propia ONG y empezó a enviarlos a algunos países de África. La popularidad que ha alcanzado la causa ha hecho que se plantee incluso hacer un modelo para niños de países desarrollados.

¿Cómo surgió la idea de crear este tipo de zapato?
Kenton Lee – Viajé a Kenia en 2007 para participar como voluntario ayudando a niños huérfanos durante seis meses. Cuando estuve allí pude observar la pobreza extrema en la que vivían, pero una de las cosas que más me sorprendió y apenó fue que la gran mayoría de los niños iban descalzos o llevaban zapatos varias tallas más pequeños.

Un día, mientras iba a rezar a la iglesia, me topé con una niña de unos seis años que llevaba unos zapatos tan desgastados y pequeños para ella, que sus dedos asomaban por la punta. En ese momento se me ocurrió que sería genial tener zapatos que se adapten al crecimiento de los niños, que crecieran una talla a medida que el niño crece. Las consecuencias de ir descalzo en África son terribles, desde parásitos en la piel de los pies y las uñas hasta rasguños que se infectan y pueden acarrear enfermedades.

Cuando regresó a Estados Unidos, ¿cómo implementó esta idea?

Kenton Lee – En cuanto volví a mi casa en Nampa, Idaho, me puse manos a la obra y comencé a poner sobre el papel el diseño del zapato por que no me sacaba de la cabeza la imagen de los niños descalzos. Yo no soy zapatero ni tengo experiencia en este tipo de negocio, así que decidí que lo mejor sería contactar con gente de la industria.

Llevé mi idea a las principales marcas de zapatos de Estados Unidos pero la idea no le interesó a nadie, a pesar de que estaba dispuesto a ceder la patente, no estaba interesado en hacer dinero, sólo en que alguien llevase mi idea a la práctica.

En 2008 creé la organización benéfica Because International como plataforma del Zapato que Crece y justo ese mismo año una empresa de zapatos llamada Proof of Concept, que ayuda a causas sociales, aceptó fabricar el primer prototipo del zapato.

¿No piensa que fue quizá un tanto ingenuo pensar que la industria del zapato estaría de acuerdo con una idea que podría quitarles millones y millones de dólares?

Kenton Lee – La verdad que volviendo la vista atrás sí, fue algo quizá un tanto ingenuo, entiendo por qué no estarían interesados en la idea. Desde luego no les sería rentable que los niños tuvieran como mucho dos pares de zapatos toda su vida, es cierto.

¿Qué tipo de zapato crearon? Si el calzado está pensado para países en vías de desarrollo en África, el calzado debería adaptarse al clima también.

Kenton Lee – Sí, por eso se trata de una sandalia, por que un zapato cerrado del todo es menos práctico allí. Proof of Concept se especializa en calzado infantil, así que su grupo de expertos tuvo en cuenta esto a la hora de crear el prototipo.

La sandalia se puede usar durante cinco años y tiene dos tallas, una para niños de 4 o 5 años hasta los 10 años de edad y otra talla que abarca desde los 10 hasta los 15. Cada zapato tiene tiras que se pueden ir ajustando, una suela que también se puede agrandar y una pequeña hebilla en el talón que regula el ancho de la sandalia.
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¿Han comenzado a enviar ya estas sandalias a África?

Kenton Lee – Sí, la primera partida de 3,000 se envió el año pasado a Ruanda y Kenia y ahora estamos preparando la siguiente, que ha aumentado a 5,000. Como dependemos de donaciones, no podemos enviar más zapatos ni con más frecuencia, pero espero que la popularidad que ha recibido en los últimos meses esta causa, ayude a enviar más zapatos.

La idea podría ayudar no sólo a niños de países pobres, sino además a familias de países desarrollados, como Estados Unidos.

Kenton Lee – Sí, reconozco que me pilló por sorpresa el número de solicitudes que hemos tenido aquí para vender las sandalias en el país porque los zapatos no son bonitos, están pensados como algo práctico sin ningún fin estético.

¿Tienen pensado entonces desarrollar algún modelo que se adopte al gusto occidental para comercializarlo en Estados Unidos?

Kenton Lee – Estamos trabajando en ello ahora, desarrollando un zapato más cerrado que se pueda usar aquí, en Estados Unidos. Los niños no paran de crecer, eso es así en Kenia y en cualquier otro país y supone un gasto tremendo para cualquier familia en el mundo.

Fuente: http://www.eldiario.es/turing – 29/05/2015

Se tú el cambio que quieres ver en el mundo. 

M. Gandhi

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MEDITACIÓN EN ESCUELAS PARA REDUCIR LA VIOLENCIA.

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Combatir el estrés, reducir la ansiedad y encontrar una alternativa a las reacciones violentas de los chicos. Con esos objetivos, se implementará en los próximos meses un programa de meditación y relajación en los últimos grados de primaria de colegios del distrito de San Isidro.  El proyecto está coordinado por el servicio de Medicina del Estrés del Hospital Central Municipal de San Isidro, dirigido por Daniel López Rosetti, y será la primera vez que se incorporen estas técnicas para intentar disminuir la violencia escolar.

“Consiste en una práctica de relajación psicofísica con foco en el proceso respiratorio, que ya se ha probado en las grandes ciudades del mundo y obtuvo buenos resultados. Está probado que sirve para reducir las tensiones y también para mejorar las facultades cognitivas de los chicos”, señala a PERFIL el jefe del servicio de Medicina del Estrés que lleva adelante la iniciativa. “Se trata de buscar una alternativa a las conductas violentas. El chico se da un espacio de tiempo en vez de reaccionar con ira. En el fondo, es un entrenamiento para la paz”, aclara el profesional.
En este momento, el programa está en desarrollo bajo la supervisión del hospital, donde ahora están seleccionando y capacitando a docentes para llevar el programa a las aulas. Las pruebas piloto comenzarían en dos meses, en seis colegios públicos de San Isidro, con chicos de último año del primario y de distinto nivel socioeconómico.
“Los alumnos reconocen al maestro como autoridad directa, por eso ellos serán los instructores. En esta primera experiencia, durante un mes, el docente instruirá a los chicos durante cinco minutos todas las mañanas en la técnica de relajación psicofísica”, explica López Rosetti. Al mismo tiempo, se les propondrá a los alumnos realizar el ejercicio una o dos veces por día en sus casas. El proyecto también fue presentado en Scholas Ocurrentes, la red mundial que impulsa el papa Francisco para las experiencias novedosas en escuelas.

En pacientes. Actualmente, algunas de estas técnicas ya se implementan en el Hospital Central de San Isidro. Pacientes derivados de todas las áreas practican un programa de una hora y media, con 15 minutos de meditación. Según el médico, el estrés altera las variantes biológicas de las personas, como el ritmo cardíaco. “Con esto estamos logrando reducir el uso de psicofármacos. Es por eso que están viniendo a capacitarse profesionales de otros hospitales”, indica.

Técnicas para sobrellevar el encierro

También en las cárceles del país se han realizado experiencias de meditación, que algunos detenidos reconocen como una ayuda efectiva para sobrellevar las condenas. La Fundación El Arte de Vivir tiene un convenio firmado con el Ministerio de Justicia para llevar adelante técnicas de relajación y respiración con los detenidos, en cárceles del Servicio Penitenciario Federal. Según autoridades del Servicio Penitenciario Bonaerense, más de 5.200 detenidos han realizado estos cursos y otros programas de este tipo que se desarrollan en el penal. A la vez, destacan que esas disciplinas tienen efectos concretos en la disminución de las conductas violentas y que reducen las peleas dentro de los centros de detención.

Fuente: http://www.perfil.com/sociedad/Daran-meditacion-a-chicos-para-reducir-violencia-en-escuelas-20150516-0104.html

A continuación Tina Turner, meditación y música para niños.  Disfruta de la paz y dulzura de estas melodías…

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